Altersklassenwertung
| 5 km WHK | |||||
| Rang | Name | Datum | Lauf | Zeit | Tempo |
| 1 | Seibt, Nadine | 05.12.2010 | Nikolauslauf der LG Hamm | 00:36:42 | 7:20.4 |
| 10 km WHK | |||||
| Rang | Name | Datum | Lauf | Zeit | Tempo |
| 1 | Seibt, Nadine | 28.11.2010 | Bertlicher Straßenläufe | 01:11:06 | 7:06.6 |
| 15 km WHK | |||||
| Rang | Name | Datum | Lauf | Zeit | Tempo |
| 1 | Merten, Nadine | 31.12.2010 | Silvesterlauf Werl-Soest | 01:14:47 | 4:59.1 |
| 2 | Landskröner, Sarah | 31.12.2010 | Silvesterlauf Werl-Soest | 01:23:49 | 5:35.2 |
| 3 | Werner, Sarah | 31.12.2010 | Silvesterlauf Werl-Soest | 01:23:49 | 5:35.2 |
| 5 km W30 | |||||
| Rang | Name | Datum | Lauf | Zeit | Tempo |
| 1 | Rösler, Vanessa | 07.08.2010 | Dortmunder Sparkassenlauf Fredenbaum | 00:18:48 | 3:45.6 |
| 10 km W30 | |||||
| Rang | Name | Datum | Lauf | Zeit | Tempo |
| 1 | Rösler, Vanessa | 12.09.2010 | Citylauf Dortmund | 00:38:30 | 3:51.0 |
| 2 | Marth, Tanja | 12.06.2010 | Werner Stadtlauf | 00:47:03 | 4:42.3 |
| 3 | Stötzel, Christine | 24.01.2010 | Hamm Winterlaufserie | 00:58:25 | 5:50.4 |
| 4 | Buder, Monique | 19.06.2010 | Möhneseelauf | 01:01:20 | 6:07.9 |
| 15 km W30 | |||||
| Rang | Name | Datum | Lauf | Zeit | Tempo |
| 1 | Rösler, Vanessa | 06.03.2010 | Winterlaufserie des ASV Duisburg | 00:59:31 | 3:58.0 |
| 2 | Marth, Tanja | 31.12.2010 | Silvesterlauf Werl-Soest | 01:21:44 | 5:26.9 |
| 3 | Stötzel, Christine | 31.12.2010 | Silvesterlauf Werl-Soest | 01:28:33 | 5:54.1 |
| 4 | Buder, Monique | 31.12.2010 | Silvesterlauf Werl-Soest | 01:35:50 | 6:23.3 |
| HM W30 | |||||
| Rang | Name | Datum | Lauf | Zeit | Tempo |
| 1 | Rösler, Vanessa | 29.08.2010 | Kemnader Burglauf | 01:25:23 | 4:02.8 |
| 2 | Marth, Tanja | 29.08.2010 | Kemnader Burglauf | 01:44:27 | 4:57.0 |
| Marathon W30 | |||||
| Rang | Name | Datum | Lauf | Zeit | Tempo |
| 1 | Rösler, Vanessa | 10.10.2010 | Essen Baldeneysee-Marathon | 02:59:25 | 4:15.1 |
| 10 km W35 | |||||
| Rang | Name | Datum | Lauf | Zeit | Tempo |
| 1 | Kirch, Annemarie | 05.06.2010 | Herdecker Citylauf | 00:50:14 | 5:01.3 |
| 2 | Wagner, Coni | 13.11.2010 | Barbara-Runde Oberaden | 00:51:58 | 5:11.7 |
| 15 km W35 | |||||
| Rang | Name | Datum | Lauf | Zeit | Tempo |
| 1 | Wagner, Coni | 31.12.2010 | Silvesterlauf Werl-Soest | 01:21:45 | 5:27.0 |
| HM W35 | |||||
| Rang | Name | Datum | Lauf | Zeit | Tempo |
| 1 | Kirch, Annemarie | 03.10.2010 | Köln Marathon | 01:47:50 | 5:06.6 |
| 2 | Wagner, Coni | 03.10.2010 | Beelener Volkslauf | 01:53:13 | 5:21.9 |
| Marathon W35 | |||||
| Rang | Name | Datum | Lauf | Zeit | Tempo |
| 1 | Wagner, Coni | 31.10.2010 | Frankfurt Marathon | 04:21:26 | 6:11.7 |
| 5 km W40 | |||||
| Rang | Name | Datum | Lauf | Zeit | Tempo |
| 1 | Doyscher-Lutz, Uta | 25.04.2010 | Wittener Uni Run | 00:19:37 | 3:55.3 |
| 2 | Seiche, Tina | 19.05.2010 | Campuslauf Dortmund | 00:22:16 | 4:27.1 |
| 10 km W40 | |||||
| Rang | Name | Datum | Lauf | Zeit | Tempo |
| 1 | Doyscher-Lutz, Uta | 24.01.2010 | Hamm Winterlaufserie | 00:40:11 | 4:01.0 |
| 2 | Seiche, Tina | 12.09.2010 | Citylauf Dortmund | 00:44:00 | 4:24.0 |
| 3 | Kirch, Annemarie | 30.05.2010 | BKK Hoesch Familienlauf | 00:45:45 | 4:34.5 |
| 4 | Danneberg, Petra | 24.01.2010 | Hamm Winterlaufserie | 00:49:23 | 4:56.2 |
| 15 km W40 | |||||
| Rang | Name | Datum | Lauf | Zeit | Tempo |
| 1 | Doyscher-Lutz, Uta | 07.02.2010 | Hamm Winterlaufserie | 01:02:30 | 4:09.9 |
| 2 | Seiche, Tina | 31.12.2010 | Silvesterlauf Werl-Soest | 01:12:35 | 4:50.3 |
| 3 | Danneberg, Petra | 07.02.2010 | Hamm Winterlaufserie | 01:15:13 | 5:08.6 |
| HM W40 | |||||
| Rang | Name | Datum | Lauf | Zeit | Tempo |
| 1 | Doyscher-Lutz, Uta | 21.02.2010 | Hamm Winterlaufserie | 01:31:08 | 4:19.1 |
| 2 | Danneberg, Petra | 03.04.2010 | Paderborner Osterlauf | 01:46:05 | 5:01.6 |
| Marathon W40 | |||||
| Rang | Name | Datum | Lauf | Zeit | Tempo |
| 1 | Klimm, Anke | 04.07.2010 | Ironman Frankfurt | 04:03:10 | 5:45.7 |
| 2 | Salomo, Ingrid | 10.01.2010 | Kevelaer Marathon | 04:33:24 | 6:28.7 |
| 5 km W45 | |||||
| Rang | Name | Datum | Lauf | Zeit | Tempo |
| 1 | Salomo, Ingrid | 05.04.2010 | Störtebecker Straßenlauf Marienhafen | 00:25:17 | 5:03.3 |
| 2 | Schulze-Velmede, Andrea | 28.05.2010 | Schwerter Ruhrstadtlauf | 00:25:53 | 5:10.5 |
| 10 km W45 | |||||
| Rang | Name | Datum | Lauf | Zeit | Tempo |
| 1 | Stüwe, Claudia | 15.05.2010 | Welverander Buchenwaldlauf | 00:47:30 | 4:45.0 |
| 2 | Salomo, Ingrid | 12.09.2010 | Citylauf Dortmund | 00:50:31 | 5:03.0 |
| 3 | Schulze-Velmede, Andrea | 24.05.2010 | Dortmunder Friedenslauf Kirchlinde | 00:57:17 | 5:43.6 |
| 15 km W45 | |||||
| Rang | Name | Datum | Lauf | Zeit | Tempo |
| 1 | Stüwe, Claudia | 07.02.2010 | Hamm Winterlaufserie | 01:15:34 | 5:02.2 |
| 2 | Salomo, Ingrid | 31.12.2010 | Silvesterlauf Werl-Soest | 01:23:55 | 5:35.6 |
| 3 | Kegalj, Silvana | 31.12.2010 | Silvesterlauf Werl-Soest | 01:35:51 | 6:23.4 |
| HM W45 | |||||
| Rang | Name | Datum | Lauf | Zeit | Tempo |
| 1 | Stüwe, Claudia | 05.09.2010 | Cologne 226 half | 01:48:54 | 5:09.7 |
| 2 | Salomo, Ingrid | 01.05.2010 | Internationaler Kamener Volks- und Straßenlauf | 01:53:30 | 5:22.7 |
| Marathon W45 | |||||
| Rang | Name | Datum | Lauf | Zeit | Tempo |
| 1 | Stüwe, Claudia | 25.04.2010 | Hamburg Marathon | 03:50:51 | 5:28.2 |
| 2 | Pieper, Barbara | 26.09.2010 | Berlin Marathon | 04:04:09 | 5:47.1 |
| 3 | Salomo, Ingrid | 10.10.2010 | Essen Baldeneysee-Marathon | 04:06:03 | 5:49.8 |
| 4 | Kegalj, Silvana | 10.01.2010 | Kevelaer Marathon | 04:33:24 | 6:28.7 |
| 5 km W50 | |||||
| Rang | Name | Datum | Lauf | Zeit | Tempo |
| 1 | Lowien, Heidrun | 05.06.2010 | Wangerland Strandlauf | 00:33:24 | 6:40.8 |
| 10 km W50 | |||||
| Rang | Name | Datum | Lauf | Zeit | Tempo |
| 1 | Franz, Ute | 24.01.2010 | Hamm Winterlaufserie | 00:45:02 | 4:30.1 |
| 2 | Kina, Heidi | 24.05.2010 | Dortmunder Friedenslauf Kirchlinde | 00:45:39 | 4:33.9 |
| 15 km W50 | |||||
| Rang | Name | Datum | Lauf | Zeit | Tempo |
| 1 | Franz, Ute | 07.02.2010 | Hamm Winterlaufserie | 01:10:09 | 4:40.5 |
| HM W50 | |||||
| Rang | Name | Datum | Lauf | Zeit | Tempo |
| 1 | Franz, Ute | 28.03.2010 | Berliner Halbmarathon | 01:38:05 | 4:38.9 |
| 2 | Lowien, Heidrun | 10.10.2010 | München Marathon | 02:07:57 | 6:03.8 |
| Marathon W50 | |||||
| Rang | Name | Datum | Lauf | Zeit | Tempo |
| 1 | Franz, Ute | 25.04.2010 | Leipzig Marathon | 03:33:51 | 5:04.0 |
| 10 km W55 | |||||
| Rang | Name | Datum | Lauf | Zeit | Tempo |
| 1 | Achenbach, Marita | 19.06.2010 | Möhneseelauf | 00:50:14 | 5:01.3 |
| 15 km W55 | |||||
| Rang | Name | Datum | Lauf | Zeit | Tempo |
| 1 | Achenbach, Marita | 07.02.2010 | Hamm Winterlaufserie | 01:18:42 | 5:14.7 |
| HM W55 | |||||
| Rang | Name | Datum | Lauf | Zeit | Tempo |
| 1 | Achenbach, Marita | 21.02.2010 | Hamm Winterlaufserie | 01:54:37 | 5:25.9 |
| Marathon W55 | |||||
| Rang | Name | Datum | Lauf | Zeit | Tempo |
| 1 | Achenbach, Marita | 02.05.2010 | Düsseldorf Rhein-Marathon | 03:54:32 | 5:33.4 |
| 2 | Höhn, Brigitte | 10.01.2010 | Kevelaer Marathon | 04:24:00 | 6:15.3 |
| Marathon W60 | |||||
| Rang | Name | Datum | Lauf | Zeit | Tempo |
| 1 | Hirschmann, Marie-Antoinette | 11.04.2010 | Paris Marathon | 04:16:50 | 6:05.2 |
| Marathon W65 | |||||
| Rang | Name | Datum | Lauf | Zeit | Tempo |
| 1 | Schmidt, Gudrun | 25.04.2010 | Hamburg Marathon | 05:16:11 | 7:29.5 |
| 5 km M20 | |||||
| Rang | Name | Datum | Lauf | Zeit | Tempo |
| 1 | Achenbach, Darian | 19.05.2010 | Campuslauf Dortmund | 00:18:01 | 3:36.1 |
| 10 km M20 | |||||
| Rang | Name | Datum | Lauf | Zeit | Tempo |
| 1 | Achenbach, Darian | 24.01.2010 | Hamm Winterlaufserie | 00:38:21 | 3:50.1 |
| 15 km M20 | |||||
| Rang | Name | Datum | Lauf | Zeit | Tempo |
| 1 | Achenbach, Darian | 31.12.2010 | Silvesterlauf Werl-Soest | 00:58:36 | 3:54.3 |
| HM M20 | |||||
| Rang | Name | Datum | Lauf | Zeit | Tempo |
| 1 | Achenbach, Darian | 21.02.2010 | Hamm Winterlaufserie | 01:27:10 | 4:07.9 |
| Marathon M20 | |||||
| Rang | Name | Datum | Lauf | Zeit | Tempo |
| 1 | Achenbach, Darian | 02.05.2010 | Düsseldorf Rhein-Marathon | 03:06:45 | 4:25.5 |
| 5 km MHK | |||||
| Rang | Name | Datum | Lauf | Zeit | Tempo |
| 1 | Achenbach, Nicklars | 04.09.2010 | Herdecke-Kirchender-Citylauf | 00:17:36 | 3:31.2 |
| 10 km MHK | |||||
| Rang | Name | Datum | Lauf | Zeit | Tempo |
| 1 | Achenbach, Nicklars | 12.09.2010 | Citylauf Dortmund | 00:35:15 | 3:31.5 |
| 15 km MHK | |||||
| Rang | Name | Datum | Lauf | Zeit | Tempo |
| 1 | Achenbach, Nicklars | 31.12.2010 | Silvesterlauf Werl-Soest | 00:58:05 | 3:52.3 |
| HM MHK | |||||
| Rang | Name | Datum | Lauf | Zeit | Tempo |
| 1 | Achenbach, Nicklars | 29.08.2010 | Kemnader Burglauf | 01:18:52 | 3:44.2 |
| Marathon MHK | |||||
| Rang | Name | Datum | Lauf | Zeit | Tempo |
| 1 | Achenbach, Nicklars | 30.05.2010 | Duisburg Rhein-Ruhr-Marathon | 02:54:05 | 4:07.5 |
| 5 km M30 | |||||
| Rang | Name | Datum | Lauf | Zeit | Tempo |
| 1 | Goltsch, Tillmann | 07.08.2010 | Dortmunder Sparkassenlauf Fredenbaum | 00:16:44 | 3:20.7 |
| 2 | Wolf, Dirk | 12.06.2010 | Werner Stadtlauf | 00:18:07 | 3:37.3 |
| 3 | Niederastroth, Marcel | 12.06.2010 | Werner Stadtlauf | 00:22:45 | 4:33.0 |
| 10 km M30 | |||||
| Rang | Name | Datum | Lauf | Zeit | Tempo |
| 1 | Goltsch, Tillmann | 06.02.2010 | Winterlaufserie des ASV Duisburg | 00:34:18 | 3:25.8 |
| 2 | Wolf, Dirk | 09.10.2010 | Ruhrtal-Marathon Witten | 00:37:35 | 3:45.4 |
| 3 | Niederastroth, Marcel | 12.09.2010 | Citylauf Dortmund | 00:47:36 | 4:45.6 |
| 15 km M30 | |||||
| Rang | Name | Datum | Lauf | Zeit | Tempo |
| 1 | Goltsch, Tillmann | 06.03.2010 | Winterlaufserie des ASV Duisburg | 00:52:58 | 3:31.8 |
| 2 | Wolf, Dirk | 07.02.2010 | Hamm Winterlaufserie | 00:57:56 | 3:51.7 |
| 3 | Merten, Dennis | 31.12.2010 | Silvesterlauf Werl-Soest | 01:14:45 | 4:58.9 |
| 4 | Niederastroth, Marcel | 07.02.2010 | Hamm Winterlaufserie | 01:14:50 | 4:59.3 |
| HM M30 | |||||
| Rang | Name | Datum | Lauf | Zeit | Tempo |
| 1 | Goltsch, Tillmann | 29.08.2010 | Kemnader Burglauf | 01:15:25 | 3:34.4 |
| 2 | Wolf, Dirk | 29.08.2010 | Kemnader Burglauf | 01:19:51 | 3:47.0 |
| 3 | Giese, Lars | 30.05.2010 | Duisburg Rhein-Ruhr-Marathon | 01:27:00 | 4:07.4 |
| 4 | Richter, Marc | 27.02.2010 | Kiel Marathon | 01:31:13 | 4:19.4 |
| 5 | Niederastroth, Marcel | 30.05.2010 | Duisburg Rhein-Ruhr-Marathon | 01:46:30 | 5:02.8 |
| Marathon M30 | |||||
| Rang | Name | Datum | Lauf | Zeit | Tempo |
| 1 | Goltsch, Tillmann | 30.05.2010 | Duisburg Rhein-Ruhr-Marathon | 02:39:31 | 3:46.8 |
| 2 | Wolf, Dirk | 02.05.2010 | Hannover Marathon | 02:48:03 | 3:58.9 |
| 3 | Giese, Lars | 26.09.2010 | Berlin Marathon | 03:28:02 | 4:55.8 |
| 4 | Richter, Marc | 26.09.2010 | Berlin Marathon | 03:35:39 | 5:06.6 |
| 5 km M35 | |||||
| Rang | Name | Datum | Lauf | Zeit | Tempo |
| 1 | Meyer, Jens | 10.07.2010 | Möhnesee Triathlon | 00:19:04 | 3:48.7 |
| 2 | Selleny, Dirk | 22.08.2010 | Seilersee-Cup Iserlohn | 00:20:48 | 4:09.6 |
| 10 km M35 | |||||
| Rang | Name | Datum | Lauf | Zeit | Tempo |
| 1 | Meyer, Jens | 12.09.2010 | Citylauf Dortmund | 00:37:17 | 3:43.6 |
| 2 | Selleny, Dirk | 12.09.2010 | Citylauf Dortmund | 00:43:55 | 4:23.4 |
| 3 | Rüther, Frank | 10.10.2010 | Hellweglauf Unna-Lünern | 00:43:59 | 4:23.8 |
| 4 | Sommer, Tobias | 24.01.2010 | Hamm Winterlaufserie | 00:44:02 | 4:24.1 |
| 15 km M35 | |||||
| Rang | Name | Datum | Lauf | Zeit | Tempo |
| 1 | Thoms, Heiko | 31.12.2010 | Silvesterlauf Werl-Soest | 01:05:23 | 4:21.5 |
| 2 | Sommer, Tobias | 31.12.2010 | Silvesterlauf Werl-Soest | 01:07:54 | 4:31.5 |
| 3 | Selleny, Dirk | 31.12.2010 | Silvesterlauf Werl-Soest | 01:14:06 | 4:56.4 |
| 4 | Meyer, Jens | 31.12.2010 | Silvesterlauf Werl-Soest | 01:28:56 | 5:55.7 |
| HM M35 | |||||
| Rang | Name | Datum | Lauf | Zeit | Tempo |
| 1 | Meyer, Jens | 19.09.2010 | Bremen Marathon | 01:21:46 | 3:52.5 |
| 2 | Sommer, Tobias | 03.04.2010 | Paderborner Osterlauf | 01:37:47 | 4:38.0 |
| 3 | Selleny, Dirk | 07.08.2010 | Dortmunder Sparkassenlauf Fredenbaum | 01:38:56 | 4:41.3 |
| Marathon M35 | |||||
| Rang | Name | Datum | Lauf | Zeit | Tempo |
| 1 | Meyer, Jens | 10.10.2010 | Essen Baldeneysee-Marathon | 02:57:20 | 4:12.1 |
| 2 | Dick-Cortmann, Marcus | 09.10.2010 | Ruhrtal-Marathon Witten | 03:15:36 | 4:38.1 |
| 3 | Sommer, Tobias | 02.05.2010 | Düsseldorf Rhein-Marathon | 03:31:24 | 5:00.6 |
| 4 | Klimkiewicz, Kai | 30.05.2010 | Duisburg Rhein-Ruhr-Marathon | 03:45:27 | 5:20.5 |
| 5 | Selleny, Dirk | 10.10.2010 | Essen Baldeneysee-Marathon | 03:47:08 | 5:22.9 |
| 5 km M40 | |||||
| Rang | Name | Datum | Lauf | Zeit | Tempo |
| 1 | Buddenberg, Thomas | 05.06.2010 | Citylauf Oelde | 00:17:14 | 3:26.7 |
| 2 | Kamp, Mathias | 21.03.2010 | Dinslakener Sparkassen City-Lauf | 00:17:20 | 3:27.9 |
| 3 | Pavlic, Josh | 01.05.2010 | Internationaler Kamener Volks- und Straßenlauf | 00:17:31 | 3:30.1 |
| 4 | Olk, Berthold | 12.09.2010 | Citylauf Dortmund | 00:24:28 | 4:53.5 |
| 10 km M40 | |||||
| Rang | Name | Datum | Lauf | Zeit | Tempo |
| 1 | Kamp, Mathias | 07.03.2010 | Rund um das Bayer-Kreuz | 00:34:42 | 3:28.2 |
| 2 | Buddenberg, Thomas | 27.11.2010 | August-Blumensaat-Gedächtnislauf | 00:36:04 | 3:36.3 |
| 3 | Pavlic, Josh | 08.05.2010 | Ennepetal-Lauf | 00:36:24 | 3:38.4 |
| 4 | Puchtinger, Stefan | 19.05.2010 | Campuslauf Dortmund | 00:36:46 | 3:40.5 |
| 5 | Panzlaff, Jürgen | 24.05.2010 | Dortmunder Friedenslauf Kirchlinde | 00:42:42 | 4:16.2 |
| 6 | Roenspies, Robin | 06.02.2010 | Winterlaufserie des ASV Duisburg | 00:43:00 | 4:18.0 |
| 7 | Seiche, Frank | 12.09.2010 | Citylauf Dortmund | 00:45:14 | 4:31.3 |
| 8 | Zarges, Olaf | 12.09.2010 | Citylauf Dortmund | 00:45:23 | 4:32.2 |
| 9 | Olk, Berthold | 01.05.2010 | Internationaler Kamener Volks- und Straßenlauf | 00:50:32 | 5:03.1 |
| 15 km M40 | |||||
| Rang | Name | Datum | Lauf | Zeit | Tempo |
| 1 | Buddenberg, Thomas | 31.12.2010 | Silvesterlauf Werl-Soest | 00:55:03 | 3:40.2 |
| 2 | Puchtinger, Stefan | 02.07.2010 | Lauf durch den Warmer Löhn Fröndenberg | 00:57:44 | 3:50.9 |
| 3 | Pavlic, Josh | 31.12.2010 | Silvesterlauf Werl-Soest | 01:02:56 | 4:11.7 |
| 4 | Roenspies, Robin | 06.03.2010 | Winterlaufserie des ASV Duisburg | 01:04:59 | 4:19.9 |
| 5 | Olk, Berthold | 07.02.2010 | Hamm Winterlaufserie | 01:19:27 | 5:17.7 |
| 6 | Seck, Stefan | 31.12.2010 | Silvesterlauf Werl-Soest | 01:36:56 | 6:27.7 |
| HM M40 | |||||
| Rang | Name | Datum | Lauf | Zeit | Tempo |
| 1 | Kamp, Mathias | 18.04.2010 | Deutsche HM-Meisterschaften in Bad Liebenzell | 01:17:57 | 3:41.6 |
| 2 | Puchtinger, Stefan | 30.05.2010 | Duisburg Rhein-Ruhr-Marathon | 01:18:07 | 3:42.1 |
| 3 | Buddenberg, Thomas | 10.04.2010 | Saerbecker Frühlingslauf | 01:18:38 | 3:43.6 |
| 4 | Roenspies, Robin | 27.03.2010 | Winterlaufserie des ASV Duisburg | 01:33:59 | 4:27.2 |
| 5 | Seiche, Frank | 13.03.2010 | LSF Straßenlauf am Aasee Münster | 01:42:26 | 4:51.3 |
| 6 | Zarges, Olaf | 03.10.2010 | Köln Marathon | 01:44:33 | 4:57.3 |
| 7 | Olk, Berthold | 21.02.2010 | Hamm Winterlaufserie | 01:55:39 | 5:28.9 |
| Marathon M40 | |||||
| Rang | Name | Datum | Lauf | Zeit | Tempo |
| 1 | Kamp, Mathias | 26.09.2010 | Berlin Marathon | 02:48:29 | 3:59.5 |
| 2 | Puchtinger, Stefan | 26.09.2010 | Berlin Marathon | 02:49:05 | 4:00.4 |
| 3 | Pavlic, Josh | 25.04.2010 | Enschede Marathon | 02:59:41 | 4:15.5 |
| 4 | Buddenberg, Thomas | 17.10.2010 | Amsterdam Marathon | 03:04:29 | 4:22.3 |
| 5 | Seiche, Frank | 31.10.2010 | Frankfurt Marathon | 04:08:01 | 5:52.6 |
| 6 | Olk, Berthold | 10.10.2010 | München Marathon | 04:13:16 | 6:00.1 |
| 5 km M45 | |||||
| Rang | Name | Datum | Lauf | Zeit | Tempo |
| 1 | Müller, Andreas | 12.09.2010 | Citylauf Dortmund | 00:20:34 | 4:06.7 |
| 2 | Drechsler, Hans-Jürgen | 12.09.2010 | Citylauf Dortmund | 00:23:28 | 4:41.5 |
| 10 km M45 | |||||
| Rang | Name | Datum | Lauf | Zeit | Tempo |
| 1 | Ermler, Ralf | 12.09.2010 | Citylauf Dortmund | 00:38:28 | 3:50.7 |
| 2 | Splieth, Thomas | 05.06.2010 | Herdecker Citylauf | 00:40:48 | 4:04.8 |
| 3 | Mooren, Thomas | 13.11.2010 | Rund um den Fernsehturm | 00:43:09 | 4:18.9 |
| 4 | Pamotat, Ralf | 24.01.2010 | Hamm Winterlaufserie | 00:45:11 | 4:31.0 |
| 5 | Drechsler, Hans-Jürgen | 12.09.2010 | Citylauf Dortmund | 00:45:26 | 4:32.5 |
| 6 | Müller, Andreas | 12.09.2010 | Citylauf Dortmund | 00:45:44 | 4:34.3 |
| 15 km M45 | |||||
| Rang | Name | Datum | Lauf | Zeit | Tempo |
| 1 | Müller, Andreas | 31.12.2010 | Silvesterlauf Werl-Soest | 01:06:16 | 4:25.0 |
| 2 | Pamotat, Ralf | 07.02.2010 | Hamm Winterlaufserie | 01:09:23 | 4:37.5 |
| 3 | Drechsler, Hans-Jürgen | 31.12.2010 | Silvesterlauf Werl-Soest | 01:09:44 | 4:38.9 |
| 4 | Rose, Peter | 31.12.2010 | Silvesterlauf Werl-Soest | 01:32:05 | 6:08.3 |
| HM M45 | |||||
| Rang | Name | Datum | Lauf | Zeit | Tempo |
| 1 | Splieth, Thomas | 30.05.2010 | Duisburg Rhein-Ruhr-Marathon | 01:26:56 | 4:07.2 |
| 2 | Ermler, Ralf | 29.08.2010 | Kemnader Burglauf | 01:28:40 | 4:12.1 |
| 3 | Müller, Andreas | 01.05.2010 | Internationaler Kamener Volks- und Straßenlauf | 01:40:45 | 4:46.5 |
| 4 | Demykin, Sergej | 03.10.2010 | Köln Marathon | 01:42:30 | 4:51.5 |
| 5 | Weiß, Uwe | 28.03.2010 | Berliner Halbmarathon | 01:42:50 | 4:52.4 |
| 6 | Pamotat, Ralf | 21.02.2010 | Hamm Winterlaufserie | 01:43:16 | 4:53.6 |
| 7 | Drechsler, Hans-Jürgen | 28.03.2010 | Dalkelauf Gütersloh | 01:44:15 | 4:56.4 |
| Marathon M45 | |||||
| Rang | Name | Datum | Lauf | Zeit | Tempo |
| 1 | Ermler, Ralf | 26.09.2010 | Berlin Marathon | 03:16:07 | 4:38.8 |
| 2 | Müller, Andreas | 20.03.2010 | Steinfurt Marathon | 03:30:50 | 4:59.7 |
| 3 | Drechsler, Hans-Jürgen | 10.10.2010 | Essen Baldeneysee-Marathon | 03:49:14 | 5:25.9 |
| 4 | Pamotat, Ralf | 10.10.2010 | Essen Baldeneysee-Marathon | 04:01:36 | 5:43.5 |
| 5 km M50 | |||||
| Rang | Name | Datum | Lauf | Zeit | Tempo |
| 1 | Lutz, Joachim | 12.09.2010 | Citylauf Dortmund | 00:19:28 | 3:53.5 |
| 2 | Zülz, Manfred | 07.08.2010 | Dortmunder Sparkassenlauf Fredenbaum | 00:20:18 | 4:03.6 |
| 10 km M50 | |||||
| Rang | Name | Datum | Lauf | Zeit | Tempo |
| 1 | Lutz, Joachim | 07.08.2010 | Dortmunder Sparkassenlauf Fredenbaum | 00:40:33 | 4:03.3 |
| 2 | Zülz, Manfred | 06.02.2010 | Winterlaufserie des ASV Duisburg | 00:41:41 | 4:10.0 |
| 3 | Hohnke, Jörg | 24.01.2010 | Hamm Winterlaufserie | 00:44:18 | 4:25.8 |
| 4 | Krüsemann-Stüwe, Johannes | 13.11.2010 | Barbara-Runde Oberaden | 00:46:49 | 4:40.8 |
| 5 | Grosser, Reinhard | 24.01.2010 | Hamm Winterlaufserie | 00:48:04 | 4:48.3 |
| 6 | Mill, Peter | 13.11.2010 | Rund um den Fernsehturm | 00:52:18 | 5:13.8 |
| 15 km M50 | |||||
| Rang | Name | Datum | Lauf | Zeit | Tempo |
| 1 | Zülz, Manfred | 06.03.2010 | Winterlaufserie des ASV Duisburg | 01:04:42 | 4:18.7 |
| 2 | Hohnke, Jörg | 31.12.2010 | Silvesterlauf Werl-Soest | 01:07:37 | 4:30.4 |
| 3 | Krüsemann-Stüwe, Johannes | 31.12.2010 | Silvesterlauf Werl-Soest | 01:08:19 | 4:33.2 |
| 4 | Grosser, Reinhard | 07.02.2010 | Hamm Winterlaufserie | 01:17:18 | 5:09.1 |
| HM M50 | |||||
| Rang | Name | Datum | Lauf | Zeit | Tempo |
| 1 | Zülz, Manfred | 27.03.2010 | Winterlaufserie des ASV Duisburg | 01:31:55 | 4:21.4 |
| 2 | Hohnke, Jörg | 28.11.2010 | Bertlicher Straßenläufe | 01:38:39 | 4:40.5 |
| 3 | Höffmann, Achim | 30.05.2010 | Duisburg Rhein-Ruhr-Marathon | 01:47:53 | 5:06.8 |
| Marathon M50 | |||||
| Rang | Name | Datum | Lauf | Zeit | Tempo |
| 1 | Meyer, Norbert | 25.04.2010 | London Marathon | 04:12:28 | 5:58.9 |
| 2 | Hohnke, Jörg | 30.05.2010 | Duisburg Rhein-Ruhr-Marathon | 04:31:27 | 6:25.9 |
| 5 km M55 | |||||
| Rang | Name | Datum | Lauf | Zeit | Tempo |
| 1 | Aswerus, Ralf | 03.04.2010 | Paderborner Osterlauf | 00:18:58 | 3:47.5 |
| 2 | Zöllner, Jörg-Peter | 08.05.2010 | Ennepetal-Lauf | 00:22:02 | 4:24.3 |
| 3 | Pankratow, Arnold | 12.09.2010 | Citylauf Dortmund | 00:26:18 | 5:15.6 |
| 10 km M55 | |||||
| Rang | Name | Datum | Lauf | Zeit | Tempo |
| 1 | Aswerus, Ralf | 12.09.2010 | Citylauf Dortmund | 00:38:59 | 3:53.8 |
| 2 | Zöllner, Jörg-Peter | 28.08.2010 | Altenberger Berglauf | 00:44:55 | 4:29.4 |
| 3 | Pankratow, Arnold | 02.05.2010 | Rund um den Kemnader See | 00:53:59 | 5:23.8 |
| 15 km M55 | |||||
| Rang | Name | Datum | Lauf | Zeit | Tempo |
| 1 | Zöllner, Jörg-Peter | 21.11.2010 | Sorpe Marathon - Langscheid | 01:09:28 | 4:37.8 |
| HM M55 | |||||
| Rang | Name | Datum | Lauf | Zeit | Tempo |
| 1 | Aswerus, Ralf | 03.10.2010 | Köln Marathon | 01:25:14 | 4:02.4 |
| 2 | Pankratow, Arnold | 24.05.2010 | Dortmunder Friedenslauf Kirchlinde | 02:13:08 | 6:18.6 |
| Marathon M55 | |||||
| Rang | Name | Datum | Lauf | Zeit | Tempo |
| 1 | Aswerus, Ralf | 30.05.2010 | Duisburg Rhein-Ruhr-Marathon | 03:13:00 | 4:34.4 |
| 5 km M60 | |||||
| Rang | Name | Datum | Lauf | Zeit | Tempo |
| 1 | Arnold, Rüdiger | 01.05.2010 | Internationaler Kamener Volks- und Straßenlauf | 00:21:38 | 4:19.5 |
| 2 | Pankratow, Arnold | 28.05.2010 | Schwerter Ruhrstadtlauf | 00:25:19 | 5:03.7 |
| 10 km M60 | |||||
| Rang | Name | Datum | Lauf | Zeit | Tempo |
| 1 | Schledde, Raimund | 12.09.2010 | Citylauf Dortmund | 00:41:47 | 4:10.6 |
| 2 | Arnold, Rüdiger | 09.10.2010 | Ruhrtal-Marathon Witten | 00:43:30 | 4:21.0 |
| 3 | Bekel, Uwe | 19.06.2010 | City-Lauf Unna | 00:45:09 | 4:30.9 |
| 4 | Arentz, Arnulf | 04.09.2010 | Herdecke-Kirchender-Citylauf | 00:53:17 | 5:19.6 |
| 15 km M60 | |||||
| Rang | Name | Datum | Lauf | Zeit | Tempo |
| 1 | Schledde, Raimund | 31.12.2010 | Silvesterlauf Werl-Soest | 01:04:49 | 4:19.2 |
| 2 | Arnold, Rüdiger | 06.03.2010 | Winterlaufserie des ASV Duisburg | 01:08:29 | 4:33.9 |
| 3 | Weinbörner, Klaus-Peter | 31.12.2010 | Silvesterlauf Werl-Soest | 01:12:19 | 4:49.2 |
| HM M60 | |||||
| Rang | Name | Datum | Lauf | Zeit | Tempo |
| 1 | Schledde, Raimund | 03.10.2010 | Beelener Volkslauf | 01:33:43 | 4:26.5 |
| 2 | Arnold, Rüdiger | 15.08.2010 | Gladbecker Sparkassenlauf | 01:37:42 | 4:37.8 |
| Marathon M60 | |||||
| Rang | Name | Datum | Lauf | Zeit | Tempo |
| 1 | Bekel, Uwe | 30.05.2010 | Duisburg Rhein-Ruhr-Marathon | 03:28:14 | 4:56.1 |
| 2 | Schledde, Raimund | 31.10.2010 | Frankfurt Marathon | 03:31:47 | 5:01.1 |
| 3 | Weinbörner, Klaus-Peter | 10.10.2010 | München Marathon | 03:35:12 | 5:06.0 |
| 4 | Arnold, Rüdiger | 12.12.2010 | Honolulu Marathon | 03:57:58 | 5:38.3 |
| 5 km M65 | |||||
| Rang | Name | Datum | Lauf | Zeit | Tempo |
| 1 | Scheer, Wilhelm | 28.05.2010 | Schwerter Ruhrstadtlauf | 00:28:01 | 5:36.1 |
| 10 km M65 | |||||
| Rang | Name | Datum | Lauf | Zeit | Tempo |
| 1 | Reusch, Matthias | 19.05.2010 | Campuslauf Dortmund | 00:50:32 | 5:03.1 |
| 2 | Scheer, Wilhelm | 24.01.2010 | Hamm Winterlaufserie | 00:53:52 | 5:23.1 |
| 15 km M65 | |||||
| Rang | Name | Datum | Lauf | Zeit | Tempo |
| 1 | Körbitz, Werner | 31.12.2010 | Silvesterlauf Werl-Soest | 01:11:34 | 4:46.2 |
| 2 | Scheer, Wilhelm | 07.02.2010 | Hamm Winterlaufserie | 01:28:31 | 5:54.0 |
| HM M65 | |||||
| Rang | Name | Datum | Lauf | Zeit | Tempo |
| 1 | Scheer, Wilhelm | 21.02.2010 | Hamm Winterlaufserie | 02:04:10 | 5:53.1 |
| Marathon M65 | |||||
| Rang | Name | Datum | Lauf | Zeit | Tempo |
| 1 | Reusch, Matthias | 25.04.2010 | Bonn Marathon | 04:27:30 | 6:20.3 |
| 2 | Noffke, Horst | 08.08.2010 | Monschau Marathon | 04:45:02 | 6:45.3 |
| 3 | Schmidt, Gerhard | 08.08.2010 | Monschau Marathon | 05:10:17 | 7:21.2 |
