Ergebnisse
Datum | Lauf | Distanz | Zeit | Tempo | AK | Platz AK | Platz Gesamt |
04.11.2018 | 46. Bottroper Herbstwaldlauf | 25 km | 02:15:44 | 5:25.7 | 50 | 37 | 249 |
31.12.2018 | 37. Silvesterlauf Werl - Soest | 15 km | 01:23:40 | 5:34.6 | 50 | 204 | 1499 |
31.03.2019 | Venloop Venlo (NL) | HM | 01:42:09 | 4:50.5 | 50 | 193 | 1649 |
27.04.2019 | Madrid Marathon (ES) | Marathon | 03:53:52 | 5:32.5 | 50 | 3319 | |
05.01.2020 | 7. Dortmunder Neujahrslauf | 16,25 km | 01:26:28 | 5:19.2 | 50 | 49 |
Bestzeiten
Datum | Lauf | Distanz | Zeit | Tempo | AK | Platz AK | Platz Gesamt |
31.12.2018 | Silvesterlauf Werl - Soest | 15 km | 01:23:40 | 5:34.6 | 50 | 204 | 1499 |
31.03.2019 | Venloop Venlo (NL) | HM | 01:42:09 | 4:50.5 | 50 | 193 | 1649 |
27.04.2019 | Madrid Marathon (ES) | Marathon | 03:53:52 | 5:32.5 | 50 | 3319 |