Ergebnisse
| Datum | Lauf | Distanz | Zeit | Tempo | AK | Platz AK | Platz Gesamt |
| 06.07.2001 | 15. Roruper Abendlauf | HM | 01:36:54 | 4:35.5 | 30 | 12 | 63 |
| 30.09.2001 | 28. Berlin Marathon | Marathon | 03:45:43 | 5:20.9 | 30 | 1530 | 9112 |
| 02.03.2002 | 9. Frühjahrslauf im Hoeschpark | 9,3 km | 00:39:23 | 4:14.1 | 30 | 5 | 45 |
| 12.05.2002 | Unna-Königsborn | HM | 01:41:28 | 4:48.6 | 30 | 14 | 90 |
| 08.09.2002 | 18. Citylauf Dortmund | 10 km | 00:41:01 | 4:06.1 | 30 | 11 | 55 |
| 23.11.2002 | 37. Parklauf Rund um den Fernsehturm | 3,96 km | 00:14:54 | 3:45.7 | 30 | 5 | |
| 03.01.2003 | Datteln | 10 km | 00:39:56 | 3:59.5 | 30 | 1 | 6 |
| 15.02.2003 | 28. Ruhrtallauf Fröndenberg | HM | 01:32:18 | 4:22.5 | 30 | 4 | 17 |
| 23.02.2003 | 11. Bad Salzuflen Marathon | 26 km | 02:07:28 | 4:54.1 | 30 | 8 | 46 |
| 22.03.2003 | 20. Steinfurt Marathon | Marathon | 03:28:19 | 4:56.2 | 30 | 19 | 174 |
| 11.05.2003 | 1. Karstadt Marathon | Marathon | 03:43:09 | 5:17.3 | 30 | 158 | 1273 |
| 25.05.2003 | 18. Volkslauf Bochum Langendreer | 10 km | 00:41:53 | 4:11.2 | 30 | 7 | |
| 09.06.2003 | 9. Dortmunder Friedenslauf Kirchlinde | 10 km | 00:43:02 | 4:18.1 | 30 | 9 | |
| 21.09.2003 | 19. Citylauf Dortmund | 10 km | 00:40:39 | 4:03.9 | 30 | 6 | 51 |
| 12.10.2003 | Unna | HM | 01:34:37 | 4:29.1 | 30 | 5 | 20 |
| 02.11.2003 | 31. Bottroper Herbstwaldlauf | 25 km | 01:52:10 | 4:29.2 | 30 | 6 | 52 |
| 30.11.2003 | Bertlicher Straßenläufe | Marathon | 03:18:12 | 4:41.8 | 30 | 3 | 15 |
| 13.03.2004 | 9. LSF Straßenlauf am Aasee Münster | HM | 01:28:48 | 4:12.5 | 30 | 9 | 38 |
| 03.04.2004 | 2. Bochumer Uni-Run | HM | 01:26:30 | 4:06.0 | 30 | 8 | 29 |
| 25.04.2004 | 2. Karstadt Marathon | Marathon | 03:16:35 | 4:39.5 | 30 | 55 | 399 |
| 31.05.2004 | 10. Dortmunder Friedenslauf Kirchlinde | HM | 01:28:58 | 4:13.0 | 30 | 4 | 15 |
| 10.06.2004 | 18. Citylauf Olfen | 5 km | 00:19:52 | 3:58.3 | 30 | 3 | 41 |
| 04.07.2004 | Dortmund-Hombruch | 10 km | 00:39:35 | 3:57.4 | 30 | 12 | 64 |
| 24.07.2004 | Drensteinfurt | HM | 01:24:55 | 4:01.5 | 30 | 2 | 3 |
| 10.10.2004 | 42. Essen Baldeneysee-Marathon | Marathon | 02:59:09 | 4:14.7 | 30 | 33 | 159 |
| 06.11.2004 | 31. Herbstlauf im Oespler-Dorney | 6 km | 00:23:24 | 3:54.0 | 30 | 6 | |
| 04.12.2004 | Nikolauslauf | 10 km | 00:38:19 | 3:49.9 | 30 | 3 | 14 |
| 12.02.2005 | 30. Ruhrtallauf Fröndenberg | HM | 01:29:19 | 4:14.0 | 30 | 1 | 5 |
| 05.03.2005 | 12. Frühjahrslauf im Hoeschpark | 10 km | 00:40:06 | 4:06.0 | 30 | 3 | 18 |
| 05.03.2005 | 12. Frühjahrslauf im Hoeschpark | 10 km | 00:40:06 | 4:06.0 | 30 | 3 | 17 |
| 17.04.2005 | 3. Karstadt Marathon | Marathon | 02:58:48 | 4:14.2 | 30 | 8 | 70 |
| 01.05.2005 | 33. Internationaler Kamener Volks- und Straßenlauf | 10 km | 00:39:53 | 3:59.2 | 30 | 1 | 13 |
| 05.06.2005 | 4. SportScheck Stadtlauf Köln | 10 km | 00:40:23 | 4:02.2 | 30 | 11 | 52 |
| 26.06.2005 | Dortmund-Hombruch | 10 km | 00:38:48 | 3:52.8 | 30 | 3 | 29 |
| 15.07.2005 | 22. Lauf durch den Warmer Löhn Fröndenberg | 10 km | 00:39:16 | 3:55.6 | 30 | 4 | 13 |
| 28.08.2005 | 4. Seilersee-Cup Iserlohn | HM | 01:27:34 | 4:09.0 | 30 | 2 | 11 |
| 18.09.2005 | 21. Citylauf Dortmund | 10 km | 00:49:26 | 4:56.5 | 30 | 26 | 265 |
| 25.09.2005 | 32. Berlin Marathon | Marathon | 02:55:46 | 4:09.9 | 30 | 132 | 687 |
| 09.10.2005 | 8. Hellweglauf Unna-Lünern | 10 km | 00:38:11 | 3:49.0 | 30 | 2 | 10 |
| 26.03.2006 | Bertlicher Straßenläufe | HM | 01:30:24 | 4:17.1 | 35 | 123 | 164 |
| 01.05.2006 | 34. Internationaler Kamener Volks- und Straßenlauf | 10 km | 00:40:40 | 4:04.0 | 35 | 7 | 19 |
| 05.06.2006 | 12. Dortmunder Friedenslauf Kirchlinde | HM | 01:26:56 | 4:07.2 | 35 | 4 | 11 |
| 10.09.2006 | 5. Münster Marathon | Marathon | 02:59:26 | 4:15.1 | 35 | 24 | 73 |
| 04.11.2006 | 33. Herbstlauf im Oespler-Dorney | 10 km | 00:39:22 | 3:56.2 | 35 | 7 | 17 |
| 18.11.2006 | 22. Barbara-Runde Oberaden | 10 km | 00:38:50 | 3:52.9 | 35 | 5 | 17 |
| 02.12.2006 | 1. Dortmunder Sparkassenlauf Fredenbaum | HM | 01:25:43 | 4:03.7 | 35 | 2 | 7 |
| 13.09.2009 | 25. Citylauf Dortmund | 10 km | 00:42:54 | 4:17.4 | 35 | 11 | 110 |
| 12.09.2010 | 26. Citylauf Dortmund | 10 km | 00:44:48 | 4:28.8 | 35 | 22 | 125 |
| 10.10.2010 | 13. Hellweglauf Unna-Lünern | 10 km | 00:43:59 | 4:23.8 | 35 | 1 | 21 |
| 07.11.2010 | Ruhr.2010 on Trail | 5,1 km | 00:19:45 | 3:52.3 | 35 | 5 | |
| 26.06.2012 | b2run Firmenlauf Dortmund | 6 km | 00:28:48 | 4:48.0 | 40 | 798 |
Bestzeiten
| Datum | Lauf | Distanz | Zeit | Tempo | AK | Platz AK | Platz Gesamt |
| 10.06.2004 | Olfen | 5 km | 00:19:52 | 3:58.3 | 30 | 3 | 41 |
| 09.10.2005 | 8. Internationaler Hellweglauf Unna-Lünern | 10 km | 00:38:11 | 3:49.0 | 30 | 2 | 10 |
| 24.07.2004 | Drensteinfurt | HM | 01:24:55 | 4:01.5 | 30 | 2 | 3 |
| 25.09.2005 | Berlin | Marathon | 02:55:46 | 4:09.9 | 30 | 132 | 687 |
