| Datum |
Lauf |
Distanz |
Zeit |
Tempo |
AK |
Platz AK |
Platz Gesamt |
| 25.01.2015 | 41. Hamm Winterlaufserie |
10 km |
00:46:16 |
4:37.5 |
30 |
5 |
347 |
| 08.02.2015 | 41. Hamm Winterlaufserie |
15 km |
01:11:35 |
4:46.3 |
30 |
6 |
366 |
| 22.03.2015 | 18. Venloop Venlo (NL) |
HM |
01:41:33 |
4:48.8 |
30 |
55 |
1623 |
| 28.03.2015 | 4. Ibbenbürener Klippenlauf |
24,7 km |
02:20:20 |
5:40.8 |
30 |
3 |
25 |
| 19.04.2015 | 15. Bonn Marathon |
Marathon |
03:44:19 |
5:18.9 |
30 |
2 |
38 |
| 20.05.2015 | 31. Campuslauf Dortmund |
10 km |
00:48:25 |
4:50.4 |
30 |
1 |
17 |
| 27.06.2015 | 6. Brixen Dolomiten Marathon (I) |
Marathon |
05:53:38 |
8:22.8 |
30 |
5 |
23 |
| 17.10.2015 | 12. Rothaarsteig-Marathon |
22,1 km |
02:07:22 |
5:45.7 |
30 |
5 |
202 |
| 31.12.2015 | 34. Silvesterlauf Werl - Soest |
15 km |
01:09:20 |
4:37.3 |
30 |
6 |
41 |
| 03.01.2016 | 3. Phoenix - Neujahrslauf |
9,75 km |
00:43:37 |
4:28.4 |
30 |
1 |
1 |
| 10.01.2016 | 1. Lauf am Förderturm |
10 km |
00:44:59 |
4:29.8 |
30 |
2 |
120 |
| 31.01.2016 | 42. Hamm Winterlaufserie |
10 km |
00:44:14 |
4:25.3 |
30 |
6 |
298 |
| 14.02.2016 | 42. Hamm Winterlaufserie |
15 km |
01:07:12 |
4:28.8 |
30 |
6 |
212 |
| 28.02.2016 | 42. Hamm Winterlaufserie |
HM |
01:36:38 |
4:34.8 |
30 |
5 |
193 |
| 18.03.2016 | 3. Pfälzer Berglandtrail |
51 km |
06:32:00 |
7:41.1 |
30 |
|
4 |
| 19.03.2016 | 3. Pfälzer Berglandtrail |
49 km |
06:21:00 |
7:46.5 |
30 |
|
3 |
| 20.03.2016 | 3. Pfälzer Berglandtrail |
25 km |
02:15:00 |
5:24.0 |
30 |
|
4 |
| 26.03.2016 | 70. Paderborner Osterlauf |
HM |
01:37:19 |
4:36.7 |
30 |
6 |
20 |
| 03.04.2016 | 5. AWO Lauf Dortmund |
HM |
01:37:59 |
4:38.6 |
30 |
1 |
2 |
| 10.04.2016 | 16. Bonn Marathon |
Marathon |
04:11:51 |
5:58.1 |
30 |
15 |
73 |
| 08.05.2016 | 11. Teutoburger Wald Marathon |
Marathon |
04:22:53 |
6:13.8 |
30 |
1 |
4 |
| 11.05.2016 | 31. Campuslauf Dortmund |
10 km |
00:47:21 |
4:44.1 |
30 |
2 |
18 |
| 20.05.2016 | 7. AOK Firmenlauf in Lippe |
5,5 km |
00:24:05 |
4:22.7 |
30 |
|
6 |
| 21.05.2016 | 10. Fisherman's Friend Strongman Run Nürburgring |
24,4 km |
02:33:44 |
6:18.0 |
30 |
|
28 |
| 29.05.2016 | 9. Rheinsteigextremlauf Bonn |
35 km |
03:57:03 |
6:46.3 |
30 |
|
13 |
| 04.06.2016 | 28. Möhnesee-Pokal-Lauf |
30 km |
02:45:18 |
5:30.6 |
30 |
1 |
5 |
| 12.06.2016 | Würzburg Marathon |
Marathon |
04:25:25 |
6:17.4 |
30 |
6 |
46 |
| 24.06.2016 | Lauf um den Schiedersee |
8 km |
00:36:01 |
4:30.1 |
30 |
1 |
4 |
| 02.07.2016 | Zermatt Marathon (CH) |
Marathon |
06:48:59 |
9:41.5 |
30 |
27 |
82 |
| 30.07.2016 | 27. Bad Pyrmont Marathon |
HM |
01:41:13 |
4:47.8 |
30 |
2 |
3 |
| 14.08.2016 | 10. Allgäu Panorama Marathon Sonthofen |
69 km |
11:23:59 |
9:54.7 |
30 |
6 |
31 |
| 09.09.2016 | 8. Firmenlauf Horn-Bad Meinberg |
5 km |
00:21:19 |
4:15.7 |
30 |
|
3 |
| 10.09.2016 | P - Weg Marathon, Plettenberg |
Marathon |
04:50:06 |
6:52.5 |
30 |
1 |
7 |
| 03.10.2016 | 5. Phoenixsee Halbmarathon |
HM |
01:40:16 |
4:45.1 |
30 |
3 |
21 |
| 29.10.2016 | 34. Schieder-See-Lauf |
10 km |
00:46:51 |
4:41.1 |
30 |
4 |
7 |
| 31.12.2016 | 35. Silvesterlauf Werl-Soest |
15 km |
01:10:32 |
4:42.1 |
30 |
9 |
52 |
| 15.01.2017 | 4. Phoenix Neujahrslauf |
19,5 km |
01:31:42 |
4:42.1 |
30 |
1 |
1 |
| 29.01.2017 | 43. Hammer Winterlaufserie |
10 km |
00:43:28 |
4:20.7 |
30 |
3 |
254 |
| 12.02.2017 | 43. Hammer Winterlaufserie |
15 km |
01:08:19 |
4:33.2 |
30 |
3 |
220 |
| 26.02.2017 | 43. Hammer Winterlaufserie |
HM |
01:37:23 |
4:36.9 |
30 |
2 |
177 |
| 12.03.2017 | 12. Lagenser Cross Duathlon |
5 km |
00:23:39 |
4:43.8 |
30 |
1 |
11 |
| 26.03.2017 | Venloop Venlo (NL) |
HM |
01:40:20 |
4:45.3 |
30 |
49 |
1145 |
| 31.03.2017 | 4. Pfälzer Berglandtrail |
52 km |
07:17:00 |
8:24.2 |
30 |
|
7 |
| 01.04.2017 | 4. Pfälzer Berglandtrail |
49 km |
07:59:00 |
9:46.5 |
30 |
|
9 |
| 02.04.2017 | 4. Pfälzer Berglandtrail |
28 km |
02:51:00 |
6:06.4 |
30 |
|
1 |
| 17.04.2017 | 14. De Zestig van Texel (NL) |
60,1 km |
06:17:30 |
6:16.8 |
30 |
6 |
|
| 29.04.2017 | Harzquerung |
51 km |
05:39:42 |
6:39.6 |
30 |
13 |
248 |
| 30.04.2017 | 46. Hermannslauf |
31,1 km |
02:44:59 |
5:18.2 |
30 |
13 |
993 |
| 27.05.2017 | 3. Lichtenstein Trail-Marathon |
42,9 km |
05:42:29 |
7:58.9 |
30 |
4 |
63 |
| 23.06.2017 | 3. Sommerlauf am Schiedersee |
8 km |
00:35:09 |
4:23.6 |
30 |
1 |
5 |
| 03.09.2017 | GORE-TEX Transalpine-Run |
42,7 km |
06:04:49 |
8:33.8 |
30 |
29 |
195 |
| 04.09.2017 | GORE-TEX Transalpine-Run |
24,2 km |
05:33:35 |
13:40.2 |
30 |
31 |
221 |
| 05.09.2017 | GORE-TEX Transalpine-Run |
39,9 km |
07:34:44 |
11:23.8 |
30 |
26 |
175 |
| 06.09.2017 | GORE-TEX Transalpine-Run |
46,5 km |
09:25:23 |
12:11.9 |
30 |
24 |
158 |
| 07.09.2017 | GORE-TEX Transalpine-Run |
39 km |
08:02:34 |
12:22.4 |
30 |
22 |
166 |
| 08.09.2017 | GORE-TEX Transalpine-Run |
44,1 km |
06:54:46 |
9:24.3 |
30 |
17 |
122 |
| 09.09.2017 | GORE-TEX Transalpine-Run |
31 km |
06:48:11 |
13:10.0 |
30 |
19 |
115 |
| 03.10.2017 | 6. Phoenixsee Halbmarathon |
HM |
01:40:31 |
4:45.8 |
30 |
5 |
13 |
| 08.10.2017 | 55. Essen Baldeneysee-Marathon |
17,4 km |
01:18:54 |
4:32.0 |
30 |
2 |
3 |
| 15.10.2017 | 1. Charity Walk & Run |
5,3 km |
00:21:41 |
4:05.4 |
30 |
1 |
1 |
| 21.10.2017 | 14. Rothaarsteig-Marathon |
22,1 km |
02:02:23 |
5:32.2 |
30 |
5 |
26 |
| 31.12.2017 | 36. Silvesterlauf Werl - Soest |
15 km |
01:14:51 |
4:59.4 |
30 |
11 |
79 |
| 07.01.2018 | 5. Dortmunder Neujahrslauf |
19,5 km |
01:41:11 |
5:11.3 |
30 |
2 |
11 |
| 11.02.2018 | 44. Hamm Winterlaufserie |
15 km |
01:16:44 |
5:06.9 |
30 |
13 |
483 |
| 25.02.2018 | 44. Hamm Winterlaufserie |
HM |
02:04:31 |
5:54.1 |
30 |
15 |
128 |
| 25.03.2018 | Venloop Venlo (NL) |
10 km |
01:04:24 |
6:26.4 |
30 |
565 |
3602 |
| 08.04.2018 | 7. AWO Lauf Dortmund |
5 km |
00:26:01 |
5:12.1 |
30 |
1 |
9 |
| 10.10.2018 | 34. Campuslauf Dortmund |
5 km |
00:25:33 |
5:06.6 |
30 |
3 |
9 |
| 31.12.2018 | 37. Silvesterlauf Werl - Soest |
15 km |
01:21:31 |
5:26.0 |
30 |
23 |
234 |
| 06.01.2019 | 6. Dortmunder Neujahrslauf |
9,75 km |
00:52:17 |
5:21.7 |
30 |
|
16 |
| 31.03.2019 | Venloop Venlo (NL) |
HM |
01:48:05 |
5:07.3 |
30 |
120 |
2382 |
| 28.04.2019 | 8. AWO Lauf Dortmund |
10 km |
00:45:48 |
4:34.8 |
30 |
2 |
4 |
| 03.10.2019 | 8. Phoenix-Halbmarathon |
HM |
01:52:09 |
5:18.9 |
30 |
14 |
82 |
| 23.02.2020 | 46. Hamm Winterlaufserie |
HM |
02:01:25 |
5:45.3 |
35 |
13 |
497 |
| 06.02.2022 | 48. virt. Hammer Winterlaufserie |
10 km |
00:48:12 |
4:49.2 |
35 |
5 |
19 |
| 20.02.2022 | 48. virt. Hammer Winterlaufserie |
15 km |
01:20:50 |
5:23.3 |
35 |
7 |
40 |
| 06.03.2022 | virt. Hammer Winterlaufserie |
HM |
01:51:16 |
5:16.4 |
35 |
3 |
22 |
| 24.04.2022 | 50. Hermannslauf |
31,1 km |
03:15:10 |
6:16.5 |
35 |
50 |
350 |
| 03.10.2022 | 9. Phoenixsee Halbmarathon |
HM |
01:54:39 |
5:26.0 |
35 |
2 |
90 |
| 03.10.2024 | 11. Phoenixsee Halbmarathon |
HM |
01:52:52 |
5:20.9 |
35 |
17 |
157 |
| 31.12.2024 | 43. Silvesterlauf Werl- Soest |
15 km |
01:20:15 |
5:21.0 |
35 |
42 |
262 |
