Ergebnisse
| Datum | Lauf | Distanz | Zeit | Tempo | AK | Platz AK | Platz Gesamt |
| 31.01.2016 | 42. Hamm Winterlaufserie | 10 km | 00:41:23 | 4:08.2 | 30 | 2 | 162 |
| 14.02.2016 | Bertlicher Straßenläufe | 10 km | 00:41:18 | 4:07.8 | 30 | 1 | 18 |
| 19.03.2016 | 21. Frühjahrslauf im Hoeschpark | 10 km | 00:41:10 | 4:06.9 | 30 | 1 | 1 |
| 03.04.2016 | 5. AWO Lauf Dortmund | 10 km | 00:41:26 | 4:08.5 | 30 | 1 | 1 |
| 08.05.2016 | 15. Kemnader Seelauf | 10 km | 00:41:41 | 4:10.0 | 30 | 1 | 5 |
| 11.05.2016 | 31. Campuslauf Dortmund | 10 km | 00:43:58 | 4:23.7 | 30 | 1 | 10 |
| 16.05.2016 | 22. Dortmunder Friedenslauf | 10 km | 00:41:27 | 4:08.7 | 30 | 1 | 2 |
| 19.05.2016 | B2Run Firmenlauf Dortmund | 6 km | 00:23:41 | 3:56.8 | 30 | 3 | |
| 20.08.2016 | Innenhafenlauf Duisburg | 10 km | 00:43:29 | 4:20.8 | 30 | 2 | 60 |
| 28.08.2016 | Kemnader Burglauf | 10 km | 00:43:28 | 4:20.7 | 30 | 1 | |
| 04.09.2016 | Stadtwerke Halbmarathon Bochum | HM | 01:34:44 | 4:29.4 | 30 | 2 | 7 |
| 11.09.2016 | 32. Citylauf Dortmund | 10 km | 00:42:39 | 4:15.9 | 30 | 1 | 4 |
| 28.10.2016 | 3. Wittener Abendlauf | 5 km | 00:19:14 | 3:50.7 | 30 | 1 | 2 |
| 12.11.2016 | 32. Barbara-Runde Oberaden | 10 km | 00:40:06 | 4:00.6 | 30 | 1 | 1 |
| 27.11.2016 | 100. Bertlicher Straßenläufe | 10 km | 00:40:42 | 4:04.2 | 30 | 1 | 2 |
| 12.02.2017 | 101. Bertlicher Straßenläufe | 30 km | 02:31:56 | 5:03.8 | 30 | 2 | 38 |
| 26.03.2017 | Venloop Venlo (NL) | HM | 01:32:41 | 4:23.5 | 30 | 29 | 627 |
| 15.04.2017 | 9. Osterlauf Güstrow | 10 km | 00:40:14 | 4:01.3 | 30 | 1 | 1 |
| 23.04.2017 | 25. Brückenlauf Düsseldorf | 10 km | 00:39:04 | 3:54.3 | 30 | 2 | 2 |
| 07.05.2017 | 16. Kemnader Seelauf | 10 km | 00:39:07 | 3:54.6 | 30 | 2 | 2 |
| 23.05.2017 | b2run Firmenlauf Dortmund | 6,6 km | 00:24:55 | 3:46.5 | 30 | 3 | |
| 31.05.2017 | 33. Campuslauf Dortmund | 2,5 km | 00:15:33 | 6:13.2 | 30 | 10 | 27 |
| 05.06.2017 | 23. Dortmunder Friedenslauf | 10 km | 00:39:06 | 3:54.6 | 30 | 1 | 1 |
| 11.06.2017 | 16. Rhein-Ruhr-Halbmarathon | HM | 01:29:24 | 4:14.2 | 30 | 1 | 6 |
| 03.09.2017 | Stadtwerke Halbmarathon Bochum | HM | 01:29:20 | 4:14.0 | 30 | 2 | 3 |
| 10.09.2017 | 33. Citylauf Dortmund | 10 km | 00:40:09 | 4:00.9 | 30 | 1 | 1 |
| 24.09.2017 | 44. Berlin Marathon | Marathon | 03:28:43 | 4:56.7 | 30 | 149 | 584 |
| 20.10.2017 | Wittener Abendlauf | 5 km | 00:18:55 | 3:46.9 | 30 | 1 | 1 |
| 11.11.2017 | 33. Barbara-Runde Oberaden | 10 km | 00:39:08 | 3:54.7 | 30 | 1 | 1 |
| 11.02.2018 | 44. Hamm Winterlaufserie | 15 km | 00:58:58 | 3:55.8 | 30 | 2 | 59 |
| 25.02.2018 | 44. Hamm Winterlaufserie | HM | 01:25:11 | 4:02.2 | 30 | 1 | 2 |
| 25.03.2018 | Venloop Venlo (NL) | HM | 01:27:54 | 4:09.9 | 30 | 19 | 380 |
| 02.06.2018 | 15. Herdecker Citylauf | 10 km | 00:39:11 | 3:55.0 | 30 | 1 | 11 |
| 15.06.2018 | 12. Schwerter Ruhrstadtlauf | 10 km | 00:40:42 | 4:04.2 | 30 | 1 | 1 |
| 08.07.2018 | 12. City Run Münster | 10 km | 00:39:01 | 3:54.0 | 30 | 1 | 4 |
| 03.10.2018 | 7. Phoenixsee Halbmarathon | HM | 01:27:59 | 4:10.2 | 30 | 3 | 5 |
| 10.11.2018 | 34. Barbara-Runde Oberaden | 10 km | 00:39:35 | 3:57.4 | 30 | 1 | 1 |
| 02.12.2018 | 106. Bertlicher Straßenläufe | 30 km | 02:20:57 | 4:41.8 | 30 | 1 | 5 |
| 31.12.2018 | 37. Silvesterlauf Werl - Soest | 15 km | 01:00:27 | 4:01.8 | 30 | 1 | 13 |
| 27.01.2019 | 45. Hammer Winterlaufserie | 10 km | 00:39:06 | 3:54.6 | 30 | 1 | 2 |
| 10.02.2019 | 45. Hammer Winterlaufserie | 15 km | 01:01:42 | 4:06.7 | 30 | 2 | 8 |
| 24.02.2019 | 45. Hammer Winterlaufserie | HM | 01:24:59 | 4:01.6 | 30 | 1 | 2 |
| 31.03.2019 | Venloop Venlo (NL) | HM | 01:37:21 | 4:36.8 | 30 | 47 | 1040 |
| 28.04.2019 | 8. AWO Lauf Dortmund | 10 km | 00:37:36 | 3:45.6 | 30 | 1 | 1 |
| 02.06.2019 | 36. Rhein-Ruhr-Marathon | HM | 01:39:21 | 4:42.5 | 30 | 7 | 25 |
| 10.06.2019 | 25. Dortmunder Friedenslauf Kirchlinde | 10 km | 00:38:46 | 3:52.5 | 30 | 1 | 1 |
| 14.06.2019 | 13. Schwerter Ruhrstadtlauf | 10 km | 00:39:28 | 3:56.7 | 30 | 1 | 1 |
| 25.08.2019 | 14. Kemnader Burglauf | HM | 01:29:21 | 4:14.1 | 30 | 1 | 5 |
| 01.09.2019 | Stadtwerke Halbmarathon Bochum | HM | 01:26:11 | 4:05.1 | 30 | 1 | 5 |
| 03.10.2019 | 8. Phoenix-Halbmarathon | HM | 01:24:44 | 4:00.9 | 30 | 1 | 2 |
| 20.10.2019 | 1. Hohenbuschei-Lauf, Dortmund | 16 km | 01:06:19 | 4:08.6 | 30 | 1 | 1 |
| 03.11.2019 | 2. Westfalenparklauf | 10 km | 00:39:01 | 3:54.0 | 30 | 1 | 1 |
| 31.12.2019 | 38. Silvesterlauf Werl - Soest | 15 km | 01:06:06 | 4:24.3 | 30 | 5 | 370 |
| 26.01.2020 | 46. Hamm Winterlaufserie | 10 km | 00:38:02 | 3:48.1 | 30 | 2 | 48 |
| 09.02.2020 | 46. Hamm Winterlaufserie | 15 km | 00:59:27 | 3:57.7 | 30 | 1 | 4 |
| 23.02.2020 | 46. Hamm Winterlaufserie | HM | 01:24:24 | 4:00.0 | 30 | 1 | 36 |
| 16.08.2020 | 2. DO IT FAST Dortmund | 10 km | 00:40:14 | 4:01.3 | 30 | 4 | 12 |
Bestzeiten
| Datum | Lauf | Distanz | Zeit | Tempo | AK | Platz AK | Platz Gesamt |
| 20.10.2017 | Wittener Abendlauf | 5 km | 00:18:55 | 3:46.9 | 30 | 1 | 1 |
| 28.04.2019 | AWO Lauf Dortmund | 10 km | 00:37:36 | 3:45.6 | 30 | 1 | 1 |
| 11.02.2018 | Hamm Winterlaufserie | 15 km | 00:58:58 | 3:55.8 | 30 | 2 | 59 |
| 23.02.2020 | Hamm Winterlaufserie | HM | 01:24:24 | 4:00.0 | 30 | 1 | 36 |
| 24.09.2017 | Berlin Marathon | Marathon | 03:28:43 | 4:56.7 | 30 | 149 | 584 |
