Jahresbestzeiten


5 km Damen
Rang Name Datum Lauf Zeit Tempo
1 Moik, Birgit 16.03.2025 Hoeschparklauf 00:30:10 6:01.9
10 km Damen
Rang Name Datum Lauf Zeit Tempo
1 Kirch, Annemarie 17.05.2025 Herdecker Citylauf 00:53:10 5:18.9
2 Fanselow, Lea 09.06.2025 Dortmunder Friedenslauf 00:57:33 5:45.3
3 Wechler, Patricia 17.05.2025 Herdecker Citylauf 01:01:29 6:08.8
4 Moik, Birgit 08.02.2025 Winterlaufserie des ASV Duisburg 01:04:05 6:24.4
15 km Damen
Rang Name Datum Lauf Zeit Tempo
1 Moik, Birgit 08.03.2025 Winterlaufserie des ASV Duisburg 01:43:42 6:54.7
HM Damen
Rang Name Datum Lauf Zeit Tempo
1 Walters, Lea 18.05.2025 Rhein-Ruhr-Marathon 02:12:37 6:17.1
2 Moik, Birgit 29.03.2025 Winterlaufserie des ASV Duisburg 02:28:20 7:01.8
Marathon Damen
Rang Name Datum Lauf Zeit Tempo
1 Moik, Birgit 18.05.2025 Rhein-Ruhr-Marathon 05:22:28 7:38.5
5 km Herren
Rang Name Datum Lauf Zeit Tempo
1 Wolbert, Jens-Benjamin 16.03.2025 Hoeschparklauf 00:21:33 4:18.6
2 Schroeder-Uter, Lars 17.05.2025 Herdecker Citylauf 00:22:10 4:25.9
3 Krakow, Thomas 04.05.2025 Dortmunder Frühlingslauf 00:24:24 4:52.8
4 Müller, Andreas 16.03.2025 Hoeschparklauf 00:24:32 4:54.3
5 Zöllner, Jörg-Peter 16.03.2025 Hoeschparklauf 00:26:57 5:23.4
10 km Herren
Rang Name Datum Lauf Zeit Tempo
1 Goltsch, Tillmann 02.02.2025 DO IT FAST Dortmund 00:35:39 3:33.9
2 Naumann, Rainer 26.01.2025 Hamm Winterlaufserie 00:41:43 4:10.2
3 Wolf, Dirk 26.01.2025 Hamm Winterlaufserie 00:42:33 4:15.3
4 Demykin, Sergej 01.05.2025 Herz Kreis Lauf Essen 00:43:00 4:18.0
5 Sadlakowski, Dariusz 09.03.2025 Coesfelder DJK Heidelauf 00:44:24 4:26.4
6 Dialo, Gassimou 02.02.2025 DO IT FAST Dortmund 00:45:24 4:32.4
7 Orthey, Michael 26.01.2025 Hamm Winterlaufserie 00:46:03 4:36.3
8 Krakow, Thomas 17.05.2025 Herdecker Citylauf 00:46:29 4:38.8
9 Schroeder-Uter, Lars 06.04.2025 Hennesee Panorama Lauf 00:46:48 4:40.8
10 Brzyk, Georg 16.03.2025 Hoeschparklauf 00:49:03 4:54.3
11 Thoms, Heiko 24.05.2025 HoWUT 00:49:58 4:59.7
12 Bytom, Michael 09.06.2025 Dortmunder Friedenslauf 00:53:50 5:22.9
13 Hohnke, Jörg 09.06.2025 Dortmunder Friedenslauf 00:57:48 5:46.8
14 Müller, Andreas 09.06.2025 Dortmunder Friedenslauf 00:57:48 5:46.8
15 Fahrenbruch, Frank 09.06.2025 Dortmunder Friedenslauf 00:59:34 5:57.3
15 km Herren
Rang Name Datum Lauf Zeit Tempo
1 Naumann, Rainer 09.02.2025 Hamm Winterlaufserie 01:04:41 4:18.7
2 Wolf, Dirk 09.02.2025 Hamm Winterlaufserie 01:05:04 4:20.2
3 Demykin, Sergej 09.02.2025 Hamm Winterlaufserie 01:07:25 4:29.6
4 Dialo, Gassimou 09.02.2025 Hamm Winterlaufserie 01:08:29 4:33.9
5 Sadlakowski, Dariusz 09.02.2025 Hamm Winterlaufserie 01:09:32 4:38.1
HM Herren
Rang Name Datum Lauf Zeit Tempo
1 Wolf, Dirk 18.05.2025 Rhein-Ruhr-Marathon 01:33:26 4:25.7
2 Lenz, Jonas 18.05.2025 Rhein-Ruhr-Marathon 01:33:26 4:25.7
3 Naumann, Rainer 23.02.2025 Hamm Winterlaufserie 01:33:42 4:26.4
4 Demykin, Sergej 23.02.2025 Hamm Winterlaufserie 01:36:06 4:33.3
5 Dialo, Gassimou 23.02.2025 Hamm Winterlaufserie 01:38:18 4:39.5
6 Sadlakowski, Dariusz 23.02.2025 Hamm Winterlaufserie 01:40:53 4:46.9
7 Klimkiewicz, Kai 18.05.2025 Rhein-Ruhr-Marathon 01:44:11 4:56.2
8 Orthey, Michael 23.02.2025 Hamm Winterlaufserie 01:44:47 4:58.0
9 Schroeder-Uter, Lars 09.06.2025 Dortmunder Friedenslauf 01:47:33 5:05.8
10 Brzyk, Georg 23.02.2025 Hamm Winterlaufserie 01:47:58 5:07.0
11 Müller, Andreas 01.05.2025 Kamener Volks- und Straßenlauf 01:55:43 5:29.0
12 Seiche, Frank 09.06.2025 Dortmunder Friedenslauf 01:59:12 5:39.0
13 Block, Sven 08.06.2025 Sauerland Höhenflug Trailrun 02:02:33 5:48.5
14 Kubiak, Rolf 26.01.2025 Winterstaffel Pulheim 02:04:58 5:55.4
Marathon Herren
Rang Name Datum Lauf Zeit Tempo
1 Goltsch, Tillmann 18.05.2025 Rhein-Ruhr-Marathon 02:42:07 3:50.5
2 Zöllner, Marcel 27.04.2025 Düsseldorf Marathon 03:19:55 4:44.2
3 Demykin, Sergej 05.01.2025 Hülskens Marathon Wesel 04:13:34 6:00.5