Ergebnisse
| Datum | Lauf | Distanz | Zeit | Tempo | AK | Platz AK | Platz Gesamt |
| 30.01.2005 | 31. Hamm Winterlaufserie | 10 km | 00:44:29 | 4:26.8 | 35 | 76 | 288 |
| 13.02.2005 | 31. Hamm Winterlaufserie | 15 km | 01:07:14 | 4:28.9 | 35 | 50 | 330 |
| 28.01.2007 | 33. Hamm Winterlaufserie | 10 km | 00:43:45 | 4:22.5 | 40 | 6 | 152 |
| 13.05.2007 | 4. Karstadt Marathon | Marathon | 03:43:20 | 5:17.5 | 40 | 132 | 431 |
| 11.08.2007 | 2. Dortmunder Sparkassenlauf Fredenbaum | HM | 01:38:16 | 4:39.4 | 40 | 9 | 52 |
| 09.08.2008 | 3. Dortmunder Sparkassenlauf Fredenbaum | HM | 01:38:38 | 4:40.5 | 40 | 16 | 75 |
| 01.06.2009 | 15. Dortmunder Friedenslauf Kirchlinde | 10 km | 00:46:13 | 4:37.2 | 40 | 15 | 58 |
| 31.12.2009 | 28. Silvesterlauf Werl-Soest | 15 km | 01:12:46 | 4:51.0 | 40 | 209 | 971 |
| 06.02.2010 | 25. Winterlaufserie des ASV Duisburg | 10 km | 00:43:00 | 4:18.0 | 40 | 102 | 339 |
| 06.03.2010 | 25. Winterlaufserie des ASV Duisburg | 15 km | 01:04:59 | 4:19.9 | 40 | 86 | 263 |
| 27.03.2010 | 25. Winterlaufserie des ASV Duisburg | HM | 01:33:59 | 4:27.2 | 40 | 74 | 259 |
Bestzeiten
| Datum | Lauf | Distanz | Zeit | Tempo | AK | Platz AK | Platz Gesamt |
| 06.02.2010 | Winterlaufserie des ASV Duisburg | 10 km | 00:43:00 | 4:18.0 | 40 | 102 | 339 |
| 06.03.2010 | Winterlaufserie des ASV Duisburg | 15 km | 01:04:59 | 4:19.9 | 40 | 86 | 263 |
| 27.03.2010 | Winterlaufserie des ASV Duisburg | HM | 01:33:59 | 4:27.2 | 40 | 74 | 259 |
| 13.05.2007 | Karstadt Marathon | Marathon | 03:43:20 | 5:17.5 | 40 | 132 | 431 |
