Ergebnisse
| Datum | Lauf | Distanz | Zeit | Tempo | AK | Platz AK | Platz Gesamt |
| 28.01.2007 | 33. Hamm Winterlaufserie | 10 km | 00:42:42 | 4:16.2 | 50 | 23 | 110 |
| 11.02.2007 | 33. Hamm Winterlaufserie | 15 km | 01:03:49 | 4:15.2 | 50 | 17 | 220 |
| 25.02.2007 | 33. Hamm Winterlaufserie | HM | 01:32:40 | 4:23.5 | 50 | 17 | 212 |
| 13.05.2007 | 4. Karstadt Marathon | HM | 01:32:52 | 4:24.1 | 50 | 18 | 169 |
| 07.10.2007 | 11. Köln Marathon | Marathon | 03:19:54 | 4:44.2 | 50 | 42 | 732 |
| 31.01.2009 | 24. Winterlaufserie Duisburg | 10 km | 00:43:36 | 4:21.6 | 50 | 42 | 418 |
| 28.02.2009 | 24. Winterlaufserie Duisburg | 15 km | 01:05:35 | 4:22.3 | 50 | 22 | 268 |
| 28.03.2009 | 24. Winterlaufserie Duisburg | HM | 01:32:31 | 4:23.1 | 50 | 16 | 166 |
| 26.04.2009 | 37. Ickerner Volkslauf | 10 km | 00:41:45 | 4:10.5 | 50 | 4 | 19 |
| 01.06.2009 | 15. Dortmunder Friedenslauf Kirchlinde | 10 km | 00:43:28 | 4:20.7 | 50 | 5 | 29 |
| 11.06.2009 | 23. Citylauf Olfen | 10 km | 00:42:18 | 4:13.8 | 50 | 7 | 41 |
| 13.09.2009 | 25. Citylauf Dortmund | 10 km | 00:42:28 | 4:14.7 | 50 | 8 | 99 |
| 25.10.2009 | 37. Allerheiligenlauf Hamm | 10 km | 00:41:57 | 4:11.7 | 50 | 4 | 41 |
| 05.12.2009 | 26. Nikolauslauf des Ruderclub Herdecke | 9,6 km | 00:39:25 | 4:06.3 | 50 | 3 | 74 |
| 06.02.2010 | 25. Winterlaufserie des ASV Duisburg | 10 km | 00:41:41 | 4:10.0 | 50 | 20 | 232 |
| 06.03.2010 | 25. Winterlaufserie des ASV Duisburg | 15 km | 01:04:42 | 4:18.7 | 50 | 23 | 248 |
| 27.03.2010 | 25. Winterlaufserie des ASV Duisburg | HM | 01:31:55 | 4:21.4 | 50 | 17 | 203 |
| 13.07.2010 | 1. b2run Firmenlauf Dortmund | 6,5 km | 00:27:15 | 4:11.5 | 50 | 46 | |
| 07.08.2010 | 5. Dortmunder Sparkassenlauf Fredenbaum | 5 km | 00:20:18 | 4:03.6 | 50 | 2 | 23 |
| 05.11.2010 | 2. Windstopper Trailrun Worldmasters Dortmund | 5,1 km | 00:22:41 | 4:26.8 | 50 | 6 | |
| 06.11.2010 | 2. Windstopper Trailrun Worldmasters Dortmund | 36 km | 03:30:02 | 5:50.0 | 50 | 7 | |
| 07.11.2010 | 2. Windstopper Trailrun Worldmasters Dortmund | 21,6 km | 01:51:14 | 5:08.9 | 50 | 8 | |
| 29.01.2011 | 26. Winterlaufserie des ASV Duisburg | 10 km | 00:42:35 | 4:15.4 | 55 | 11 | 319 |
| 26.02.2011 | 26. Winterlaufserie des ASV Duisburg | 15 km | 01:04:54 | 4:19.5 | 55 | 9 | 239 |
| 28.01.2012 | 27. Winterlaufserie des ASV Duisburg | 10 km | 00:44:08 | 4:24.7 | 55 | 15 | 442 |
| 25.02.2012 | 27. Winterlaufserie des ASV Duisburg | 15 km | 01:07:42 | 4:30.7 | 55 | 13 | 355 |
| 24.03.2012 | 27. Winterlaufserie des ASV Duisburg | HM | 01:37:27 | 4:37.1 | 55 | 7 | 262 |
| 26.01.2013 | 28. Winterlaufserie des ASV Duisburg | 5 km | 00:28:39 | 5:43.8 | 55 | 34 | 386 |
| 23.02.2013 | 28. Winterlaufserie des ASV Duisburg | 5 km | 00:27:09 | 5:25.8 | 55 | 28 | 350 |
| 05.01.2014 | 1. Phoenix Neujahrslauf | 13 km | 01:00:00 | 4:36.9 | 55 | 3 | 32 |
| 15.05.2014 | b2run Firmenlauf Dortmund | 6 km | 00:25:27 | 4:14.4 | 55 | 296 | |
| 05.06.2014 | 6. AOK-Firmenlauf Dortmund | 6,8 km | 00:29:24 | 4:19.4 | 55 | 3 | 97 |
| 28.09.2014 | 41. Berlin Marathon | Marathon | 03:38:45 | 5:11.0 | 55 | 279 | 6939 |
| 31.01.2015 | 30. Winterlaufserie des ASV Duisburg | 10 km | 00:43:54 | 4:23.4 | 55 | 18 | 325 |
| 28.02.2015 | 30. Winterlaufserie des ASV Duisburg | 15 km | 01:06:09 | 4:24.6 | 55 | 9 | 226 |
| 07.05.2018 | b2run Firmenlauf Dortmund | 6,19 km | 00:28:29 | 4:36.0 | 60 | 623 | |
| 16.09.2018 | 45. Berlin Marathon | Marathon | 04:36:10 | 6:32.7 | 60 | 645 | 20537 |
Bestzeiten
| Datum | Lauf | Distanz | Zeit | Tempo | AK | Platz AK | Platz Gesamt |
| 07.08.2010 | Dortmunder Halbmarathon Freizeitpark Fredenbaum | 5 km | 00:20:18 | 4:03.6 | 50 | 2 | 23 |
| 06.02.2010 | Winterlaufserie des ASV Duisburg | 10 km | 00:41:41 | 4:10.0 | 50 | 20 | 232 |
| 11.02.2007 | Hamm Winterlaufserie | 15 km | 01:03:49 | 4:15.2 | 50 | 17 | 220 |
| 27.03.2010 | Winterlaufserie des ASV Duisburg | HM | 01:31:55 | 4:21.4 | 50 | 17 | 203 |
| 07.10.2007 | Köln Marathon | Marathon | 03:19:54 | 4:44.2 | 50 | 42 | 732 |
