Details zu Jörg-Peter Zöllner


	Mitglied seit	2006
	Altersklasse	M70

Ergebnisse

Datum	Lauf	Distanz	Zeit	Tempo	AK	Platz AK	Platz Gesamt
18.03.2006	Freundschaftsmarathon auf dem Harkortberg	HM	01:41:33	4:48.7	55		3
08.04.2006	4. Bochumer Uni-Run	5,5 km	00:25:30	4:38.1	55		51
23.04.2006	23. Rund um den Allwetterzoo Münster	HM	01:35:50	4:32.5	55	5	34
06.05.2006	Ruwertallauf	10 km	00:44:53	4:29.2	55	7	76
13.05.2006	12. Laubacher Volkslauf	10 km	00:44:00	4:24.0	55	4	42
21.05.2006	Trierer Stadtlau	10 km	00:43:50	4:22.9	55	5	118
27.05.2006	Mürmeslauf	10 km	00:46:02	4:36.1	55	2	28
05.06.2006	Orgellauf	10 km	00:44:25	4:26.5	55	3	39
10.06.2006	7. Bleialfer Volkslauf	10 km	00:46:42	4:40.2	55	1	18
17.06.2006	Draisinenlauf	10 km	00:45:29	4:32.8	55	3	31
23.06.2006	Marktallee-Lauf Münster	5 km	00:21:11	4:14.2	55	1	33
13.08.2006	1. Wuppertaler Treppenlauf	4,4 km	00:19:51	4:30.6	55	1	12
27.08.2006	5. Seilersee-Cup Iserlohn	5 km	00:21:35	4:19.0	55	1	18
30.08.2006	Volkslauf Rund um das Schloss	10 km	00:42:00	4:12.0	55	3	94
02.09.2006	14. Herdecke-Kirchender-Citylauf	10 km	00:44:40	4:28.0	55	8	91
17.09.2006	22. Citylauf Dortmund	10 km	00:45:20	4:31.9	55	6	145
23.09.2006	16. Lüner Hanselauf	5 km	00:21:03	4:12.6	55	2	13
24.09.2006	6. Sterntaler-Lauf Herdecke	9 km	00:42:04	4:40.4	55	1	32
24.09.2006	2. Hagener Fun Lauf	10,5 km	00:49:02	4:40.2	55		13
22.10.2006	Hochsauerländer Grenzlandlauf	33 km	02:45:38	5:01.1	55	1	14
11.11.2006	ESV-Crosslauf Münster	8 km	00:34:47	4:20.8	55	1	15
02.12.2006	23. Nikolauslauf des Ruderclub Herdecke	9,6 km	00:42:08	4:23.3	55	7	141
31.12.2006	25. Silvesterlauf Werl-Soest	15 km	01:06:14	4:24.9	55	24	624
04.02.2007	Strongmanrun Münster	12 km	01:14:26	6:12.1	55		782
10.03.2007	12. LSF Straßenlauf am Aasee Münster	HM	01:40:36	4:46.0	55	6	89
01.04.2007	1. Cuxhaven Marathon	Marathon	03:48:42	5:25.2	55	7	104
22.04.2007	Zoolauf Münster	HM	01:37:42	4:37.8	55	3	56
05.05.2007	5. Ennepetal-Lauf	5 km	00:20:55	4:10.9	55	1	22
06.05.2007	Volkslauf Kemnader-See	10 km	00:43:23	4:20.2	55	3	69
13.05.2007	4. Karstadt Marathon	HM	01:34:50	4:29.7	55	5	211
02.06.2007	4. Herdecker Citylauf	10 km	00:44:57	4:29.7	55	2	47
06.06.2007	5. Bochumer Uni-Run	15 km	01:10:37	4:42.4	55	1	47
13.06.2007	7. Leonardo-Campus-Run Münster	10 km	00:43:01	4:18.1	55	2	56
13.06.2007	7. Leonardo-Campus-Run Münster	5 km	00:20:31	4:06.1	55	2	15
01.07.2007	1. Münster-City-Run	10 km	00:44:11	4:25.0	55	5	170
01.09.2007	15. Herdecke-Kirchender-Citylauf	10 km	00:42:43	4:16.3	55	2	46
09.09.2007	6. Münster Marathon	Marathon	03:42:31	5:16.4	55	32	901
16.09.2007	23. Citylauf Dortmund	10 km	00:44:05	4:24.4	55	5	97
29.09.2007	17. Lüner Hanselauf	5 km	00:21:42	4:20.4	55	1	7
03.10.2007	5. Radio MK-Lauf Hemer	10 km	00:44:38	4:27.7	55	4	51
13.10.2007	1. Wittener Ruhrtal-Marathon	HM	01:35:24	4:31.3	55	5	19
11.11.2007	6. Citylauf Bochum	10 km	00:42:57	4:17.7	55	3	61
17.11.2007	20. Elseyer Herbstwaldlauf	9,5 km	00:44:09	4:38.8	55	3	42
01.12.2007	24. Nikolauslauf des Ruderclub Herdecke	9,6 km	00:42:08	4:23.3	55	4	143
02.12.2007	18. Advents-Aaseelauf Münster	10 km	00:50:48	5:04.8	55	3	98
02.12.2007	18. Advents-Aaseelauf Münster	5 km	00:21:48	4:21.6	55	1	24
31.12.2007	Kaufhof Silvesterlauf Münster	10 km	00:43:49	4:22.9	55	2	91
31.12.2007	Kaufhof Silvesterlauf Münster	5 km	00:21:08	4:13.6	55	5	65
16.02.2008	Herdecker Kreismeisterschaften Cross-Waldlauf	4,6 km	00:18:04	3:55.6	55	4	18
01.03.2008	9. Vredener Volkslauf	10 km	00:44:07	4:24.7	55	1	15
15.03.2008	25. Steinfurt Marathon	HM	01:35:59	4:33.0	55	3	25
05.04.2008	15. Frühjahrslauf im Hoeschpark	10 km	00:43:31	4:21.1	55	5	25
13.04.2008	Wittener UniRun	HM	01:33:59	4:27.3	55	2	28
01.05.2008	41. Hagener Volkslauf	21,1 km	01:40:00	4:44.3	55	1	17
03.05.2008	6. Ennepetal-Lauf	5 km	00:21:09	4:13.8	55	1	15
12.05.2008	14. Dortmunder Friedenslauf Kirchlinde	5 km	00:21:28	4:17.5	55	1	28
18.05.2008	5. Karstadt Marathon	HM	01:33:09	4:24.9	55	7	215
31.05.2008	5. Herdecker Citylauf	10 km	00:44:37	4:27.7	55	5	69
14.06.2008	Citylauf Unna	10 km	00:42:59	4:17.8	55	4	33
22.06.2008	2. Sambatrassenlauf	HM	01:43:00	4:52.9	55	3	40
27.06.2008	25. Lauf durch den Warmer Löhn Fröndenberg	15 km	01:09:08	4:36.5	55	3	21
13.07.2008	1. Parkhauslauf Allee-Center Hamm	7 km	00:32:48	4:41.1	55	1	33
02.08.2008	TVE Lauf Greven	10 km	00:43:47	4:22.6	55	2	36
17.08.2008	Havixbecker Sandsteinmeile	8,97 km	00:39:29	4:24.1	55		9
24.08.2008	7. Seilersee-Cup Iserlohn	5 km	00:21:32	4:18.4	55	1	31
06.09.2008	16. Herdecke-Kirchender-Citylauf	10 km	00:43:28	4:20.8	55	6	52
03.10.2008	6. Radio MK-Lauf Hemer	10 km	00:44:58	4:29.8	55	7	44
11.10.2008	2. Wittener Ruhrtal Marathon	HM	01:42:38	4:51.9	55	4	36
26.10.2008	8. Röntgenlauf Remscheid	HM	01:36:56	4:35.7	55	1	65
09.11.2008	7. Citylauf Bochum	10 km	00:43:12	4:19.2	55	1	78
15.11.2008	Herbstwaldlauf Elsey	9,5 km	00:43:33	4:35.0	55	3	44
30.11.2008	19. Advents-Aaseelauf Münster	5 km	00:21:23	4:16.6	55	2	25
06.12.2008	25. Nikolauslauf des Ruderclub Herdecke	9,6 km	00:41:40	4:20.4	55	8	141
31.12.2008	6. Silvesterlauf Remscheid	14 km	01:06:05	4:43.2	55		51
24.01.2009	15. Crosslauf des Eintracht Ergste	6,94 km	00:37:20	5:22.7	55	2	45
14.02.2009	19. OTV Meile	10,1 km	00:44:21	4:23.4	55	1	46
14.03.2009	14. TUJA-Straßenlauf Münster	HM	01:40:56	4:47.0	55	3	91
14.03.2009	14. TUJA-Straßenlauf Münster	5 km	00:21:33	4:18.6	55	2	47
28.03.2009	16. Frühjahrslauf im Hoeschpark	10 km	00:44:09	4:24.9	55	4
05.04.2009	City-Marathon Cuxhaven	HM	01:37:32	4:37.3	55	7	100
11.04.2009	32. Osterlauf Wanna	8 km	00:36:26	4:33.2	55	3	29
19.04.2009	26. Rund um den Allwetterzoo Münster	HM	01:37:27	4:37.1	55	3	58
25.04.2009	3. Wittener Uni Run	5 km	00:22:20	4:27.9	55	1	19
02.05.2009	7. Ennepetal-Lauf	5 km	00:21:24	4:16.8	55	1	17
17.05.2009	6. Karstadt Marathon	HM	01:37:39	4:37.7	55	7	249
27.05.2009	25. Campuslauf Dortmund	5 km	00:21:42	4:20.4	55		48
01.06.2009	15. Dortmunder Friedenslauf Kirchlinde	HM	01:39:09	4:41.9	55	2	34
06.06.2009	6. Herdecker Citylauf	10 km	00:45:04	4:30.3	55	4	66
10.06.2009	7. Bochumer Uni-Run	5 km	00:24:42	4:56.4	55	1	59
17.06.2009	9. Leonardo-Campus-Run Münster	5 km	00:21:22	4:16.3	55	1	48
17.06.2009	9. Leonardo-Campus-Run Münster	10 km	00:45:24	4:32.4	55	2	70
28.06.2009	4. Willinger Panorama-Lauf	21 km	01:41:47	4:50.8	55	6	48
05.07.2009	3. Münster-City-Run	10 km	00:45:44	4:34.3	55	4	181
08.08.2009	4. Dortmunder Sparkassenlauf Fredenbaum	10 km	00:44:47	4:28.6	55	4	52
23.08.2009	1. Hiltruper Halbmarathon	HM	01:39:33	4:43.1	55	2	46
29.08.2009	1. Altenberger Berglauf	10 km	00:48:31	4:51.0	55	4	71
29.08.2009	1. Altenberger Berglauf	5 km	00:22:18	4:27.6	55	2	21
05.09.2009	17. Herdecke-Kirchender-Citylauf	10 km	00:44:22	4:26.1	55	6	63
13.09.2009	8. Münster Marathon	Marathon	04:15:30	6:03.3	55	97	1808
14.11.2009	22. Elseyer Herbstwaldlauf	9,5 km	00:45:08	4:45.0	55	5	50
29.11.2009	20. Advents-Aaseelauf Münster	10 km	00:48:15	4:49.5	55	2	106
29.11.2009	20. Advents-Aaseelauf Münster	5 km	00:21:26	4:17.1	55	2	23
05.12.2009	26. Nikolauslauf des Ruderclub Herdecke	9,6 km	00:42:01	4:22.6	55	6	144
31.12.2009	21. Galeria Kaufhof Silvesterlauf Münster	10 km	00:45:18	4:31.8	55	5	116
23.01.2010	16. Ergster Crosslauf	6,94 km	00:35:31	5:07.0	55	2	41
20.03.2010	17. Frühjahrslauf im Hoeschpark	10 km	00:46:42	4:40.2	55	7
03.04.2010	33. Osterlauf Wanna	8 km	00:37:02	4:37.7	55	2	23
25.04.2010	4. Wittener Uni Run	5 km	00:22:22	4:28.3	55		37
02.05.2010	Düsseldorf Rhein-Marathon	12 km	00:54:20	4:31.6	55
08.05.2010	8. Ennepetal-Lauf	5 km	00:22:02	4:24.3	55	1	23
02.06.2010	8. Bochumer Uni-Run	5 km	00:25:19	5:03.7	55	1	82
05.06.2010	7. Herdecker Citylauf	5 km	00:22:44	4:32.7	55	3	31
27.06.2010	5. Willinger Panorama-Lauf	10 km	00:50:39	5:03.9	55	4	44
07.08.2010	26. Josef Kaderhandt Waldlauf	7,8 km	00:36:50	4:43.3	55	1	9
22.08.2010	9. Seilersee-Cup Iserlohn	5 km	00:22:35	4:30.9	55	2	26
28.08.2010	2. Altenberger Berglauf	10 km	00:44:55	4:29.4	55	1	33
04.09.2010	18. Herdecke-Kirchender-Citylauf	10 km	00:46:10	4:36.9	55	5	58
05.09.2010	4. Langenberglauf	11 km	00:53:03	4:49.3	55	2	12
10.09.2010	3. Sorpe Marathon - Sundern	10 km	00:46:41	4:40.0	55		19
25.09.2010	Hanselauf Lünen	5 km	00:24:03	4:48.6	55	2	21
10.10.2010	3. Sorpe Marathon - Hagen	17,195 km	01:26:46	5:02.7	55	2
21.11.2010	3. Sorpe Marathon - Langscheid	15 km	01:09:28	4:37.8	55	4
28.11.2010	21. Advents-Aaseelauf Münster	10 km	00:47:01	4:42.0	55	3	112
04.12.2010	27. Nikolauslauf des Ruderclub Herdecke	8,8 km	00:42:18	4:48.4	55	6	156
31.12.2010	30. Rund um den Danzturm	10,3 km	00:52:34	5:06.2	55	13	76
22.01.2011	17. Ergster Crosslauf	6,94 km	00:37:38	5:25.3	60	1	35
19.02.2011	21. OTV Meile	10,1 km	00:47:22	4:41.3	60	3	98
26.02.2011	42. Vredener Volkslauf	10 km	00:47:08	4:42.7	60	2	41
09.04.2011	5. Wittener Uni Run	5 km	00:22:35	4:30.9	60	1	43
24.04.2011	34. Osterlauf Wanna	8 km	00:37:41	4:42.6	60	3	25
21.05.2011	37. Willi-Comin-Gedächtnislauf	12 km	00:57:34	4:47.8	60	1	31
02.06.2011	44. Hagener Volkslauf	HM	01:44:23	4:56.8	60	1	29
22.06.2011	9. Bochumer Uni-Run	5,5 km	00:25:24	4:37.0	60	1	62
25.06.2011	6. Kreuzviertellauf Münster	10 km	00:46:39	4:39.9	60	1	8
02.07.2011	6. Kreuzviertellauf Münster	10 km	00:46:39	4:39.9	60	1	8
07.08.2011	Rund um Wellen	11 km	00:51:00	4:38.1	60	1	11
27.08.2011	30. Bokeler Straßenlauf	10 km	00:46:04	4:36.3	60	1	13
24.09.2011	21. Lüner Hanselauf	5,1 km	00:22:33	4:25.2	60	2	2
23.10.2011	Sorpe2Run	15 km	01:18:41	5:14.7	60	1	25
05.11.2011	18. Dorstener Crosslauf	5,4 km	00:27:16	5:02.9	60	1	31
20.11.2011	Sorpe2Run	15 km	01:11:20	4:45.3	60	4	58
27.11.2011	22. Advents-Aaseelauf Münster	10 km	00:48:06	4:48.6	60	2	115
31.12.2011	31. Rund um den Danzturm	10,3 km	00:51:08	4:57.8	60	3	68
11.02.2012	22. OTV Meile	10,1 km	00:47:11	4:40.2	60	1	59
03.03.2012	18. Crosslauf des Eintracht Ergste	6,94 km	00:37:28	5:23.9	60	2	21
07.04.2012	35. Osterlauf Wanna	8 km	00:38:29	4:48.6	60	3	38
14.04.2012	6. Wittener Uni Run	5 km	00:23:18	4:39.6	60	1	34
30.04.2012	3. Lauf in den Mai	10 km	00:46:47	4:40.6	60	2	28
19.05.2012	38. Willi-Comin-Gedächtnislauf	12 km	00:59:54	4:59.4	60	1	40
23.05.2012	28. Campuslauf Dortmund	5 km	00:22:42	4:32.4	60		80
02.06.2012	9. Herdecker Citylauf	10 km	00:46:51	4:41.1	60	4	67
06.06.2012	10. Bochumer Uni-Run	5 km	00:25:58	5:11.5	60	1	87
09.06.2012	24. Möhnesee-Pokal-Lauf	15 km	01:15:27	5:01.8	60	2	40
16.06.2012	2. Biggesee Marathon	11 km	00:45:36	4:08.7	60	1	6
08.07.2012	5. Parkhauslauf Allee-Center Hamm	9,6 km	00:44:22	4:37.2	60	1	50
25.08.2012	4. Altenberger Berglauf	10 km	00:46:54	4:41.4	60	1	50
29.09.2012	22. Lüner Hanselauf	5,01 km	00:22:11	4:25.6	60	1	21
06.10.2012	6. Ruhrtal-Marathon Witten	HM	01:51:59	5:18.4	60	2	55
03.11.2012	19. Dorstener Crosslauf	5,4 km	00:26:56	4:59.2	60	1	30
24.11.2012	40. Wald- und Crosslauf Wuppertal	9,810 km	00:47:05	4:47.9	60	2	27
01.12.2012	29. Nikolauslauf des Ruderclub Herdecke	9,6 km	00:43:57	4:34.6	60	6	155
31.12.2012	38. Flaesheimer Silvesterlauf	10 km	00:47:49	4:46.8	60	1	86
27.01.2013	14. Winterlauf Oldendorf	15 km	01:13:49	4:55.2	60	1	3
16.02.2013	29. Crosslauf des TuS Sythen	8 km	00:41:54	5:14.2	60	2	47
24.02.2013	24. Bokeler Crosslauf	6,5 km	00:32:03	4:55.8	60	1	16
02.03.2013	19. Crosslauf am Waldstadion Bürenbruch	6,94 km	00:37:41	5:25.7	60	2	32
09.05.2013	46. Hagener Volkslauf	HM	01:50:05	5:13.0	60	1	33
20.05.2013	19. Dortmunder Friedenslauf Kirchlinde	HM	01:42:34	4:51.6	60	2	42
25.05.2013	39. Willi-Comin-Gedächtnislauf	12 km	00:55:49	4:39.0	60	3	27
29.05.2013	11. Bochumer Uni-Run	10 km	00:48:46	4:52.5	60	1	46
22.06.2013	3. Biggesee Marathon	10,54 km	00:58:03	5:30.4	60	1	23
14.07.2013	6. Parkhauslauf Allee-Center Hamm	9,6 km	00:43:05	4:29.2	60	4	38
14.07.2013	6. Parkhauslauf Allee-Center Hamm	4,8 km	00:22:51	4:45.6	60	2	38
10.08.2013	32. Bokeler Straßenlauf	5 km	00:23:20	4:39.9	60	2	12
14.09.2013	9. P - Weg Marathon, Plettenberg	HM	01:58:22	5:36.6	60	4	110
12.10.2013	7. Ruhrtal-Marathon Witten	HM	01:43:54	4:55.4	60	3	41
02.11.2013	20. Dorstener Crosslauf	5,76 km	00:27:23	4:45.2	60	1	33
09.11.2013	25. Elseyer Herbstwaldlauf	9,5 km	00:45:30	4:47.3	60	2	37
23.11.2013	41. Wald- und Crosslauf Wuppertal	9,810 km	00:46:56	4:47.0	60	3	29
15.12.2013	24. Wittener Weihnachtslauf	9,6 km	00:43:04	4:29.1	60	3	58
31.12.2013	37. Silvesterlauf des LC Hansa Stuhr	13,5 km	01:04:36	4:47.1	60	1	38
08.02.2014	30. Sythener Cross- und Waldlauf	8 km	00:42:33	5:19.1	60	2	69
15.02.2014	25. Bokeler Crosslauf	6,5 km	00:32:22	4:58.7	60	1	22
21.04.2014	5. Lenneper Osterlauf	12 km	00:59:10	4:55.8	60	2	70
03.05.2014	12. Ennepetal-Lauf	5 km	00:22:08	4:25.5	60	2	27
17.05.2014	40. Willi-Comin-Gedächtnislauf	12 km	00:56:44	4:43.6	60	1	20
24.05.2014	11. Herdecker Citylauf	10 km	00:47:15	4:43.5	60	2	63
08.06.2014	1. Sauerland Höhenflug Trailrun	HM	02:02:00	5:46.9	60	2	97
18.06.2014	12. Bochumer Uni-Run	HM	01:48:37	5:08.9	60	1	73
29.06.2014	7. Parkhauslauf Allee-Center Hamm	4,8 km	00:20:55	4:21.4	60	2	29
29.06.2014	7. Parkhauslauf Allee-Center Hamm	9,6 km	00:43:53	4:34.2	60	2	28
22.08.2014	7. Hafenfestlauf Barßel	5 km	00:22:36	4:31.2	60	1	35
30.08.2014	6. Altenberger Berglauf	10 km	00:49:17	4:55.6	60	3	53
13.09.2014	P-Weg Marathon, Plettenberg	HM	01:57:19	5:33.6	60	2	128
03.10.2014	3. Phoenixsee Halbmarathon	HM	01:50:10	5:13.3	60	7	482
18.10.2014	11. Rothaarsteig-Marathon	22,1 km	01:58:06	5:20.6	60	3	112
15.11.2014	15. Sendener Steverlauf	10 km	00:45:57	4:35.7	60	1	29
31.12.2014	28. Recklinghauser Silvesterlauf	10 km	00:48:04	4:48.3	60	2	40
17.01.2015	59. Westdeutsche Waldlaufserie	9,2 km	00:44:30	4:50.2	60	3	80
24.01.2015	59. Westdeutsche Waldlaufserie	9,2 km	00:47:03	5:06.8	60	4	65
07.02.2015	31. Crosslauf des TuS Sythen	8 km	00:44:12	5:31.5	60	5	67
02.05.2015	2. WHEW 100	22 km	01:52:11	5:05.9	60		9
21.06.2015	13. UniRun Bochum	10 km	00:50:34	5:03.3	60	1	61
24.06.2015	15. Leonardo-Campus-Run	5 km	00:22:34	4:30.7	60	2	66
08.08.2015	31. Josef Kaderhandt Waldlauf	20 km	01:43:43	5:11.1	60	2	24
29.08.2015	7. Altenberger Berglauf	10 km	00:48:19	4:49.8	60	1	28
04.10.2015	11. Bremen Marathon	HM	01:40:52	4:46.8	60	8	378
31.10.2015	21. Ergster Crosslauf	6,64 km	00:35:56	5:24.6	60	2	24
21.11.2015	43. Wald- und Crosslauf Wuppertal	9,810 km	00:47:42	4:51.7	60	4	40
29.11.2015	26. Advents-Aaseelauf Münster	10 km	00:48:23	4:50.2	60	1	88
05.12.2015	Herdecker Nikolauslauf	9,6 km	00:44:43	4:39.4	60	5	174
31.12.2015	41. Flaesheimer Silvesterlauf	10 km	00:46:56	4:41.5	60	3	73
16.01.2016	60. Westdeutsche Waldlaufserie Essen	9,2 km	00:43:21	4:42.7	65	2	50
23.01.2016	60. Westdeutsche Waldlaufserie Essen	9,2 km	00:42:43	4:38.5	65	2	49
30.01.2016	Winterlaufserie des ASV Duisburg	5 km	00:22:39	4:31.8	65	4	173
20.02.2016	Winterlaufserie des ASV Duisburg	7,5 km	00:34:43	4:37.7	65	4	135
05.03.2016	22. Ergster Crosslauf	6,64 km	00:44:48	6:44.8	65	1	15
19.03.2016	Winterlaufserie des ASV Duisburg	10 km	00:47:04	4:42.3	65	4	143
24.04.2016	Volkslauf Bochum-Langendreer	10 km	00:46:47	4:40.6	65	1
05.05.2016	49. Hagener Volkslauf	10 km	00:48:56	4:53.5	65	1	28
11.05.2016	31. Campuslauf Dortmund	10 km	00:49:05	4:54.4	65	1	148
21.05.2016	42. Willi-Comin-Gedächtnislauf	12 km	00:58:15	4:51.2	65	1	27
25.06.2016	15. Nordholzer Windmühlenlauf	10 km	00:47:12	4:43.2	65	1	11
23.07.2016	21. Rinkeroder Volkslauf	HM	01:50:28	5:14.1	65	2	39
20.08.2016	32. Josef Kaderhandt Waldlauf	20 km	01:41:11	5:03.5	65	2	32
27.08.2016	8. Altenberger Berglauf	10 km	00:50:37	5:03.6	65	1	23
03.09.2016	Herdecke-Kirchender Citylauf	10 km	00:48:24	4:50.4	65	2	44
03.10.2016	5. Phoenixsee Halbmarathon	HM	01:41:24	4:48.3	65	2	282
30.10.2016	16. Röntgenlauf Remscheid	HM	01:45:29	4:59.9	65	2	126
27.11.2016	27. Advents-Aaseelauf Münster	10 km	00:46:08	4:36.7	65	1	68
31.12.2016	30. Recklinghäuser Silvesterlauf	10 km	00:45:17	4:31.6	65	1	34
14.01.2017	61. Westdeutsche Waldlaufserie Essen	9,7 km	00:45:12	4:39.5	65	1	35
21.01.2017	61. Westdeutsche Waldlaufserie Essen	9,6 km	00:45:10	4:42.2	65	1	50
28.01.2017	Winterlaufserie des ASV Duisburg	5 km	00:22:36	4:31.2	65	3	154
04.03.2017	Winterlaufserie des ASV Duisburg	7,5 km	00:34:12	4:33.6	65	3	119
25.03.2017	Winterlaufserie des ASV Duisburg	10 km	00:47:25	4:44.4	65	3	153
30.04.2017	32. Volkslauf Bochum Langendreer	10 km	00:47:07	4:42.6	65	1
06.05.2017	6. WEHW 100/4	22,5 km	02:01:53	5:25.0	65		5
21.05.2017	Vivawest-Marathon	10 km	00:47:26	4:44.5	65	1	35
31.05.2017	33. Campuslauf Dortmund	10 km	00:47:57	4:47.7	65	1	128
11.06.2017	16. Rhein-Ruhr-Halbmarathon	HM	01:44:01	4:55.8	65	4	249
29.07.2017	25. Rheinuferlauf	HM	01:50:22	5:13.8	65	2	66
03.09.2017	Stadtwerke Halbmarathon Bochum	HM	01:41:07	4:47.5	65	1	205
03.10.2017	6. Phoenixsee Halbmarathon	HM	01:44:40	4:57.6	65	2	350
07.10.2017	Reformations Crosslauf Halle Westf.	10 km	00:56:25	5:38.4	65	1	23
29.10.2017	17. Röntgenlauf Remscheid	HM	01:52:00	5:18.5	65
04.11.2017	29. Westerwinkellauf Herbern	10 km	00:47:59	4:47.8	65	1	55
18.11.2017	45. Wald- und Crosslauf Wuppertal	9,810 km	00:51:19	5:13.8	65	2	33
24.03.2018	Winterlaufserie des ASV Duisburg	10 km	00:46:25	4:38.4	65	2	117
05.05.2018	16. Ennepetal-Lauf	5 km	00:24:28	4:53.5	65	1	29
21.05.2018	Dortmunder Friedenslauf	10 km	00:52:12	5:13.2	65	4	65
20.06.2018	Leonardo-Campus-Run	10 km	00:51:27	5:08.7	65	1	223
30.09.2018	105. Bertlicher Straßenläufe	HM	01:46:18	5:02.3	65	1	24
10.10.2018	34. Campuslauf Dortmund	10 km	00:48:26	4:50.5	65		62
04.11.2018	1. Westfalenparklauf	5 km	00:23:47	4:45.3	65	2	38
17.11.2018	Biegerparklauf Duisburg	10 km	00:47:55	4:47.4	65	2	67
02.12.2018	29. Advents-Aaseelauf Münster	3 km	00:14:27	4:48.9	65	1	27
31.12.2018	32. Recklinghäuser Silvesterlauf	10 km	00:49:00	4:54.0	65	1	83
12.01.2019	63. Westdeutsche Waldlaufserie Essen Lauf 1	9,6 km	00:48:15	5:01.5	65	1	28
19.01.2019	63. Westdeutsche Waldlaufserie Essen Lauf 2	9,6 km	00:47:35	4:57.3	65	1	33
20.04.2019	42. Wanna Osterlauf	8 km	00:39:34	4:56.7	65	1	32
21.04.2019	42. Osterlauf Wanna	8 km	00:39:34	4:56.7	65	1	32
04.05.2019	20. Bocholter Citylauf	10 km	00:48:54	4:53.4	65	1	301
25.05.2019	16. Herdecker Citylauf	10 km	00:51:32	5:09.1	65	2	88
25.08.2019	1. DO IT FAST Dortmund	5 km	00:24:02	4:48.3	65	2	69
01.09.2019	Stadtwerke Halbmarathon Bochum	HM	01:47:06	5:04.5	65	2	227
29.09.2019	1. Oktoberfest Run Hagen	6,7 km	00:34:55	5:12.6	65	1	4
03.10.2019	Beelener Volkslauf	HM	01:50:27	5:14.1	65	1	47
03.11.2019	2. Westfalenparklauf	5 km	00:23:47	4:45.3	65	1	36
01.12.2019	30. Advents-Aaseelauf Münster	5 km	00:24:01	4:48.1	65	1	44
07.12.2019	36. Herdecker Nikolauslauf	8,6 km	00:42:33	4:56.8	65	2	145
31.12.2019	33. Recklinghäuser Silvesterlauf	10 km	00:49:10	4:54.9	65	1	83
18.01.2020	64. Westdeutsche Waldlaufserie Essen	9,7 km	00:48:55	5:02.5	65	5	34
01.02.2020	64. Westdeutsche Waldlaufserie Essen	9,7 km	00:50:47	5:14.1	65	7	38
11.06.2020	NRW Uni-Laufcup virtuell	8 km	00:43:46	5:28.2	65		180
18.06.2020	NRW Uni-Laufcup virtuell	10 km	00:52:08	5:12.7	65		139
25.06.2020	NRW Uni-Laufcup virtuell	12 km	01:06:14	5:31.1	65		127
03.07.2020	Gasthaus statt Bank Lauf	5 km	00:23:14	4:38.7	65
05.07.2020	NRW Uni-Laufcup virtuell	5,555 km	00:28:35	5:08.7	65		202
16.08.2020	2. DO IT FAST Dortmund	5 km	00:24:44	4:56.7	65	3	119
23.08.2020	23. Lauf der Sonntags-Challenge	HM	01:56:21	5:30.9	65	1	7
01.01.2021	Viactiv Neujahrslauf -Break your Limit- Running	21 km	01:59:31	5:41.4	70		6
13.05.2021	virt. Father's Day Run	15 km	01:22:11	5:28.7	70	1	38
15.05.2022	30. Triathlon Hagen	5 km	00:26:44	5:20.7	70	1	64
29.09.2022	8. Hagener Firmenlauf	7,2 km	00:37:53	5:15.6	70	1	156
27.11.2022	32. Advents-Aaseelauf Münster	5 km	00:26:26	5:17.1	70	1	86
03.12.2022	37. Herdecker Nikolauslauf	9,6 km	00:52:02	5:25.2	70	4	186
11.02.2023	DO-IT-FAST Dortmund	5 km	00:28:03	5:36.6	70	1	121
11.05.2023	AOK-Firmenlauf Hagen	7,2 km	00:38:48	5:23.3	70	1	257
13.08.2023	1. Brooks Ruhr Trailrun Hagen	9 km	00:59:01	6:33.4	70	1	82
20.08.2023	6. DO-IT-FAST Dortmund	10 km	00:55:42	5:34.2	70	3	291
23.09.2023	Hoeschparklauf	5 km	00:26:03	5:12.6	70	1	25
03.10.2023	10. Phoenixsee Halbmarathon	HM	02:07:22	6:02.2	70	1	928
02.12.2023	38. Herdecker Nikolauslauf	9,6 km	00:52:16	5:26.6	70	6	161
17.03.2024	Hoeschparklauf	10 km	00:55:29	5:32.8	70	2	63
25.05.2024	19. Herdecker Citylauf	5 km	00:25:28	5:05.5	70	2	90

Bestzeiten

Datum	Lauf	Distanz	Zeit	Tempo	AK	Platz AK	Platz Gesamt
13.06.2007	Leonardo-Campus-Run Münster	5 km	00:20:31	4:06.1	55	2	15
30.08.2006	Volkslauf Rund um das Schloss	10 km	00:42:00	4:12.0	55	3	94
31.12.2006	Silvesterlauf Werl-Soest	15 km	01:06:14	4:24.9	55	24	624
18.05.2008	Karstadt Marathon	HM	01:33:09	4:24.9	55	7	215
09.09.2007	Münster Marathon	Marathon	03:42:31	5:16.4	55	32	901