Details zu Marcel Zöllner

Mitglied seit 2013
Altersklasse M40
 
 

Ergebnisse

Datum Lauf Distanz Zeit Tempo AK Platz AK Platz Gesamt
11.08.2013Gladbecker Sparkassenlauf HM 01:39:28 4:42.8 30 17 76
13.10.201351. Essen Baldeneysee-Marathon Marathon 03:30:33 4:59.3 30 23 248
20.10.20131. Strongmanrun Luxemburg 24 km 02:41:44 6:44.3 30 414
09.11.201329. Barbara-Runde Oberaden 10 km 00:43:21 4:20.1 30 4 34
23.11.201323. August-Blumensaat-Gedächtnislauf 10 km 00:41:35 4:09.4 30 14 132
01.12.201391. Bertlicher Straßenläufe 10 km 00:44:47 4:28.6 30 3 20
15.12.201348. Emmericher Adventslauf HM 01:32:07 4:21.9 30 3 45
31.12.201332. Silvesterlauf Werl - Soest 15 km 01:05:10 4:20.6 30 48 287
05.01.201436. Ratinger Neujahrslauf 5 km 00:31:49 6:21.7 30 13 137
12.01.201429. Bönener Lauf Rund um Flierich 10 km 00:42:45 4:16.5 30 7 75
09.02.201440. Hamm Winterlaufserie 15 km 01:02:47 4:11.1 30 26 132
23.02.201440. Hamm Winterlaufserie HM 01:28:56 4:12.9 30 19 113
09.03.201439. Bienwald Marathon Marathon 03:11:16 4:31.9 30 13 67
23.03.201420. Rom Marathon Marathon 03:18:43 4:42.5 30 142 1094
06.04.20143. AWO Lauf Dortmund HM 01:31:54 4:21.3 30 5 18
27.04.201443. Hermannslauf 31,1 km 02:35:59 5:00.9 30 98 735
10.05.2014Fisherman`s Friend StrongmanRun Nürburgring 22 km 02:10:41 5:56.4 30 109
15.05.2014b2run Firmenlauf Dortmund 6 km 00:24:26 4:04.3 30 161
17.05.201442. Rennsteiglauf 72,7 km 07:16:17 6:06.6 30 27 226
21.05.201430. Campuslauf Dortmund 10 km 00:43:11 4:19.0 30 9 53
24.05.2014Fisherman`s Friend StrongmanRun Zolder (B) 16 km 01:23:06 5:11.6 30 57 62
08.06.20141. Sauerland Höhenflug Trailrun HM 01:51:56 5:18.3 30 10 52
09.06.201420. Dortmunder Friedenslauf HM 01:42:06 4:50.3 30 1 17
13.06.201456. Biel Ultramarathon 100 km 10:50:55 6:30.5 30 16 206
22.06.2014Runners Point running day 10 km 00:41:27 4:08.7 30 21
29.06.20147. Parkhauslauf Allee-Center Hamm 9,6 km 00:37:51 3:56.5 30 4 10
10.08.201411. Gladbecker Sparkassenlauf HM 01:29:28 4:14.4 30 4 18
31.08.20149. Kemnader Burglauf HM 01:25:10 4:02.2 30 7
07.09.2014Stadtwerke Halbmarathon Bochum HM 01:25:42 4:03.7 30 4 21
14.09.201413. Münster Marathon Marathon 03:19:13 4:43.2 30 25 171
21.09.201430. Wasserturmlauf des TuS Scharnhorst HM 01:26:42 4:06.5 30 1
28.09.201493. Bertlicher Straßenläufe 30 km 02:11:19 4:22.6 30 1 4
03.10.20143. Phoenixsee Halbmarathon HM 01:31:15 4:19.5 30 12 81
12.10.201452. Essen Baldeneysee-Marathon Marathon 03:27:17 4:54.7 30 27 170
19.10.2014Strongmanrun Luxemburg 22 km 02:00:48 5:29.4 30 49
26.10.201433. Frankfurt Marathon Marathon 03:07:56 4:27.2 30 182 998
09.11.201416. Ravenna Marathon (IT) Marathon 03:29:01 4:57.2 30 191
31.12.201433. Silvesterlauf Werl - Soest 15 km 01:01:59 4:07.9 30 25 150
11.01.201513. Kevelaer Marathon Marathon 03:57:06 5:37.1 30 14 148
25.01.201541. Hamm Winterlaufserie 10 km 00:43:43 4:22.2 30 21 224
01.02.2015Hivernal Trail (NL) 30 km 03:13:32 6:27.0 30 29
08.02.201541. Hamm Winterlaufserie 15 km 01:08:04 4:32.2 30 27 262
15.02.201592. Bertlicher Straßenläufe 30 km 02:10:09 4:20.2 30 6 16
22.02.201541. Hamm Winterlaufserie HM 01:35:50 4:32.5 30 18 189
08.03.201540. Bienwald Marathon Marathon 03:09:02 4:28.7 30 12 57
14.03.20156. 6 Stunden-Lauf Münster 67,18 km 06:00:00 5:21.5 30 1 18
15.03.201541. Königsforst-Marathon HM 01:43:37 4:54.6 30 10 142
22.03.201521. Rom Marathon Marathon 03:10:09 4:30.3 30 505
29.03.201535. Berliner Halbmarathon HM 01:29:19 4:14.0 30 199 921
04.04.201569. Paderborner Osterlauf 5 km 00:19:06 3:49.2 30 3 50
04.04.201569. Paderborner Osterlauf 10 km 00:45:53 4:35.2 30 92 476
11.04.2015Zuckerspiel Wuppertal HM 01:56:42 5:31.8 30 60
12.04.20154. AWO Lauf Dortmund HM 01:35:11 4:30.6 30 3 17
19.04.2015Hannover Marathon Marathon 03:03:11 4:20.4 30 24 107
26.04.20158. Iserlohner Stadtwerkelauf 82,233 km 24:00:00 17:33.6 30 2 77
26.04.2015Düsseldorf Rhein-Marathon Marathon 04:07:52 5:52.4 30 147 1375
09.05.201543. Rennsteiglauf 72,7 km 06:55:08 5:42.6 30 12 117
10.05.201512. Jüchtlauf 10 km 01:07:26 6:44.5 30 19 189
14.05.201548. Hagener Volkslauf HM 01:34:57 4:30.0 30 1 4
16.05.201541. Willi-Comin-Gedächtnislauf 12 km 00:48:54 4:04.5 30 2 11
17.05.20153. Vivawest-Marathon HM 01:28:37 4:12.0 30 7 39
20.05.201531. Campuslauf Dortmund 10 km 00:39:54 3:59.4 30 28 35
23.05.201529. Briloner Pfingstwaldlauf HM 01:34:18 4:28.1 30 3 7
25.05.201521. Dortmunder Friedenslauf HM 01:23:56 3:58.7 30 3 3
28.05.2015b2run Firmenlauf Dortmund 6 km 00:23:17 3:52.8 30 79
30.05.201512. Herdecker Citylauf 10 km 00:50:48 5:04.8 30 8 112
31.05.2015Darmstadt Knastmarathon Marathon 03:21:36 4:46.6 30 1 11
04.06.20154. Steverauenlauf Olfen 5 km 00:20:38 4:07.5 30 3 14
04.06.20154. Steverauenlauf Olfen 10 km 00:46:13 4:37.2 30 4 28
04.06.201527. Solinger Klingenlauf 10 km 00:42:16 4:13.5 30 4 14
11.06.20157. AOK-Firmenlauf Dortmund 6,7 km 00:30:13 4:30.5 30 105
12.06.201557. Biel Ultramarathon 100 km 09:19:45 5:35.8 30 5 44
20.06.20155. Biggesee Marathon Marathon 03:49:59 5:27.0 30 2 16
28.06.2015Trierer Stadtlauf HM 01:32:37 4:23.4 30 17 85
10.07.201529. Roruper Abendlauf HM 01:31:53 4:21.3 30 8 21
12.07.2015Challenge Roth Triathlon Marathon 03:19:23 4:43.5 30 56
19.07.2015Coriotrail Heerlen NL 36 km 04:04:24 6:47.3 30 5
08.08.20157. Nordkirchener Halbmarathon HM 01:35:43 4:32.2 30 4 24
09.08.201539. Monschau Marathon 56 km 06:01:17 6:27.0 30 10 137
15.08.2015Berliner Mauerweglauf 161,850 km 21:09:56 7:50.7 30 3 35
06.09.2015Stadtwerke Halbmarathon Bochum HM 01:28:16 4:11.0 30 19 86
11.09.201512 Stunden Nachtlauf Velen 44,11 km 12:00:00 16:19.3 30 4
27.09.201542. Berlin Marathon Marathon 03:26:34 4:53.7 30 915 5885
03.10.20152. Taubertal 100 Ultramarathon 71 km 07:18:56 6:10.9 30 1 8
10.10.20153. Traildorado 61,5 km 24:00:00 23:24.8 30 5 53
11.10.201553. Essen Baldeneysee-Marathon Marathon 03:31:36 5:00.8 30 15 159
17.10.201512. Rothaarsteig-Marathon Marathon 03:33:40 5:03.8 30 5 31
25.10.201515. Röntgenlauf 100 km 09:48:18 5:52.9 30 2 3
08.11.2015Ravenna Marathon (IT) Marathon 03:13:59 4:35.8 30 38 146
14.11.201531. Barbara-Runde Oberaden 10 km 00:40:26 4:02.5 30 3 17
21.11.201525. August-Blumensaat-Gedächtnislauf Essen 10 km 00:39:17 3:55.6 30 12 57
31.12.201534. Silvesterlauf Werl - Soest 15 km 01:38:40 6:34.6 30 254 2504
02.01.20162. Paderpiraten Spendenmarathon Paderborn 44 km 03:53:31 5:17.6 30 6 12
03.01.20163. Phoenix - Neujahrslauf 22,75 km 01:40:12 4:24.2 30 2 11
10.01.201614. Kevelaer Marathon Marathon 03:20:17 4:44.7 30 3 23
17.01.201619. Staffelmarathon Pulheim Marathon 03:25:52 4:52.7 30 3 10
30.01.201617. Ultramarathon des RLT Rodgau 50 km 04:04:38 4:53.5 65 18 88
31.01.20164. Hivernal Trail (NL) 30 km 03:05:10 6:10.3 30 19
14.02.2016Bertlicher Straßenläufe Marathon 03:26:23 4:53.4 30 3 17
28.02.201642. Hamm Winterlaufserie HM 01:32:22 4:22.6 30 16 115
05.03.2016Deutsche 50 KM Meisterschaft der DUV 50 km 04:04:33 4:53.4 30 13 58
12.03.20166 Stunden-Lauf Münster 68,222 km 06:00:00 5:16.6 30 4 18
20.03.201619. Venloop Venlo (NL) HM 01:29:21 4:14.1 30 129 333
03.04.20165. AWO Lauf Dortmund HM 01:30:42 4:17.9 30 4 14
10.04.201622. Rom Marathon Marathon 03:19:22 4:43.4 30 1040
23.04.20169. 12 Std.-Lauf Iserlohn 112,642 km 12:00:00 6:23.5 30 1 1
30.04.2016WHEW 100 50 km 05:00:32 6:00.6 30 72
05.05.201649. Hagener Volkslauf HM 01:40:43 4:46.4 30 1 13
11.05.201631. Campuslauf Dortmund 10 km 00:43:59 4:23.8 30 12 71
11.05.201631. Campuslauf Dortmund 5 km 00:31:22 6:16.3 30 21 184
16.05.201622. Dortmunder Friedenslauf HM 01:33:16 4:25.2 30 3 18
19.05.2016B2Run Firmenlauf Dortmund 6 km 00:23:35 3:55.8 30 65
21.05.201644. Rennsteiglauf 72,7 km 07:15:41 5:59.5 30 23 199
26.05.201642. Schwafheimer Volkslauf Moers HM 01:39:17 4:42.3 30 4 20
04.06.201613. Herdecker Citylauf 10 km 00:43:55 4:23.4 30 3 30
05.06.201633. Rhein-Ruhr-Marathon Marathon 03:26:57 4:54.2 30 12 68
09.06.20168. AOK Firmenlauf Dortmund 6,7 km 00:28:08 4:11.9 30 11 61
11.06.201658. Bieler Lauftage CH 100 km 09:49:55 5:53.9 30 10 73
02.07.20164. Triple Marathon Eelde (NL) - Wardenburg (D) 126,6 km 11:46:44 5:34.9 30 3
30.07.201627. Bad Pyrmont Marathon Marathon 03:59:09 5:40.0 30 11 52
06.08.20168. Nordkirchener Halbmarathon HM 01:32:50 4:24.0 30 2 31
13.08.2016Berliner Mauerweglauf 161,850 km 21:25:40 7:56.6 30 2 38
11.09.201632. Citylauf Dortmund 10 km 00:48:22 4:50.1 30 8 79
11.09.201615. Münster Marathon Marathon 03:22:46 4:48.3 30 19 169
17.09.20163. Neander Ralley Heiligenhaus 80 km 09:55:00 7:26.2 30 2
25.09.201643. Berlin Marathon Marathon 03:32:28 5:02.1 30 993 6412
01.10.2016Taubertal 100 Ultramarathon 100 km 11:33:05 6:55.8 30 6 35
03.10.20165. Phoenixsee Halbmarathon HM 01:45:22 4:59.6 30 68 412
09.10.201654. Essen Baldeneysee-Marathon Marathon 03:29:31 4:57.9 30 14 137
15.10.201613. Rothaarsteig-Marathon Marathon 03:26:42 4:53.9 30 4 22
16.10.20161. Rhein-City-Run HM 01:33:34 4:26.1 30
30.10.201616. Röntgenlauf Remscheid 63,3 km 06:15:10 5:55.6 30 3 44
06.11.201644. Bottroper Herbstwaldlauf 50 km 04:01:50 4:50.1 30 1 10
12.11.201632. Barbara-Runde Oberaden 10 km 00:42:27 4:14.7 30 2 39
20.11.20163. Kaiserpark Ultra Essen 45,18 km 03:51:59 5:08.0 30 1
27.11.2016100. Bertlicher Straßenläufe Marathon 03:30:00 4:58.6 30 3 20
31.12.201635. Silvesterlauf Werl-Soest 15 km 01:18:09 5:12.6 30 151 1244
14.01.20179. Rund um den Halterner See 10 km 00:44:59 4:29.8 35 9 87
28.01.20175. Kaiserpark Ultra Essen 45,18 km 04:08:07 5:29.5 35 1
29.01.201743. Hammer Winterlaufserie 10 km 00:43:14 4:19.3 35 23 246
05.02.20175. Hivernal Trail (NL) 30 km 02:51:55 5:43.8 35 12
12.02.201711. Merkers Kristallmarathon Marathon 03:28:07 4:55.9 35 5 13
25.02.20175. Kaiserpark Ultra Essen 45,18 km 03:40:59 4:53.4 35 1
26.02.201743. Hammer Winterlaufserie HM 01:37:23 4:36.9 35 19 176
11.03.20176 Stunden-Lauf Münster 65,255 km 06:00:00 5:31.0 35 6 49
19.03.2017Dragon Ultratrail Bad Honnef 50 km 06:31:00 7:49.2 35 5
25.03.20176. Ibbenbürener Klippenlauf 24,7 km 02:10:35 5:17.2 35 23 149
26.03.2017Venloop Venlo (NL) HM 01:36:49 4:35.3 35 246 844
02.04.201723. Rom Marathon Marathon 03:10:18 4:30.6 35 125 640
09.04.2017Hannover Marathon Marathon 03:24:06 4:50.2 35 40 293
23.04.20176. AWO Lauf Dortmund HM 01:27:08 4:07.8 35 2 5
30.04.201710. 12 Std.-Lauf Iserlohn 57,201 km 12:00:00 12:34.5 35 2 23
01.05.201745. Int. Kamener Volks- und Straßenlauf HM 01:39:16 4:42.3 35 2 22
06.05.2017WHEW 100 100 km 10:42:16 6:25.3 35 5 26
13.05.20176. Kaiserpark Ultra Essen 45,18 km 04:09:35 5:31.4 35 2
20.05.201745. Rennsteiglauf 73,5 km 08:19:01 6:47.3 35 94 700
21.05.2017Vivawest-Marathon Marathon 04:14:08 6:01.3 35 46 401
25.05.201750. Hagener Volkslauf HM 01:48:16 5:07.9 35 4 33
31.05.201733. Campuslauf Dortmund 10 km 00:42:51 4:17.1 35 2 57
03.06.2017Mönchengladbach Marathon Marathon 03:36:00 5:07.1 35 9 44
05.06.201723. Dortmunder Friedenslauf HM 01:33:04 4:24.6 35 3 12
08.06.20179. AOK-Firmenlauf Dortmund 6,7 km 00:30:50 4:36.1 35 20 151
09.06.2017Biel Ultramarathon (CH) 100 km 10:44:48 6:26.8 35 10 118
24.06.201729. Möhnesee-Pokal-Lauf 30 km 02:33:53 5:07.7 35 2 6
01.07.2017Bergischer6Stundenlauf 52,2 km 06:00:00 6:53.7 35 29
02.07.2017LIDOMA Marathon 03:57:45 5:38.0 35
23.07.2017Coriotrail Heerlen NL 36,9 km 03:33:48 5:46.5 35 13
06.08.201714. Gladbeck HM 01:41:16 4:48.0 35 15 59
12.08.2017Berliner Mauerweglauf 161,850 km 20:41:14 7:40.1 35 5 47
27.08.201712. Kemnader Burglauf HM 01:43:49 4:55.2 35 50
03.09.2017Stadtwerke Halbmarathon Bochum HM 01:45:30 5:04.2 35 50 287
09.09.2017P - Weg Marathon, Plettenberg 73,5 km 08:30:39 6:56.8 35 2 14
10.09.201716. Münster Marathon Marathon 04:06:57 5:51.1 35 94 956
24.09.201744. Berlin Marathon Marathon 03:28:51 4:56.9 35 1200 6058
30.09.20173. Mauerwegtour Berlin 1. Etappe 64 km 06:44:52 6:19.5 35 1 3
01.10.20173. Mauerwegtour Berlin 2. Etappe 66 km 06:40:47 6:04.3 35 1 6
02.10.20173. Mauerwegtour Berlin 3. Etappe 45 km 04:37:38 6:10.1 35 3 11
03.10.20176. Phoenixsee Halbmarathon HM 01:42:18 4:50.9 35 42 274
08.10.201755. Essen Baldeneysee-Marathon Marathon 03:32:07 5:01.6 35 20 136
21.10.201714. Rothaarsteig-Marathon Marathon 03:43:06 5:17.2 35 7 49
29.10.201717. Röntgenlauf Remscheid 63 km 06:13:49 5:56.0 35 3 38
05.11.201745. Bottroper Herbstwald lauf 50 km 04:26:00 5:19.2 35 4 42
12.11.2017Ravenna Marathon (IT) Marathon 03:15:37 4:38.1 35 34 170
25.11.20173 Bruggen Ultra Kampen (NL) 65 km 06:06:18 5:38.1 35 13
02.12.20171. ALS-Bahnmarathon Warendorf Marathon 03:49:18 5:26.0 35
31.12.201736. Silvesterlauf Werl - Soest 15 km 01:41:14 6:44.9 35 233 2322
07.01.201816. Kevelaer Marathon Marathon 03:33:16 5:03.2 35 11 50
14.01.20183. Lauf am Förderturm 10 km 00:42:57 4:17.7 35 7 53
27.01.201819. Rodgau Ultramarathon 50 km 04:13:19 5:03.9 35 23 115
04.02.2018Hivernal Trail (NL) 50 km 05:45:38 6:54.7 35 26
10.02.2018Petzl Night Trail 2018 25 km 02:27:39 5:54.3 35 59
18.02.2018104. Bertlicher Straßenläufe Marathon 03:30:57 4:59.9 35 4 21
24.02.2018Grüngürtel Ultra Köln 63 km 06:08:00 5:50.4 35 8
10.03.2018SallandTrail 75,6 km 08:01:34 6:22.1 35 29
18.03.20181. 6 Stunden-Lauf Herne 46,467 km 06:00:00 7:44.5 35 3 20
08.04.2018Rom Marathon Marathon 03:32:02 5:01.5 35 228 1361
29.04.201833. Hamburg Marathon Marathon 03:40:36 5:13.6 35 372 2287
01.05.201846. Internationaler Kamener Volks- und Straßenlauf HM 01:35:12 4:30.7 35 3 11
05.05.2018WHEW 100 100 km 09:45:58 5:51.5 35 2 11
20.05.2018Tortour de Ruhr 161,850 km 23:47:30 8:49.1 35 17
07.06.201810. AOK-Firmenlauf Dortmund 6,7 km 00:45:02 6:43.2 35 148 1648
30.06.20185. Triple Marathon Elde (NL) - Wardenburg (D) 85 km 08:15:42 5:49.9 35 12
14.07.20182. Regattabahn50 Duisburg Ultralauf 50 km 04:34:18 5:29.1 35 1 8
11.08.2018Berliner Mauerweglauf 161,850 km 21:36:19 8:00.5 35 8 74
09.09.201817. Münster Marathon Marathon 04:01:58 5:44.0 35 126 793
29.09.20188. Kaiserpark Ultra Essen 45,18 km 04:13:05 5:36.0 35 1 3
11.11.201841. Martinslauf Düsseldorf HM 01:44:22 4:56.8 35 33 207
31.12.201837. Silvesterlauf Werl - Soest 15 km 01:08:57 4:35.7 35 61 428
26.01.201920. Ultramarathon des RLT Rodgau 50 km 04:56:47 5:56.1 35 34 262
17.02.20192. Grüngürtel Ultra Kölnpfad 63 km 06:45:46 6:26.4 35 27
09.03.201910. 6 Stunden-Lauf Münster 25,18 km 06:00:00 14:17.8 35 317
19.05.20197. Vivawest-Marathon Marathon 03:59:14 5:40.1 35 39 229
02.06.201936. Rhein-Ruhr-Marathon HM 02:14:20 6:22.0 35 126 879
11.08.2019Monschau Marathon 56 km 05:56:23 6:21.8 35 11 90
25.08.20191. Burgwald Märchen-Marathon 52 km 05:50:45 6:44.7 35 13 49
05.01.20201. Kartbahnrun Dinslaken Marathon 04:20:21 6:10.2 35 38
25.01.202021. Ultramarathon des RLT Rodgau 50 km 04:41:00 5:37.2 35 28 175
09.02.20203. Grüngürtel Ultra 63 km 06:40:02 6:20.9 35 10 44
10.10.202159. Essen Baldenysee-Marathon Marathon 03:41:25 5:14.8 35 20 146
09.01.20224. Grüngürtel Ultra Köln 63 km 07:02:02 6:41.9 40 64
22.05.202210. Vivawest Marathon Marathon 04:07:04 5:51.3 40 36 170
05.06.2022Tortour de Ruhr 100 km 12:44:55 7:38.9 40 19
06.06.202226. Kirchlinder Friedenslauf 5 km 00:21:20 4:15.9 40 2 5
12.06.202239. Rhein-Ruhr Marathon Duisburg Marathon 04:12:43 5:59.3 40 42 258
18.06.202222. Rodgau Ultramarathon 50 km 05:17:54 6:21.4 40 3 37
25.06.2022Kölsche Naachschicht Ultralauf 75 km 10:25:00 8:19.9 40 5
10.07.202212. Veluwezoomtrail Arnheim (NL) 58 km 06:12:16 6:25.0 40 15
16.07.20224. Regattabahn 50 Ultralauf Duisburg 50 km 04:59:23 5:59.2 40 4 16
13.08.2022Mauerweglauf Berlin 160,9 km 23:01:29 8:35.1 40 17 80
11.09.202220. Münster Marathon Marathon 03:38:38 5:10.8 40 46 288
09.10.202260. Rund um den Baldeneysee Marathon 03:54:38 5:33.6 40 28 159
06.11.202249. Bottroper Herbstwaldlauf 50 km 04:44:32 5:41.4 40 7 27
27.11.2022115. Bertlicher Straßenläufe Marathon 03:56:12 5:35.8 40 5 25
08.01.2023Grüngürtel Ulta Köln 63 km 07:00:54 6:40.8 40 14 62
28.01.2023Rodgau Ultramarathon 50 km 04:40:04 5:36.0 40 18 89
19.03.202349. Königsforst Marathon Bensberg Marathon 03:52:35 5:30.7 40 8 42
13.05.202350. Rennsteiglauf 73,5 km 07:24:47 6:03.0 40 53 197
09.06.202364. Bieler Lauftage 100 km 11:10:17 6:42.1 40 15 78
11.06.202340. Rhein-Ruhr-Marathon Marathon 04:11:07 5:57.0 40 54 271
15.07.20235. Regattabahn 50 Duisburg Ultra 50 km 04:13:24 5:04.0 40 1 3
13.08.2023Mauerweglauf Berlin 160,9 km 20:07:24 7:30.2 40 9 25
15.10.202361. Essen "Rund um den Baldeneysee" Marathon 03:38:05 5:10.1 40 17 114
07.01.20246. Grüngürtel Ultra Köln 63 km 06:54:36 6:34.8 40 20 72
27.01.2024Rodgau Ultramarathon 50 km 04:36:48 5:32.1 40 17 91
13.10.202462. Rund um den Baldeneysee, Essen Marathon 04:12:56 5:59.6 40 49 310

Bestzeiten

Datum Lauf Distanz Zeit Tempo AK Platz AK Platz Gesamt
04.04.2015Paderborner Osterlauf 5 km 00:19:06 3:49.2 30 3 50
21.11.2015August-Blumensaat-Gedächtnislauf Essen 10 km 00:39:17 3:55.6 30 12 57
31.12.2014Silvesterlauf Werl - Soest 15 km 01:01:59 4:07.9 30 25 150
25.05.2015Dortmunder Friedenslauf HM 01:23:56 3:58.7 30 3 3
19.04.2015Hannover Marathon Marathon 03:03:11 4:20.4 30 24 107
12.06.2015Biel Ultramarathon 100 km 09:19:45 5:35.8 30 5 44

geplante Läufe

Datum Lauf Distanz Zeit Tempo AK Platz AK Platz Gesamt
12.01.2025Grüngürtel Ultra Köln 63 km 40
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