Details zu Frederik Zimmermann

Mitglied seit 2018
Altersklasse M40
 
 

Ergebnisse

Datum Lauf Distanz Zeit Tempo AK Platz AK Platz Gesamt
04.11.20181. Westfalenparklauf 10 km 00:58:24 5:50.4 35 20 117
03.11.20192. Westfalenparklauf 10 km 00:52:00 5:12.0 35 9 71
10.11.201935. Barbara-Runde Oberaden 10 km 00:47:27 4:44.7 35 7 58
26.01.202046. Hamm Winterlaufserie 10 km 00:49:31 4:57.0 35 49 513
09.02.202046. Hamm Winterlaufserie 15 km 01:16:58 5:07.8 35 31 380
23.02.202046. Hamm Winterlaufserie HM 01:56:29 5:31.2 35 40 419
03.07.2020Gasthaus statt Bank Lauf 5 km 00:33:28 6:41.5 35
03.07.2020Gasthaus statt Bank Lauf 10 km 01:04:36 6:27.6 35
16.08.20202. DO IT FAST Dortmund 10 km 00:53:47 5:22.6 35 35 186
20.02.20221. DO-IT-FAST Dortmund Winter Ed. 10 km 00:49:02 4:54.1 35 26 134
21.08.2022DO IT FAST Dortmund 10 km 00:48:22 4:50.1 35 19 76
11.02.2023DO-IT-FAST Dortmund 10 km 00:47:01 4:42.0 40 17 117
07.05.20234. Maxilauf Hamm HM 01:58:01 5:35.6 40 16 84
18.05.202353. Hagener Volkslauf HM 02:08:04 6:04.2 40 6 50
23.09.2023Hoeschparklauf 10 km 00:49:15 4:55.5 40 3 20
03.10.202310. Phoenixsee Halbmarathon HM 01:50:45 5:14.9 40 48 450
17.03.2024Hoeschparklauf 10 km 00:59:46 5:58.5 40 10 48
09.05.2024Hagener Volkslauf HM 02:18:13 6:33.0 40 11 68

Bestzeiten

Datum Lauf Distanz Zeit Tempo AK Platz AK Platz Gesamt
03.07.2020Gasthaus statt Bank Lauf 5 km 00:33:28 6:41.5 35
11.02.2023DO-IT-FAST Dortmund 10 km 00:47:01 4:42.0 40 17 117
09.02.2020Hamm Winterlaufserie 15 km 01:16:58 5:07.8 35 31 380
03.10.2023Phoenixsee Halbmarathon HM 01:50:45 5:14.9 40 48 450

 Aktuelle Termine
 19.04Ruhrklippenlauf
 26.04Phoenixseelauf
 07.05VoSi