| Datum |
Lauf |
Distanz |
Zeit |
Tempo |
AK |
Platz AK |
Platz Gesamt |
| 10.09.2006 | 5. Münster Marathon |
Marathon |
03:34:30 |
5:05.0 |
30 |
63 |
585 |
| 28.10.2007 | 26. Frankfurt Marathon |
Marathon |
03:34:45 |
5:05.3 |
30 |
316 |
2428 |
| 01.06.2008 | 25. Duisburg Rhein-Ruhr-Marathon |
Marathon |
03:22:26 |
4:47.8 |
30 |
7 |
111 |
| 02.08.2008 | TVE Lauf Greven |
10 km |
00:38:56 |
3:53.5 |
30 |
1 |
9 |
| 26.04.2009 | 37. Ickerner Volkslauf |
10 km |
00:38:57 |
3:53.7 |
30 |
3 |
7 |
| 07.06.2009 | 26. Duisburg Rhein-Ruhr-Marathon |
Marathon |
03:07:43 |
4:26.9 |
30 |
7 |
44 |
| 06.09.2009 | Westd. Halbmarathonmeisterschaften Oelde |
HM |
01:24:06 |
3:59.1 |
30 |
8 |
70 |
| 13.09.2009 | 25. Citylauf Dortmund |
10 km |
00:38:30 |
3:51.0 |
30 |
6 |
32 |
| 04.10.2009 | 13. Köln Marathon |
Marathon |
02:57:07 |
4:11.8 |
30 |
26 |
131 |
| 30.05.2010 | 27. Duisburg Rhein-Ruhr-Marathon |
HM |
01:27:00 |
4:07.4 |
30 |
12 |
114 |
| 13.07.2010 | 1. b2run Firmenlauf Dortmund |
6,5 km |
00:25:23 |
3:54.3 |
30 |
|
21 |
| 26.09.2010 | 37. Berlin Marathon |
Marathon |
03:28:02 |
4:55.8 |
30 |
764 |
5431 |
| 31.12.2011 | 30. Silvesterlauf Werl-Soest |
15 km |
01:11:59 |
4:47.9 |
35 |
99 |
792 |
| 31.12.2014 | 33. Silvesterlauf Werl - Soest |
15 km |
01:08:40 |
4:34.6 |
35 |
55 |
465 |
| 11.06.2015 | 7. AOK-Firmenlauf Dortmund |
6,7 km |
00:28:17 |
4:13.2 |
35 |
|
48 |
| 31.12.2015 | 34. Silvesterlauf Werl - Soest |
15 km |
01:03:47 |
4:15.1 |
35 |
42 |
251 |
| 19.05.2016 | B2Run Firmenlauf Dortmund |
6 km |
00:34:52 |
5:48.6 |
40 |
|
3172 |
| 09.06.2016 | 8. AOK Firmenlauf Dortmund |
6,7 km |
00:27:15 |
4:04.0 |
40 |
5 |
38 |
| 31.12.2016 | 35. Silvesterlauf Werl-Soest |
15 km |
01:14:02 |
4:56.1 |
40 |
127 |
907 |
| 07.06.2018 | 10. AOK-Firmenlauf Dortmund |
6,7 km |
00:27:15 |
4:04.0 |
40 |
3 |
35 |
