| Datum |
Lauf |
Distanz |
Zeit |
Tempo |
AK |
Platz AK |
Platz Gesamt |
| 07.06.2012 | Steverauenlauf Olfen |
10 km |
01:02:31 |
6:15.0 |
55 |
2 |
17 |
| 12.08.2012 | Gladbecker Sparkassenlauf |
HM |
02:09:37 |
6:08.6 |
55 |
2 |
50 |
| 03.10.2012 | Familien-Marathon Welver |
Marathon |
04:52:32 |
6:55.9 |
55 |
3 |
9 |
| 01.12.2012 | 29. Nikolauslauf des Ruderclub Herdecke |
9,6 km |
00:55:39 |
5:47.8 |
55 |
6 |
122 |
| 31.12.2012 | 31. Silvesterlauf Werl-Soest |
15 km |
01:27:55 |
5:51.6 |
55 |
21 |
109 |
| 27.01.2013 | 39. Hamm Winterlaufserie |
10 km |
01:00:31 |
6:03.0 |
55 |
11 |
798 |
| 10.02.2013 | 39. Hamm Winterlaufserie |
15 km |
01:32:01 |
6:08.0 |
55 |
14 |
822 |
| 07.04.2013 | 2. AWO Lauf Dortmund |
5 km |
00:28:24 |
5:40.8 |
55 |
1 |
5 |
| 12.05.2013 | 1. Vivawest-Marathon |
HM |
02:05:29 |
5:56.8 |
55 |
19 |
325 |
| 18.05.2013 | 12. Welverander Buchenwaldlauf |
10 km |
00:56:38 |
5:39.7 |
55 |
1 |
26 |
| 30.05.2013 | 2. Steverauenlauf Olfen |
10 km |
00:59:12 |
5:55.2 |
55 |
4 |
28 |
| 09.06.2013 | 30. Duisburg Rhein-Ruhr-Marathon |
Marathon |
04:43:39 |
6:43.3 |
55 |
8 |
122 |
| 13.10.2013 | 51. Essen Baldeneysee-Marathon |
Marathon |
04:44:37 |
6:44.7 |
55 |
9 |
123 |
| 31.12.2013 | 32. Silvesterlauf Werl - Soest |
15 km |
01:34:01 |
6:16.0 |
55 |
44 |
672 |
| 12.01.2014 | 29. Bönener Lauf Rund um Flierich |
10 km |
01:00:03 |
6:00.3 |
60 |
9 |
422 |
| 25.05.2014 | 30. Menden Marathon |
HM |
02:24:18 |
6:50.3 |
60 |
2 |
106 |
| 19.06.2014 | 3. Steverauenlauf Olfen |
10 km |
01:00:02 |
6:00.1 |
60 |
1 |
29 |
| 07.09.2014 | 15. Achenseelauf |
23 km |
03:26:32 |
8:58.7 |
60 |
7 |
926 |
| 08.11.2014 | 30. Barbara-Runde Oberaden |
5 km |
00:30:34 |
6:06.7 |
60 |
1 |
24 |
| 31.12.2014 | 33. Silvesterlauf Werl - Soest |
15 km |
01:40:10 |
6:40.6 |
60 |
18 |
828 |
| 12.04.2015 | 4. AWO Lauf Dortmund |
HM |
02:28:55 |
7:03.5 |
60 |
1 |
42 |
| 26.04.2015 | 30. Hamburg Marathon |
Marathon |
05:24:38 |
7:41.6 |
60 |
69 |
3220 |
| 26.07.2015 | Deutsche Post Ladies Run Dortmund |
10 km |
01:03:11 |
6:19.0 |
60 |
|
161 |
| 31.12.2015 | 34. Silvesterlauf Werl - Soest |
15 km |
01:40:15 |
6:40.9 |
60 |
23 |
904 |
| 10.01.2016 | 1. Lauf am Förderturm |
10 km |
01:02:45 |
6:16.5 |
60 |
10 |
437 |
| 03.04.2016 | 5. AWO Lauf Dortmund |
HM |
02:22:52 |
6:46.3 |
60 |
3 |
43 |
| 22.05.2016 | 32. Menden Marathon |
Marathon |
05:17:26 |
7:31.3 |
60 |
1 |
34 |
| 09.10.2016 | 19. Int. Hellweglauf Unna |
HM |
02:26:33 |
6:56.7 |
60 |
1 |
70 |
| 31.12.2016 | 35. Silvesterlauf Werl-Soest |
15 km |
01:33:52 |
6:15.4 |
60 |
12 |
722 |
| 23.04.2017 | 34. Wien Marathon |
Marathon |
05:19:24 |
7:34.1 |
60 |
18 |
6112 |
| 30.07.2017 | Ladies Run Dortmund |
10 km |
01:03:31 |
6:21.0 |
60 |
|
171 |
| 24.09.2017 | 44. Berlin Marathon |
Marathon |
04:58:06 |
7:03.8 |
60 |
151 |
8239 |
| 15.10.2017 | 2. Rhein-City-Run |
HM |
02:27:33 |
6:59.6 |
60 |
14 |
827 |
| 31.12.2017 | 36. Silvesterlauf Werl - Soest |
15 km |
01:36:23 |
6:25.5 |
60 |
13 |
722 |
| 14.01.2018 | 3. Lauf am Förderturm |
10 km |
01:02:06 |
6:12.6 |
60 |
7 |
352 |
| 25.03.2018 | Venloop Venlo (NL) |
HM |
02:22:41 |
6:45.7 |
60 |
46 |
7280 |
| 08.04.2018 | 7. AWO Lauf Dortmund |
HM |
02:38:39 |
7:31.2 |
60 |
2 |
39 |
| 29.04.2018 | Düsseldorf Marathon |
Marathon |
05:05:52 |
7:14.9 |
60 |
19 |
528 |
| 07.05.2018 | b2run Firmenlauf Dortmund |
6,19 km |
00:41:49 |
6:45.3 |
60 |
|
1625 |
| 19.05.2018 | 17. Buchenwaldlauf Welver |
10 km |
00:59:58 |
5:59.7 |
60 |
1 |
24 |
| 29.07.2018 | Deutsche Post Ladies Run Dortmund |
5 km |
00:29:20 |
5:51.9 |
60 |
2 |
107 |
| 09.09.2018 | 17. Münster Marathon |
Marathon |
05:28:36 |
7:47.2 |
60 |
10 |
388 |
| 10.11.2018 | 34. Barbara-Runde Oberaden |
5 km |
00:30:06 |
6:01.2 |
60 |
11 |
58 |
| 31.03.2019 | Venloop Venlo (NL) |
10 km |
01:05:54 |
6:35.4 |
65 |
136 |
4440 |
| 28.04.2019 | 8. AWO Lauf Dortmund |
5 km |
00:29:57 |
5:59.4 |
65 |
3 |
27 |
| 25.05.2019 | 1. 1. Inklusionslauf NRW Soest |
9,6 km |
01:01:35 |
6:24.8 |
65 |
|
33 |
| 28.05.2019 | b2run Firmenlauf Dortmund |
6,2 km |
00:38:23 |
6:11.4 |
65 |
|
1320 |
| 02.06.2019 | 36. Rhein-Ruhr-Marathon |
HM |
03:03:41 |
8:42.3 |
65 |
7 |
606 |
| 13.10.2019 | 57. Essen Baldeneysee-Marathon |
Marathon |
05:44:29 |
8:09.8 |
65 |
3 |
90 |
| 10.11.2019 | 35. Barbara-Runde Oberaden |
10 km |
01:02:48 |
6:16.8 |
65 |
3 |
54 |
| 01.12.2019 | 109. Bertlicher Straßenläufe |
HM |
02:25:35 |
6:54.0 |
65 |
2 |
110 |
| 05.01.2020 | 7. Dortmunder Neujahrslauf |
6,5 km |
00:38:29 |
5:55.2 |
65 |
|
45 |
| 18.01.2020 | Winterlaufserie des ASV Duisburg |
10 km |
01:00:45 |
6:04.5 |
65 |
4 |
502 |
| 15.02.2020 | Winterlaufserie des ASV Duisburg |
15 km |
01:42:57 |
6:51.7 |
65 |
4 |
524 |
| 07.06.2020 | Rhein-Ruhr-Marathon Home Run |
Marathon |
05:21:00 |
7:36.4 |
65 |
|
|
| 20.06.2020 | Winterlaufserie des ASV Duisburg Community Run |
HM |
02:28:00 |
7:00.9 |
65 |
|
|
| 03.07.2020 | Gasthaus statt Bank Lauf |
10 km |
00:59:12 |
5:55.2 |
65 |
|
|
| 03.07.2020 | Gasthaus statt Bank Lauf |
5 km |
00:28:33 |
5:42.6 |
65 |
|
|
| 25.10.2020 | 1. Virt. Lauf "Gemeinsam gegen Brustkrebs" |
HM |
02:18:13 |
6:33.0 |
65 |
2 |
13 |
| 12.12.2020 | Ladies Run Germany Winter-Edition |
5 km |
00:29:22 |
5:52.3 |
65 |
4 |
464 |
| 31.12.2020 | 39. virt. Silvesterlauf Werl-Soest |
15 km |
01:41:13 |
6:44.8 |
65 |
4 |
606 |
| 30.01.2021 | 47. Hamm Winterlaufserie |
10 km |
01:03:06 |
6:18.6 |
65 |
4 |
687 |
| 12.02.2021 | Winterlaufserie des ASV Duisburg |
10 km |
01:00:01 |
6:00.0 |
65 |
4 |
207 |
| 13.02.2021 | 47. Hamm Winterlaufserie |
15 km |
01:35:44 |
6:22.9 |
65 |
4 |
179 |
| 27.02.2021 | 47. Hamm Winterlaufserie |
HM |
02:21:05 |
6:41.2 |
65 |
4 |
165 |
| 12.03.2021 | Winterlaufserie des ASV Duisburg |
15 km |
01:32:41 |
6:10.7 |
65 |
3 |
191 |
| 09.04.2021 | Winterlaufserie des ASV Duisburg |
HM |
02:14:16 |
6:21.8 |
65 |
3 |
176 |
| 10.04.2021 | virt. Brooks Spendenlauf |
10 km W |
01:40:45 |
10:04.5 |
65 |
|
|
| 06.06.2021 | 38. virt. Rhein-Ruhr-Marathon Duisburg |
Marathon |
05:33:11 |
7:53.7 |
65 |
1 |
7 |
| 12.06.2021 | Ladies Run Germany Summer-Edition |
5 km |
00:28:15 |
5:39.0 |
65 |
2 |
110 |
| 14.08.2021 | virt. Monschau Marathon |
21,11 km |
02:12:53 |
6:17.6 |
65 |
|
|
| 10.10.2021 | Essen Marathon -Seerunde- |
16,8 km |
01:42:59 |
6:07.7 |
65 |
2 |
131 |
| 07.11.2021 | 48. Bottroper Herbstwaldlauf |
10 km |
01:01:31 |
6:09.0 |
65 |
4 |
309 |
| 27.12.2021 | 40. virt. Silvesterlauf Werl-Soest |
15 km |
01:32:37 |
6:10.4 |
65 |
|
203 |
| 06.02.2022 | 48. virt. Hammer Winterlaufserie |
10 km |
00:59:35 |
5:57.4 |
65 |
3 |
120 |
| 19.02.2022 | virt. Winterlaufserie des ASV Duisburg |
10 km |
00:59:56 |
5:59.5 |
65 |
2 |
71 |
| 20.02.2022 | 1. DO-IT-FAST Dortmund Winter Ed. |
10 km |
00:59:56 |
5:59.5 |
65 |
1 |
78 |
| 20.02.2022 | 48. virt. Hammer Winterlaufserie |
15 km |
01:30:23 |
6:01.5 |
65 |
4 |
86 |
| 06.03.2022 | virt. Hammer Winterlaufserie |
HM |
02:14:54 |
6:23.6 |
65 |
4 |
86 |
| 19.03.2022 | virt. Winterlaufserie des ASV Duisburg |
15 km |
01:30:55 |
6:03.6 |
65 |
2 |
57 |
| 09.04.2022 | virt. Winterlaufserie des ASV Duisburg |
HM |
02:14:59 |
6:23.8 |
65 |
1 |
24 |
| 01.05.2022 | 49. Int. Kamener Volks- und Straßenlauf |
5 km |
00:27:50 |
5:33.9 |
65 |
1 |
12 |
| 08.05.2022 | 33. Goslarer Altstadtlauf |
10 km |
01:02:31 |
6:15.0 |
65 |
2 |
35 |
| 22.05.2022 | 10. Vivawest Marathon |
HM |
02:23:28 |
6:48.0 |
65 |
3 |
410 |
| 28.08.2022 | 17. Gladbecker Sparkassenlauf |
HM |
02:21:45 |
6:43.1 |
65 |
1 |
14 |
| 11.09.2022 | 20. Münster Marathon |
Marathon |
05:03:32 |
7:11.6 |
65 |
4 |
292 |
| 31.12.2022 | 41. Silvesterlauf Werl - Soest |
15 km W |
02:13:32 |
8:54.1 |
65 |
2 |
32 |
| 11.02.2023 | 38. Winterlaufserie des ASV Duisburg virtuell |
10 km |
01:03:28 |
6:20.7 |
65 |
2 |
50 |
| 11.03.2023 | Winterlaufserie des ASV Duisburg virtuell |
15 km |
01:42:33 |
6:50.1 |
65 |
2 |
180 |
| 02.04.2023 | Winterlaufserie des ASV Duisburg virtuell |
HM |
02:23:42 |
6:48.6 |
65 |
2 |
40 |
| 01.05.2023 | 50. Internationaler Kamener Volks- und Straßenlauf |
5 km |
00:29:58 |
5:59.5 |
65 |
1 |
18 |
| 07.05.2023 | Goslarer Altstadtlauf |
10 km |
01:00:29 |
6:02.8 |
65 |
2 |
143 |
| 04.06.2023 | BORNE TO RUN Unna |
21,6 km |
02:54:29 |
8:04.6 |
65 |
1 |
10 |
| 18.06.2023 | 7. Mendener Citylauf |
HM |
02:53:42 |
8:13.9 |
65 |
1 |
14 |
| 03.09.2023 | Stadtwerke Halbmarathon Bochum |
HM |
02:31:51 |
7:11.8 |
65 |
2 |
238 |
| 23.09.2023 | Hoeschparklauf |
5 km |
00:30:40 |
6:07.9 |
65 |
2 |
21 |
| 15.10.2023 | 61. Essen "Rund um den Baldeneysee" |
Marathon |
05:25:09 |
7:42.3 |
65 |
1 |
103 |
| 18.11.2023 | August-Blumensaat-Gedächtnislauf, Essen |
10 km |
01:05:40 |
6:33.9 |
65 |
2 |
113 |
| 31.12.2023 | 42. Silvesterlauf Werl - Soest |
15 km W |
02:06:23 |
8:25.5 |
65 |
3 |
18 |
| 27.01.2024 | Winterlaufserie des ASV Duisburg |
10 km |
01:03:29 |
6:20.8 |
70 |
1 |
354 |
| 24.02.2024 | Winterlaufserie des ASV Duisburg |
15 km |
01:38:25 |
6:33.6 |
70 |
1 |
328 |
| 17.03.2024 | Hoeschparklauf |
5 km |
00:30:11 |
6:02.1 |
70 |
1 |
75 |
| 23.03.2024 | Winterlaufserie des ASV Duisburg |
HM |
02:25:30 |
6:53.8 |
70 |
1 |
283 |
| 01.05.2024 | 51. Internationaler Kamener Volks- und Straßenlauf |
5 km |
00:30:42 |
6:08.4 |
70 |
1 |
18 |
| 05.05.2024 | 41. Duisburg Rhein-Ruhr-Marathon |
Marathon |
05:16:43 |
7:30.3 |
70 |
1 |
152 |
| 25.08.2024 | Gladbecker Sparkassenlauf |
HM |
02:35:37 |
7:22.5 |
70 |
3 |
48 |
| 08.09.2024 | 22. Münster Marathon |
28 km |
03:28:46 |
7:27.3 |
70 |
212 |
455 |
| 13.10.2024 | 62. Rund um den Baldeneysee, Essen |
18,5 km |
02:07:27 |
6:53.3 |
70 |
2 |
264 |
