Jahresbestzeiten


5 km Damen
Rang Name Datum Lauf Zeit Tempo
1 Achenbach, Marita 28.04.2019 AWO Lauf Dortmund 00:26:32 5:18.3
2 Wolbert, Ariane 28.04.2019 AWO Lauf Dortmund 00:26:38 5:19.5
3 Bussmann, Andrea 10.11.2019 Barbara-Runde Oberaden 00:27:39 5:31.8
4 Zorbach, Susann 08.09.2019 Ratingen Triathlon 00:27:47 5:33.3
5 Demant, Stefanie 28.04.2019 AWO Lauf Dortmund 00:28:20 5:39.9
6 Kiliszek, Mareike 25.08.2019 DO IT FAST Dortmund 00:29:09 5:49.8
7 Moik, Birgit 28.04.2019 AWO Lauf Dortmund 00:29:57 5:59.4
8 Richter, Sonja 03.11.2019 Westfalenparklauf 00:30:00 6:00.
9 Kina, Heidi 28.04.2019 AWO Lauf Dortmund 00:44:43 8:56.5
10 km Damen
Rang Name Datum Lauf Zeit Tempo
1 Schmidt, Sandra 28.04.2019 AWO Lauf Dortmund 00:37:36 3:45.6
2 Achenbach, Marlies 28.04.2019 AWO Lauf Dortmund 00:45:48 4:34.8
3 Hagel, Philine 16.03.2019 Straßenlauf Münster 00:53:04 5:18.3
4 Marth, Tanja 10.11.2019 Barbara-Runde Oberaden 00:54:15 5:25.5
5 Wolbert, Ariane 10.11.2019 Barbara-Runde Oberaden 00:55:12 5:31.2
6 Achenbach, Marita 27.01.2019 Hammer Winterlaufserie 00:55:40 5:33.9
7 Bussmann, Andrea 28.04.2019 AWO Lauf Dortmund 00:56:59 5:41.8
8 Zorbach, Susann 03.11.2019 Westfalenparklauf 00:57:31 5:45.0
9 Demant, Stefanie 27.01.2019 Hammer Winterlaufserie 00:59:12 5:55.2
10 Moik, Birgit 10.11.2019 Barbara-Runde Oberaden 01:02:48 6:16.8
11 Kiliszek, Mareike 03.11.2019 Westfalenparklauf 01:05:05 6:30.4
15 km Damen
Rang Name Datum Lauf Zeit Tempo
1 Schmidt, Sandra 10.02.2019 Hammer Winterlaufserie 01:01:42 4:06.7
2 Achenbach, Marita 10.02.2019 Hammer Winterlaufserie 01:23:52 5:35.4
3 Demant, Stefanie 31.12.2019 Silvesterlauf Werl - Soest 01:32:01 6:08.0
4 Kiliszek, Mareike 31.12.2019 Silvesterlauf Werl - Soest 01:35:14 6:20.9
5 Richter, Sonja 31.12.2019 Silvesterlauf Werl - Soest 01:37:01 6:28.0
HM Damen
Rang Name Datum Lauf Zeit Tempo
1 Schmidt, Sandra 03.10.2019 Phoenix-Halbmarathon 01:24:44 4:00.9
2 Achenbach, Marlies 31.03.2019 Venloop Venlo (NL) 01:48:05 5:07.3
3 Kirch, Annemarie 13.10.2019 Köln Marathon 01:53:47 5:23.5
4 Marth, Tanja 07.04.2019 Wien Marathon 01:56:56 5:32.5
5 Wolbert, Ariane 01.12.2019 Bertlicher Straßenläufe 02:01:49 5:46.4
6 Achenbach, Marita 03.10.2019 Phoenix-Halbmarathon 02:01:55 5:46.7
7 Petrak, Kirsten 03.10.2019 Phoenix-Halbmarathon 02:09:10 6:07.3
8 Demant, Stefanie 31.03.2019 Venloop Venlo (NL) 02:10:16 6:10.4
9 Bussmann, Andrea 31.03.2019 Venloop Venlo (NL) 02:10:16 6:10.4
10 Kiliszek, Mareike 03.10.2019 Phoenix-Halbmarathon 02:13:34 6:19.8
11 Schulze-Velmede, Andrea 07.04.2019 Wien Marathon 02:13:58 6:21.0
12 Moik, Birgit 01.12.2019 Bertlicher Straßenläufe 02:25:35 6:54.0
13 Neukirchner, Ellen 07.04.2019 Wien Marathon 02:40:11 7:35.5
Marathon Damen
Rang Name Datum Lauf Zeit Tempo
1 Wolbert, Ariane 13.10.2019 Köln Marathon 04:35:38 6:31.9
2 Achenbach, Marita 10.11.2019 Athen Marathon (GR) 04:43:08 6:42.6
3 Moik, Birgit 13.10.2019 Essen Baldeneysee-Marathon 05:44:29 8:09.8
5 km Herren
Rang Name Datum Lauf Zeit Tempo
1 Demykin, Sergej 29.08.2019 Förderturmlauf Essen 00:20:10 4:01.9
2 Naumann, Rainer 10.11.2019 Barbara-Runde Oberaden 00:20:30 4:06.0
3 Bartelt, Frank 01.05.2019 Kamener Volks- und Straßenlauf 00:20:39 4:07.8
4 Schroeder-Uter, Lars 03.04.2019 Bahnlaufserie Duisburg 00:21:00 4:12.0
5 Zorbach, Hagen 03.11.2019 Westfalenparklauf 00:22:21 4:28.2
6 Karcz, Thomas 06.10.2019 Lauf in Mengede 00:22:48 4:33.6
7 Fanselow, Timm 03.11.2019 Westfalenparklauf 00:23:06 4:37.2
8 Wolbert, Jens-Benjamin 28.04.2019 AWO Lauf Dortmund 00:23:29 4:41.7
9 Zöllner, Jörg-Peter 03.11.2019 Westfalenparklauf 00:23:47 4:45.3
10 Arnold, Rüdiger 28.04.2019 AWO Lauf Dortmund 00:25:27 5:05.4
11 Hauptvogel, Dieter 26.05.2019 Offene Westfälische Senioreneisterschaften 00:26:26 5:17.1
12 Demant, Thomas 10.11.2019 Barbara-Runde Oberaden 00:29:36 5:55.2
10 km Herren
Rang Name Datum Lauf Zeit Tempo
1 Goltsch, Tillmann 25.08.2019 DO IT FAST Dortmund 00:36:53 3:41.2
2 Kamp, Mathias 03.11.2019 Westfalenparklauf 00:39:50 3:58.9
3 Naumann, Rainer 22.05.2019 Campuslauf Dortmund 00:41:45 4:10.5
4 Wolf, Dirk 10.11.2019 Barbara-Runde Oberaden 00:41:52 4:11.1
5 Poletto, Michael 10.06.2019 Dortmunder Friedenslauf Kirchlinde 00:42:09 4:12.9
6 Brzyk, Georg 10.11.2019 Barbara-Runde Oberaden 00:42:57 4:17.7
7 Demykin, Sergej 10.06.2019 Dortmunder Friedenslauf Kirchlinde 00:43:25 4:20.4
8 Schroeder-Uter, Lars 29.09.2019 Bertlicher Straßenläufe 00:43:42 4:22.2
9 Bartelt, Frank 13.01.2019 Lauf am Förderturm 00:43:45 4:22.5
10 Thoms, Heiko 10.11.2019 Barbara-Runde Oberaden 00:44:02 4:24.1
11 Sadlakowski, Dariusz 28.04.2019 AWO Lauf Dortmund 00:44:08 4:24.7
12 Achenbach, Marwin 27.01.2019 Hammer Winterlaufserie 00:45:00 4:30.0
13 Richter, Marc 17.02.2019 Bertlicher Straßenläufe 00:45:14 4:31.3
14 Schülke, Frank 26.01.2019 Winterlaufserie des ASV Duisburg 00:45:38 4:33.7
15 Fanselow, Timm 10.11.2019 Barbara-Runde Oberaden 00:45:51 4:35.1
16 Zimmermann, Frederik 10.11.2019 Barbara-Runde Oberaden 00:47:27 4:44.7
17 Karcz, Thomas 10.11.2019 Barbara-Runde Oberaden 00:47:57 4:47.7
18 Seiche, Frank 13.01.2019 Lauf am Förderturm 00:48:05 4:48.4
19 Arling, Bernhard 05.05.2019 Kemnader Seelauf 00:48:25 4:50.4
20 Zöllner, Jörg-Peter 04.05.2019 Bocholter Citylauf 00:48:54 4:53.4
21 Hohnke, Jörg 28.04.2019 AWO Lauf Dortmund 00:49:41 4:58.0
22 Schledde, Raimund 10.11.2019 Barbara-Runde Oberaden 00:49:44 4:58.3
23 Gartz, Stefan 27.01.2019 Hammer Winterlaufserie 00:51:47 5:10.6
24 Reinke, Stefan 25.08.2019 DO IT FAST Dortmund 00:52:29 5:14.8
25 Wolbert, Jens-Benjamin 10.11.2019 Barbara-Runde Oberaden 00:55:12 5:31.2
26 Demant, Thomas 31.03.2019 Venloop Venlo (NL) 00:56:38 5:39.7
15 km Herren
Rang Name Datum Lauf Zeit Tempo
1 Goltsch, Tillmann 31.12.2019 Silvesterlauf Werl - Soest 00:54:14 3:36.9
2 Lenz, Jonas 31.12.2019 Silvesterlauf Werl - Soest 00:57:43 3:50.8
3 Wolf, Dirk 31.12.2019 Silvesterlauf Werl - Soest 01:03:04 4:12.2
4 Poletto, Michael 10.02.2019 Hammer Winterlaufserie 01:05:44 4:22.9
5 Orthey, Michael 10.02.2019 Hammer Winterlaufserie 01:06:34 4:26.2
6 Demykin, Sergej 31.12.2019 Silvesterlauf Werl - Soest 01:06:55 4:27.6
7 Sadlakowski, Dariusz 31.12.2019 Silvesterlauf Werl - Soest 01:08:27 4:33.7
8 Achenbach, Marwin 10.02.2019 Hammer Winterlaufserie 01:08:56 4:35.7
9 Schroeder-Uter, Lars 15.09.2019 Fleckenberger Herbstlauf, Schmallenberg 01:09:25 4:37.6
10 Richter, Marc 31.12.2019 Silvesterlauf Werl - Soest 01:09:38 4:38.5
11 Brzyk, Georg 31.12.2019 Silvesterlauf Werl - Soest 01:10:02 4:40.1
12 Gartz, Stefan 10.02.2019 Hammer Winterlaufserie 01:13:25 4:53.6
13 Hohnke, Jörg 31.12.2019 Silvesterlauf Werl - Soest 01:17:27 5:09.7
14 Schledde, Raimund 31.12.2019 Silvesterlauf Werl - Soest 01:17:41 5:10.7
15 Sielaff, Ralf 29.09.2019 Bertlicher Straßenläufe 01:19:43 5:18.8
16 Drechsler, Hans-Jürgen 31.12.2019 Silvesterlauf Werl - Soest 01:21:58 5:27.8
17 Arling, Bernhard 31.12.2019 Silvesterlauf Werl - Soest 01:23:17 5:33.1
18 Hauptvogel, Dieter 31.12.2019 Silvesterlauf Werl - Soest 01:25:59 5:43.9
19 Tewes, Ferdinand 31.12.2019 Silvesterlauf Werl - Soest 01:26:05 5:44.3
20 Fahrenbruch, Frank 31.12.2019 Silvesterlauf Werl - Soest 01:28:09 5:52.5
21 Demant, Thomas 31.12.2019 Silvesterlauf Werl - Soest 01:32:01 6:08.0
22 Kubiak, Rolf 31.12.2019 Silvesterlauf Werl - Soest 01:36:37 6:26.4
HM Herren
Rang Name Datum Lauf Zeit Tempo
1 Goltsch, Tillmann 03.10.2019 Phoenix-Halbmarathon 01:21:12 3:50.9
2 Kamp, Mathias 03.10.2019 Phoenix-Halbmarathon 01:27:00 4:07.4
3 Wolf, Dirk 24.02.2019 Hammer Winterlaufserie 01:29:03 4:13.2
4 Naumann, Rainer 28.04.2019 AWO Lauf Dortmund 01:30:09 4:16.3
5 Poletto, Michael 03.10.2019 Phoenix-Halbmarathon 01:32:06 4:21.9
6 Demykin, Sergej 24.02.2019 Hammer Winterlaufserie 01:32:35 4:23.3
7 Orthey, Michael 24.02.2019 Hammer Winterlaufserie 01:32:37 4:23.4
8 Thoms, Heiko 07.04.2019 Wien Marathon 01:37:54 4:38.4
9 Schülke, Frank 03.10.2019 Phoenix-Halbmarathon 01:38:45 4:40.8
10 Klimkiewicz, Kai 31.03.2019 Venloop Venlo (NL) 01:40:55 4:47.0
11 Achenbach, Marwin 24.02.2019 Hammer Winterlaufserie 01:41:12 4:47.8
12 Ermler, Ralf 03.10.2019 Phoenix-Halbmarathon 01:41:23 4:48.3
13 Fanselow, Timm 03.10.2019 Phoenix-Halbmarathon 01:41:38 4:49.0
14 Herrmann, Andreas 31.03.2019 Venloop Venlo (NL) 01:42:09 4:50.5
15 Schwanekamp, Daniel 31.03.2019 Venloop Venlo (NL) 01:42:51 4:52.5
16 Seiche, Frank 17.02.2019 Bertlicher Straßenläufe 01:43:45 4:55.0
17 Gartz, Stefan 24.02.2019 Hammer Winterlaufserie 01:44:05 4:56.0
18 Luck, Manuel 06.10.2019 Bremen Marathon 01:45:37 5:00.3
19 Bezani, Helmut 31.03.2019 Venloop Venlo (NL) 01:45:48 5:00.8
20 van den Brink, Arne 03.10.2019 Phoenix-Halbmarathon 01:46:30 5:02.8
21 Karcz, Thomas 03.10.2019 Phoenix-Halbmarathon 01:46:43 5:03.4
22 Zöllner, Jörg-Peter 01.09.2019 Stadtwerke Halbmarathon Bochum 01:47:06 5:04.5
23 Reinke, Stefan 03.10.2019 Phoenix-Halbmarathon 01:47:36 5:06.0
24 Schrader, Thomas 10.08.2019 Nordkirchener Halbmarathon 01:48:18 5:08.0
25 Holz, Sebastian 03.10.2019 Phoenix-Halbmarathon 01:49:20 5:10.9
26 Bolha, Sebastian 19.05.2019 Vivawest-Marathon 01:50:04 5:13.0
27 Sadlakowski, Dariusz 09.06.2019 Sauerland Höhenflug Trailrun 01:51:09 5:16.1
28 Müller, Andreas 03.10.2019 Phoenix-Halbmarathon 01:53:02 5:21.4
29 Bekel, Uwe 03.10.2019 Phoenix-Halbmarathon 01:55:49 5:29.3
30 Arling, Bernhard 01.09.2019 Stadtwerke Halbmarathon Bochum 01:56:58 5:32.6
31 Hohnke, Jörg 03.10.2019 Phoenix-Halbmarathon 01:57:00 5:32.7
32 Furlan, Peter 31.03.2019 Venloop Venlo (NL) 01:58:25 5:36.7
33 Schmitt, Bernhard 31.03.2019 Venloop Venlo (NL) 01:58:58 5:38.3
34 Bartelt, Frank 22.06.2019 Biggesee Marathon 01:59:50 5:40.8
35 Dammer, Kai Uwe 31.03.2019 Venloop Venlo (NL) 01:59:57 5:41.1
36 Wolbert, Jens-Benjamin 01.12.2019 Bertlicher Straßenläufe 02:01:50 5:46.4
37 Arnold, Rüdiger 31.03.2019 Venloop Venlo (NL) 02:03:57 5:52.5
38 Tewes, Ferdinand 28.04.2019 Hamburg Marathon 02:07:50 6:03.5
39 Drechsler, Hans-Jürgen 02.06.2019 Rhein-Ruhr-Marathon 02:09:42 6:08.8
40 Schulze-Velmede, Hartmut 07.04.2019 Wien Marathon 02:13:59 6:21.0
41 Zöllner, Marcel 02.06.2019 Rhein-Ruhr-Marathon 02:14:20 6:22.0
42 Seck, Stefan 31.03.2019 Venloop Venlo (NL) 02:36:31 7:25.1
43 Kiliszek, Daniel 31.03.2019 Venloop Venlo (NL) 02:37:12 7:27.0
44 Olk, Berthold 07.04.2019 Wien Marathon 02:58:41 8:28.1
Marathon Herren
Rang Name Datum Lauf Zeit Tempo
1 Goltsch, Tillmann 27.10.2019 Frankfurt Marathon 02:53:49 4:07.1
2 Lenz, Jonas 08.03.2019 Barcelona-Marathon 02:58:07 4:13.2
3 Orthey, Michael 07.04.2019 Wien Marathon 03:21:31 4:46.5
4 Puchtinger, Stefan 29.09.2019 Berlin Marathon 03:22:53 4:48.4
5 van den Brink, Arne 07.04.2019 Wien Marathon 03:23:20 4:49.1
6 Wolf, Dirk 07.04.2019 Wien Marathon 03:29:47 4:58.3
7 Demykin, Sergej 19.05.2019 Vivawest-Marathon 03:30:12 4:58.8
8 Schülke, Frank 29.09.2019 Berlin Marathon 03:39:36 5:12.2
9 Ermler, Ralf 29.09.2019 Berlin Marathon 03:40:22 5:13.3
10 Klimkiewicz, Kai 08.09.2019 Münster Marathon 03:49:31 5:26.3
11 Gartz, Stefan 08.09.2019 Münster Marathon 03:49:48 5:26.7
12 Müller, Andreas 19.05.2019 Vivawest-Marathon 03:50:43 5:28.0
13 Herrmann, Andreas 27.04.2019 Madrid Marathon (ES) 03:53:52 5:32.5
14 Fanselow, Timm 08.09.2019 Münster Marathon 03:53:58 5:32.6
15 Richter, Marc 29.09.2019 Berlin Marathon 03:55:18 5:34.5
16 Zöllner, Marcel 19.05.2019 Vivawest-Marathon 03:59:14 5:40.1
17 Reinke, Stefan 14.04.2019 Paris Marathon 04:13:38 6:00.6
18 Meyer, Holger 28.04.2019 Hamburg Marathon 04:21:29 6:11.8
19 Wolbert, Jens-Benjamin 13.10.2019 Köln Marathon 04:35:39 6:31.9
20 Drechsler, Hans-Jürgen 13.10.2019 Essen Baldeneysee-Marathon 04:38:37 6:36.1
21 Seck, Stefan 29.09.2019 Berlin Marathon 05:54:21 8:23.8