Details zu Thomas Demant

Ergebnisse

Datum	Lauf	Distanz	Zeit	Tempo	AK	Platz AK	Platz Gesamt
04.05.2014	29. Hamburg Marathon	Marathon	03:55:43	5:35.1	45	1077	5433
01.06.2014	31. Duisburg Rhein-Ruhr-Marathon	HM	01:52:56	5:21.1	45	183	816
05.06.2014	6. AOK-Firmenlauf Dortmund	6,8 km	00:32:37	4:47.7	45	38	227
14.09.2014	30. Citylauf Dortmund	5 km	00:23:33	4:42.6	45		37
14.09.2014	30. Citylauf Dortmund	10 km	00:50:36	5:03.6	45	21	123
03.10.2014	3. Phoenixsee Halbmarathon	HM	01:57:08	5:33.1	45	150	740
08.11.2014	30. Barbara-Runde Oberaden	10 km	00:49:17	4:55.6	45	23	91
31.12.2014	33. Silvesterlauf Werl - Soest	15 km	01:17:06	5:08.4	45	208	1167
12.04.2015	4. AWO Lauf Dortmund	HM	02:00:08	5:41.6	50	15	98
07.06.2015	32. Duisburg Rhein-Ruhr-Marathon	HM	01:53:11	5:21.8	50	90	652
11.06.2015	7. AOK-Firmenlauf Dortmund	6,7 km	00:32:31	4:51.1	50		215
31.12.2015	34. Silvesterlauf Werl - Soest	15 km	01:19:07	5:16.4	50	202	1371
03.04.2016	5. AWO Lauf Dortmund	HM	01:58:00	5:35.5	50	19	93
16.05.2016	22. Dortmunder Friedenslauf	HM	01:51:12	5:16.2	50	11	58
25.09.2016	43. Berlin Marathon	Marathon	04:48:13	6:49.8	50	3227	21460
26.03.2017	Venloop Venlo (NL)	HM	02:12:03	6:15.5	50	687	5576
31.12.2018	37. Silvesterlauf Werl - Soest	15 km	01:31:57	6:07.8	50	301	2018
27.01.2019	45. Hammer Winterlaufserie	10 km	00:59:11	5:55.0	50	139	667
31.03.2019	Venloop Venlo (NL)	10 km	00:56:38	5:39.7	50	187	1906
10.06.2019	25. Dortmunder Friedenslauf Kirchlinde	10 km	00:58:17	5:49.6	50	16	92
10.11.2019	35. Barbara-Runde Oberaden	5 km	00:29:36	5:55.2	50	31	52
31.12.2019	38. Silvesterlauf Werl - Soest	15 km	01:32:01	6:08.0	50	348	3052