Ergebnisse

Datum	Lauf	Distanz	Zeit	Tempo	AK	Platz AK	Platz Gesamt
11.05.2003	1. Karstadt Marathon	HM	01:59:05	5:38.7	35	187	819
06.07.2003	Dortmund-Hombruch	10 km	00:47:55	4:47.5	35	46	214
14.09.2003	2. Münster Marathon	Marathon	04:42:30	6:41.7	35	617	3109
25.01.2004	30. Hamm Winterlaufserie	10 km	00:47:03	4:42.3	40	133	423
18.04.2004	19. Hamburg Marathon	Marathon	04:32:50	6:27.9	40	2372	10559
16.05.2004	Enschede Marathon	21,1 km	01:49:11	5:10.5	40	30	756
06.06.2004	21. Duisburg Rhein-Ruhr-Marathon	HM	01:51:17	5:16.5	40	187	809
15.08.2004	Bad Wünnenberg	21 km	01:41:53	4:51.1	40	29	127
26.09.2004	31. Berlin Marathon	Marathon	04:02:52	5:45.3	40	3013	13510
10.04.2005	5. Bonn Marathon	HM	01:45:50	5:01.0	40	117	492
29.10.2006	6. Röntgenlauf Remscheid	HM	02:04:19	5:53.5	40	169	616
06.05.2007	Düsseldorf Rhein-Marathon	Marathon	03:52:02	5:29.9	40	274	971
06.04.2008	28. Berliner Halbmarathon	HM	01:40:54	4:46.9	40	565	2619
12.05.2008	14. Dortmunder Friedenslauf Kirchlinde	10 km	00:44:24	4:26.4	40	10	48
14.09.2008	24. Citylauf Dortmund	5 km	00:21:04	4:12.7	40	27	35
26.10.2008	8. Röntgenlauf Remscheid	HM	02:08:02	6:04.1	40	157	664
31.12.2008	27. Silvesterlauf Werl-Soest	15 km	01:16:14	5:04.9	40	343	1547
28.02.2009	17. Bad Salzuflen Marathon	34 km	03:32:31	6:15.0	45	20	77
31.12.2009	28. Silvesterlauf Werl-Soest	15 km	01:15:17	5:01.1	45	250	1269
28.03.2010	30. Berliner Halbmarathon	HM	01:42:50	4:52.4	45	611	3297
06.05.2010	2. AOK Firmenlauf Dortmund	6,5 km	00:29:39	4:33.6	45		106

Bestzeiten

Datum	Lauf	Distanz	Zeit	Tempo	AK	Platz AK	Platz Gesamt
14.09.2008	Citylauf Dortmund	5 km	00:21:04	4:12.7	40	27	35
12.05.2008	Dortmunder Friedenslauf Kirchlinde	10 km	00:44:24	4:26.4	40	10	48
31.12.2009	Silvesterlauf Werl-Soest	15 km	01:15:17	5:01.1	45	250	1269
06.04.2008	Berliner Halbmarathon	HM	01:40:54	4:46.9	40	565	2619
06.05.2007	Düsseldorf Rhein-Marathon	Marathon	03:52:02	5:29.9	40	274	971