Details zu Sebastian Holz

Mitglied seit 2016
Altersklasse M40
 
 

Ergebnisse

Datum Lauf Distanz Zeit Tempo AK Platz AK Platz Gesamt
02.10.2016Köln Marathon HM 02:06:26 5:59.5 30 795 5027
03.10.20165. Phoenixsee Halbmarathon HM 01:52:37 5:20.2 30 100 678
15.10.201613. Rothaarsteig-Marathon Marathon 04:09:07 5:54.2 30 10 141
26.03.2017Venloop Venlo (NL) HM 01:48:27 5:08.4 35 275 2131
21.05.2017Vivawest-Marathon Marathon 03:58:28 5:39.0 35 37 293
11.06.2017Höhenflug Trailrun Sundern HM 02:06:08 5:58.7 35 27 157
24.09.201744. Berlin Marathon Marathon 04:01:57 5:44.0 35 2520 14983
03.10.20176. Phoenixsee Halbmarathon HM 01:47:25 5:05.4 35 63 412
08.10.201710. Lübeck Marathon Marathon 03:45:31 5:20.6 35 20 96
21.10.201714. Rothaarsteig-Marathon 22,1 km 02:14:13 6:04.3 35 32 262
07.01.20185. Dortmunder Neujahrslauf 9,75 km 00:47:09 4:51.6 35 6 22
13.05.2018Salomon 4 Trails Germany 20,6 km 02:21:03 6:50.8 35 56
23.06.2018Biggesee Marathon Marathon 04:42:04 6:41.0 35 5 42
09.09.201817. Münster Marathon Marathon 04:07:02 5:51.2 35 137 854
23.09.201810. Lidoma Marathon 04:00:39 5:42.1 35 7
03.10.20187. Phoenixsee Halbmarathon HM 01:45:50 5:00.9 35 71 389
20.10.201815. Rotharsteig-Marathon Marathon 04:12:55 5:59.6 35 18 128
28.10.201818. Röntgenlauf Remscheid 63 km 06:58:58 6:39.0 35 11 113
06.01.20196. Dortmunder Neujahrslauf 16,25 km 01:34:22 5:48.4 35 77
17.02.20192. Grüngürtel Ultra Kölnpfad 63 km 07:04:33 6:44.3 35 41
03.10.20198. Phoenix-Halbmarathon HM 01:49:20 5:10.9 35 52 433
19.10.201916. Rothaarsteig-Marathon 22,6 km 02:12:15 5:51.1 35 32 277
09.02.20203. Grüngürtel Ultra 63 km 06:28:00 6:09.5 35 8 34
16.08.20202. DO IT FAST Dortmund 10 km 00:47:49 4:46.8 35 29 144
17.10.2020Frankfurter Grüngürtel Ultra 68 km 07:08:35 6:18.1 35 23
16.10.202118. Rothaarsteig-Marathon 22,6 km 02:34:20 6:49.7 35 28 228
30.10.2021Zeitenwendelauf Remscheid Marathon 05:26:05 7:43.6 35 19 83
02.01.2022Neujahrslauf Dortmund 13 km 01:21:50 6:17.6 40 46
20.02.20221. DO-IT-FAST Dortmund Winter Ed. 10 km 00:47:06 4:42.6 40 15 110
24.04.2022Hamburg Marathon Marathon 04:32:45 6:27.8 40 672 4198
21.08.2022DO IT FAST Dortmund 10 km 00:53:52 5:23.1 40 19 114
08.01.2023Medimax Neujahrslauf Dortmund 16,25 km 01:35:13 5:51.5 40 12 109
11.02.2023DO-IT-FAST Dortmund 10 km 00:49:56 4:59.5 40 24 159
11.02.2023DO-IT-FAST Dortmund 5 km 00:28:20 5:39.9 40 21 123
23.04.2023Hamburg Marathon Marathon 03:49:14 5:25.9 40 436 3146
13.06.20231. United Summer Run Dortmund 10 km 00:48:38 4:51.7 40 3 34
13.08.20231. Brooks Ruhr Trailrun Hagen 9 km 01:04:13 7:08.1 40 19 126
20.08.20236. DO-IT-FAST Dortmund 10 km 00:51:44 5:10.3 40 27 238
27.08.2023Grafschaftslauf Rietberg - Holte-Stukenbrock 29 km 02:41:55 5:34.9 40 38 187
03.10.202310. Phoenixsee Halbmarathon HM 01:56:11 5:30.4 40 70 614
21.10.2023Rothaarsteig-Marathon Schmallenberg HM 02:34:49 7:20.2 40
07.01.2024Neujahrslauf Dortmund 19,5 km 01:43:14 5:17.6 40 18 95
04.02.2024DO-IT-FAST Dortmund 10 km 00:49:31 4:57.0 40 15 119
03.10.202411. Phoenixsee Halbmarathon HM 01:56:24 5:31.0 40 122 919

Bestzeiten

Datum Lauf Distanz Zeit Tempo AK Platz AK Platz Gesamt
11.02.2023DO-IT-FAST Dortmund 5 km 00:28:20 5:39.9 40 21 123
20.02.2022DO-IT-FAST Dortmund Winter Ed. 10 km 00:47:06 4:42.6 40 15 110
03.10.2018Phoenixsee Halbmarathon HM 01:45:50 5:00.9 35 71 389
08.10.2017Lübeck Marathon Marathon 03:45:31 5:20.6 35 20 96

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