Details zu Nicklars Achenbach
Mitglied seit | 2009 |
Altersklasse | M40 |
Ergebnisse
Datum | Lauf | Distanz | Zeit | Tempo | AK | Platz AK | Platz Gesamt |
11.04.2009 | 63. Paderborner Osterlauf | HM | 01:27:38 | 4:09.2 | HK | 15 | 66 |
25.04.2009 | 3. Wittener Uni Run | 10 km | 00:38:57 | 3:53.7 | HK | 13 | 19 |
03.05.2009 | 8. Volkslauf Kemnader See | 10 km | 00:36:59 | 3:41.8 | HK | 5 | 21 |
21.05.2009 | 42. Hagener Volkslauf | HM | 01:27:42 | 4:09.4 | HK | 1 | |
30.05.2009 | 31. Stockholm Marathon | Marathon | 03:08:00 | 4:27.3 | HK | 319 | |
06.06.2009 | 6. Herdecker Citylauf | 10 km | 00:37:11 | 3:43.0 | HK | 2 | 7 |
10.06.2009 | 7. Bochumer Uni-Run | HM | 01:23:26 | 3:57.2 | HK | 4 | 9 |
11.06.2009 | 23. Citylauf Olfen | 5 km | 00:18:04 | 3:36.7 | HK | 6 | 10 |
13.06.2009 | 21. Möhnesee-Pokal-Lauf | 15 km | 00:59:44 | 3:58.9 | HK | 1 | 3 |
20.06.2009 | 14. Möhneseelauf | 10 km | 00:37:52 | 3:47.1 | HK | 2 | 6 |
23.08.2009 | 8. Seilersee-Cup Iserlohn | HM | 01:22:53 | 3:55.7 | HK | 2 | 7 |
30.08.2009 | 6. Sälzerlauf | 10 km | 00:36:33 | 3:39.3 | HK | 2 | 3 |
05.09.2009 | 17. Herdecke-Kirchender-Citylauf | 10 km | 00:36:41 | 3:40.0 | HK | 1 | 4 |
13.09.2009 | 25. Citylauf Dortmund | 5 km | 00:17:42 | 3:32.4 | HK | 5 | |
20.09.2009 | 36. Berlin Marathon | Marathon | 02:52:10 | 4:04.8 | HK | 99 | 553 |
03.10.2009 | 5. Welver-Marathon | HM | 01:19:57 | 3:47.3 | HK | 1 | 2 |
04.10.2009 | 19. Soester Stadtlauf | 10 km | 00:37:15 | 3:43.5 | HK | 3 | 9 |
10.10.2009 | 3. Wittener Ruhrtal-Marathon | 10 km | 00:36:21 | 3:38.1 | HK | 1 | 2 |
14.11.2009 | 44. Rund um den Fernsehturm | 10 km | 00:37:43 | 3:46.2 | HK | 6 | |
05.12.2009 | 26. Nikolauslauf des Ruderclub Herdecke | 9,6 km | 00:36:05 | 3:45.5 | HK | 9 | 23 |
31.12.2009 | 28. Silvesterlauf Werl-Soest | 15 km | 00:57:46 | 3:51.0 | HK | 18 | 48 |
07.02.2010 | 36. Hamm Winterlaufserie | 15 km | 00:58:35 | 3:54.3 | HK | 21 | 77 |
21.02.2010 | 36. Hamm Winterlaufserie | HM | 01:28:26 | 4:11.5 | HK | 27 | 111 |
21.03.2010 | 16. Rom Marathon | Marathon | 03:08:00 | 4:27.3 | HK | 180 | 501 |
11.04.2010 | 20. Internationaler Halterner Halbmarathon | 20,7 km | 01:19:31 | 3:50.4 | HK | 2 | 5 |
18.04.2010 | 27. Rund um den Allwetterzoo Münster | HM | 01:21:15 | 3:51.0 | HK | 1 | 5 |
25.04.2010 | 39. Hermannslauf | 31,1 km | 02:10:26 | 4:11.6 | HK | 7 | 41 |
02.05.2010 | 9. Rund um den Kemnader See | 10 km | 00:37:06 | 3:42.6 | HK | 4 | 11 |
13.05.2010 | 43. Hagener Volkslauf | 10 km | 00:39:27 | 3:56.7 | HK | 1 | 2 |
19.05.2010 | 26. Campuslauf Dortmund | 10 km | 00:36:53 | 3:41.2 | HK | 10 | 16 |
24.05.2010 | 16. Dortmunder Friedenslauf Kirchlinde | HM | 01:30:03 | 4:16.0 | HK | 2 | 7 |
30.05.2010 | 27. Duisburg Rhein-Ruhr-Marathon | Marathon | 02:54:05 | 4:07.5 | HK | 3 | 17 |
12.06.2010 | 22. Möhnesee Pokal-Lauf | 15 km | 00:58:12 | 3:52.8 | HK | 1 | 3 |
19.06.2010 | 15. Möhneseelauf | 10 km | 00:36:17 | 3:37.6 | HK | 2 | 5 |
02.07.2010 | 27. Lauf durch den Warmer Löhn Fröndenberg | 15 km | 01:00:41 | 4:02.7 | HK | 1 | 2 |
07.08.2010 | 5. Dortmunder Sparkassenlauf Fredenbaum | HM | 01:24:09 | 3:59.3 | HK | 4 | 11 |
29.08.2010 | 5. Kemnader Burglauf | HM | 01:18:52 | 3:44.2 | HK | 4 | |
04.09.2010 | 18. Herdecke-Kirchender-Citylauf | 5 km | 00:17:36 | 3:31.2 | HK | 3 | |
12.09.2010 | 26. Citylauf Dortmund | 10 km | 00:35:15 | 3:31.5 | HK | 2 | 5 |
03.10.2010 | 14. Köln Marathon | Marathon | 02:59:06 | 4:14.6 | HK | 10 | 66 |
09.10.2010 | 4. Ruhrtal-Marathon Witten | 10 km | 00:35:56 | 3:35.5 | HK | 1 | 1 |
05.11.2010 | 2. Windstopper Trailrun Worldmasters Dortmund | 5,1 km | 00:19:36 | 3:50.5 | HK | 24 | |
06.11.2010 | 2. Windstopper Trailrun Worldmasters Dortmund | 36 km | 02:49:23 | 4:42.3 | HK | 16 | |
07.11.2010 | 2. Windstopper Trailrun Worldmasters Dortmund | 21,6 km | 01:33:17 | 4:19.1 | HK | 18 | |
31.12.2010 | 29. Silvesterlauf Werl-Soest | 15 km | 00:58:05 | 3:52.3 | HK | 24 | 73 |
25.05.2011 | 27. Campuslauf Dortmund | 10 km | 00:39:55 | 3:59.4 | HK | 30 | 37 |
29.05.2011 | 28. Duisburg Rhein-Ruhr-Marathon | HM | 01:26:08 | 4:04.9 | HK | 13 | 48 |
25.09.2011 | 38. Berlin Marathon | Marathon | 03:13:08 | 4:34.6 | HK | 262 | 2444 |
08.10.2011 | 5. Ruhrtal-Marathon Witten | HM | 01:26:27 | 4:05.8 | HK | 3 | 6 |
23.05.2012 | 28. Campuslauf Dortmund | 10 km | 00:41:31 | 4:09.0 | 30 | 7 | 42 |
03.10.2012 | 1. Phoenixsee Halbmarathon | HM | 01:31:14 | 4:19.4 | 30 | 10 | 56 |
07.04.2013 | 2. AWO Lauf Dortmund | HM | 01:28:05 | 4:10.5 | 30 | 3 | 11 |
05.06.2013 | 14. Bundestagslauf | 7,2 km | 00:29:17 | 4:04.0 | 30 | 2 | 10 |
25.06.2013 | Jahrhundertlauf am Möhnesee | 15 km | 01:00:08 | 4:00.5 | 30 | 3 | 40 |
25.08.2013 | 8. Kemnader Burglauf | HM | 01:24:02 | 3:58.9 | 30 | 10 | |
29.09.2013 | 40. Berlin Marathon | Marathon | 03:06:32 | 4:25.2 | 30 | 414 | 2078 |
27.10.2013 | 13. Röntgenlauf | HM | 01:35:49 | 4:32.5 | 30 | 7 | 11 |
23.03.2014 | 20. Rom Marathon | Marathon | 03:34:32 | 5:05.0 | 30 | 283 | 2393 |
21.05.2014 | 30. Campuslauf Dortmund | 10 km | 00:44:21 | 4:26.1 | 30 | 12 | 66 |
14.09.2014 | 13. Münster Marathon | Marathon | 03:05:47 | 4:24.1 | 30 | 15 | 73 |
27.09.2014 | 8. Ruhrtal-Marathon Witten | 10 km | 00:39:56 | 3:59.5 | 30 | 1 | 4 |
04.10.2014 | Galway Bay Half-Marathon (IRL) | HM | 01:26:39 | 4:06.4 | 30 | 19 | |
20.05.2015 | 31. Campuslauf Dortmund | 10 km | 00:39:50 | 3:58.9 | 30 | 3 | 34 |
03.06.2015 | 5. AOK Firmenlauf Oer-Erkenschwick | 5 km | 00:17:26 | 3:29.1 | 30 | ||
12.06.2015 | 9. Schwerter Ruhrstadtlauf | 10 km | 00:40:50 | 4:04.9 | 30 | 1 | 6 |
27.02.2016 | 24. Bad Salzuflen Marathon | 10 km | 00:44:50 | 4:28.9 | 30 | 3 | 16 |
03.04.2016 | 5. AWO Lauf Dortmund | HM | 01:27:26 | 4:08.6 | 30 | 3 | 11 |
08.05.2016 | 17. Gebirgstälerlauf Oberstdorf | HM | 01:34:12 | 4:27.9 | 30 | 7 | 52 |
11.05.2016 | 31. Campuslauf Dortmund | 10 km | 00:41:41 | 4:10.0 | 30 | 7 | 46 |
16.05.2016 | 22. Dortmunder Friedenslauf | 10 km | 00:39:18 | 3:55.8 | 30 | 2 | 9 |
04.09.2016 | Stadtwerke Halbmarathon Bochum | HM | 01:29:14 | 4:13.7 | 30 | 13 | 54 |
24.09.2016 | 10. Ruhrtal-Marathon Witten | HM | 01:29:10 | 4:13.5 | 30 | 3 | 6 |
03.10.2016 | 5. Phoenixsee Halbmarathon | HM | 01:24:44 | 4:00.9 | 30 | 6 | 29 |
16.10.2016 | 41. Amsterdam Marathon NL | Marathon | 03:03:54 | 4:21.4 | 30 | 239 | 619 |
30.10.2016 | Niagara Falls Marathon | 10 km | 00:38:38 | 3:51.7 | 30 | 2 | 3 |
31.12.2016 | 35. Silvesterlauf Werl-Soest | 15 km | 00:59:18 | 3:57.1 | 30 | 22 | 97 |
15.01.2017 | 4. Phoenix Neujahrslauf | 6,5 km | 00:24:50 | 3:49.2 | 35 | 1 | 1 |
23.04.2017 | 6. AWO Lauf Dortmund | 10 km | 00:38:36 | 3:51.6 | 35 | 1 | 4 |
07.05.2017 | 16. Kemnader Seelauf | 10 km | 00:39:05 | 3:54.4 | 35 | 2 | 20 |
23.05.2017 | b2run Firmenlauf Dortmund | 6,6 km | 00:25:19 | 3:50.1 | 35 | 44 | |
27.05.2017 | Edinburgh Halbmarathon (GB) | HM | 01:28:59 | 4:13.0 | 35 | 226 | |
09.06.2017 | 11. Schwerter Ruhrstadtlauf | 10 km | 00:40:50 | 4:04.9 | 35 | 3 | 8 |
27.08.2017 | 12. Kemnader Burglauf | HM | 01:24:53 | 4:01.4 | 35 | 5 | |
10.09.2017 | 33. Citylauf Dortmund | 10 km | 00:38:49 | 3:52.8 | 35 | 3 | 9 |
24.09.2017 | 44. Berlin Marathon | Marathon | 02:57:51 | 4:12.8 | 35 | 320 | 1363 |
03.10.2017 | 6. Phoenixsee Halbmarathon | HM | 01:23:40 | 3:57.9 | 35 | 3 | 17 |
31.12.2017 | 36. Silvesterlauf Werl - Soest | 15 km | 01:03:22 | 4:13.4 | 35 | 21 | 192 |
03.10.2018 | 7. Phoenixsee Halbmarathon | HM | 01:37:00 | 4:35.8 | 35 | 23 | 163 |
05.09.2019 | TopRunRuhr Herten | 6,7 km | 00:25:16 | 3:46.2 | 35 | 4 | 12 |
Bestzeiten
Datum | Lauf | Distanz | Zeit | Tempo | AK | Platz AK | Platz Gesamt |
03.06.2015 | AOK Firmenlauf Oer-Erkenschwick | 5 km | 00:17:26 | 3:29.1 | 30 | ||
12.09.2010 | Citylauf Dortmund | 10 km | 00:35:15 | 3:31.5 | HK | 2 | 5 |
31.12.2009 | Silvesterlauf Werl-Soest | 15 km | 00:57:46 | 3:51.0 | HK | 18 | 48 |
29.08.2010 | Kemnader Burglauf | HM | 01:18:52 | 3:44.2 | HK | 4 | |
20.09.2009 | Berlin Marathon | Marathon | 02:52:10 | 4:04.8 | HK | 99 | 553 |