Jahresbestzeiten


5 km Damen
Rang Name Datum Lauf Zeit Tempo
1 Bialek, Sarah 31.10.2022 Wittener Abendlauf 00:19:26 3:53.1
2 Wechler, Patricia 20.02.2022 DO-IT-FAST Dortmund Winter Ed. 00:24:28 4:53.5
3 Moik, Birgit 01.05.2022 Int. Kamener Volks- und Straßenlauf 00:27:50 5:33.9
4 Kiliszek, Mareike 27.11.2022 Bertlicher Straßenläufe 00:27:52 5:34.3
5 Demant, Stefanie 23.10.2022 Hohenbuschei-Lauf, Dortmund 00:30:32 6:06.3
6 Fanselow, Lea 11.09.2022 Triathlon Wesel 00:30:57 6:11.4
10 km Damen
Rang Name Datum Lauf Zeit Tempo
1 Achenbach, Marlies 06.02.2022 virt. Hammer Winterlaufserie 00:48:12 4:49.2
2 Wechler, Patricia 16.04.2022 Paderborner Osterlauf 00:49:39 4:57.9
3 Wolbert, Ariane 06.06.2022 Kirchlinder Friedenslauf 00:49:58 4:59.7
4 Richter, Sonja 08.05.2022 Volkslauf am Kenader See 00:52:14 5:13.3
5 Holz, Julia 21.08.2022 DO IT FAST Dortmund 00:53:52 5:23.1
6 Kirch, Annemarie 20.02.2022 DO-IT-FAST Dortmund Winter Ed. 00:54:44 5:28.3
7 Kiliszek, Mareike 31.10.2022 Wittener Abendlauf 00:57:54 5:47.4
8 Achenbach, Marita 06.02.2022 virt. Hammer Winterlaufserie 00:57:55 5:47.4
9 Fanselow, Lea 06.06.2022 Kirchlinder Friedenslauf 00:58:23 5:50.2
10 Demant, Stefanie 31.10.2022 Wittener Abendlauf 00:59:32 5:57.1
11 Moik, Birgit 06.02.2022 virt. Hammer Winterlaufserie 00:59:35 5:57.4
15 km Damen
Rang Name Datum Lauf Zeit Tempo
1 Bialek, Sarah 20.11.2022 Zevenheuvelenloop Nijmegen (NL) 01:03:23 4:13.5
2 Achenbach, Marlies 20.02.2022 virt. Hammer Winterlaufserie 01:20:50 5:23.3
3 Achenbach, Marita 20.02.2022 virt. Hammer Winterlaufserie 01:26:23 5:45.5
4 Moik, Birgit 20.02.2022 virt. Hammer Winterlaufserie 01:30:23 6:01.5
5 Kiliszek, Mareike 31.12.2022 Silvesterlauf Werl - Soest 01:36:13 6:24.8
15 km W Damen
Rang Name Datum Lauf Zeit Tempo
1 Moik, Birgit 31.12.2022 Silvesterlauf Werl - Soest 02:13:32 8:54.1
HM Damen
Rang Name Datum Lauf Zeit Tempo
1 Rösler, Vanessa 03.10.2022 Phoenixsee Halbmarathon 01:30:38 4:17.7
2 Bialek, Sarah 16.10.2022 Amsterdam Marathon 01:33:00 4:24.4
3 Achenbach, Marlies 06.03.2022 virt. Hammer Winterlaufserie 01:51:16 5:16.4
4 Wechler, Patricia 22.05.2022 Vivawest Marathon 01:57:26 5:33.9
5 Richter, Sonja 12.06.2022 Rhein-Ruhr Halbmarathon Duisburg 01:58:00 5:35.5
6 Gommes da Silva, Beatriz 22.05.2022 Vivawest Marathon 01:58:59 5:38.3
7 Kirch, Annemarie 02.10.2022 Köln Marathon 02:02:25 5:48.1
8 Achenbach, Marita 06.03.2022 virt. Hammer Winterlaufserie 02:07:41 6:03.1
9 Zorbach, Susann 03.10.2022 Phoenixsee Halbmarathon 02:13:37 6:20.0
10 Demant, Stefanie 12.06.2022 Rhein-Ruhr Halbmarathon Duisburg 02:14:03 6:21.2
11 Kiliszek, Mareike 22.05.2022 Vivawest Marathon 02:14:38 6:22.8
12 Moik, Birgit 06.03.2022 virt. Hammer Winterlaufserie 02:14:54 6:23.6
13 Petrak, Kirsten 03.10.2022 Phoenixsee Halbmarathon 02:31:57 7:12.1
Marathon Damen
Rang Name Datum Lauf Zeit Tempo
1 Moik, Birgit 11.09.2022 Münster Marathon 05:03:32 7:11.6
2 Kiliszek, Mareike 11.09.2022 Münster Marathon 05:06:44 7:16.1
5 km Herren
Rang Name Datum Lauf Zeit Tempo
1 Brzyk, Georg 31.10.2022 Wittener Abendlauf 00:19:26 3:53.1
2 Naumann, Rainer 31.10.2022 Wittener Abendlauf 00:20:04 4:00.7
3 Zöllner, Marcel 06.06.2022 Kirchlinder Friedenslauf 00:21:20 4:15.9
4 Demykin, Sergej 06.06.2022 Kirchlinder Friedenslauf 00:21:23 4:16.5
5 Wolbert, Jens-Benjamin 06.06.2022 Kirchlinder Friedenslauf 00:21:43 4:20.5
6 Schroeder-Uter, Lars 13.02.2022 Bertlicher Straßenläufe 00:22:07 4:25.3
7 Fanselow, Timm 11.09.2022 Triathlon Wesel 00:24:29 4:53.7
8 Zöllner, Jörg-Peter 27.11.2022 Advents-Aaseelauf Münster 00:26:26 5:17.1
9 Arnold, Rüdiger 20.02.2022 DO-IT-FAST Dortmund Winter Ed. 00:28:02 5:36.3
10 Kiliszek, Daniel 20.02.2022 DO-IT-FAST Dortmund Winter Ed. 00:28:15 5:39.0
11 Scheer, Wilhelm 02.04.2022 Maxilauf Hamm 00:36:37 7:19.3
10 km Herren
Rang Name Datum Lauf Zeit Tempo
1 Goltsch, Tillmann 20.02.2022 DO-IT-FAST Dortmund Winter Ed. 00:36:18 3:37.8
2 Block, Sven 11.12.2022 Wittener Weihnachtslauf 00:37:52 3:47.1
3 Naumann, Rainer 11.12.2022 Wittener Weihnachtslauf 00:42:05 4:12.4
4 Krakow, Thomas 16.04.2022 Paderborner Osterlauf 00:43:24 4:20.4
5 Klimkiewicz, Kai 21.08.2022 DO IT FAST Dortmund 00:44:29 4:26.8
6 Schroeder-Uter, Lars 06.03.2022 Rund um das Bayer-Kreuz 00:45:06 4:30.6
7 Holz, Sebastian 20.02.2022 DO-IT-FAST Dortmund Winter Ed. 00:47:06 4:42.6
8 Spieß, Detlef 08.05.2022 Volkslauf am Kenader See 00:47:14 4:43.3
9 Zimmermann, Frederik 21.08.2022 DO IT FAST Dortmund 00:48:22 4:50.1
10 Achenbach, Marwin 06.02.2022 virt. Hammer Winterlaufserie 00:49:22 4:56.1
11 Müller, Andreas 31.10.2022 Wittener Abendlauf 00:50:58 5:05.7
12 Richter, Marc 08.05.2022 Volkslauf am Kenader See 00:52:47 5:16.6
13 Schülke, Frank 12.02.2022 Winterlaufserie des ASV Duisburg 00:52:47 5:16.6
14 Meyer, Holger 02.01.2022 virt. Neujahrslauf 00:56:38 5:39.7
15 Brzyk, Georg 31.10.2022 Wittener Abendlauf 00:57:53 5:47.2
16 Kubiak, Rolf 21.08.2022 DO IT FAST Dortmund 00:58:07 5:48.6
17 Dörmann, Joseph Winfried 06.02.2022 virt. Hammer Winterlaufserie 00:59:00 5:54.0
18 Fanselow, Timm 12.06.2022 Aasee Triathlon Bocholt 01:02:58 6:17.7
19 Scheer, Wilhelm 01.05.2022 Int. Kamener Volks- und Straßenlauf 01:12:13 7:13.2
15 km Herren
Rang Name Datum Lauf Zeit Tempo
1 Block, Sven 27.11.2022 Bertlicher Straßenläufe 01:01:09 4:04.5
2 Demykin, Sergej 31.12.2022 Silvesterlauf Werl - Soest 01:09:47 4:39.1
3 Achenbach, Marwin 20.02.2022 virt. Hammer Winterlaufserie 01:19:31 5:18.0
4 Ermler, Ralf 31.12.2022 Silvesterlauf Werl - Soest 01:19:47 5:19.1
5 Schülke, Frank 12.03.2022 Winterlaufserie des ASV Duisburg 01:28:25 5:53.6
6 Krakow, Thomas 31.12.2022 Silvesterlauf Werl - Soest 01:42:08 6:48.5
15 km NW Herren
Rang Name Datum Lauf Zeit Tempo
1 Roussat, René 31.12.2022 Silvesterlauf Werl - Soest 02:07:54 8:31.5
HM Herren
Rang Name Datum Lauf Zeit Tempo
1 Goltsch, Tillmann 03.10.2022 Phoenixsee Halbmarathon 01:18:25 3:43.0
2 Block, Sven 06.06.2022 Kirchlinder Friedenslauf 01:23:56 3:58.7
3 Demykin, Sergej 12.11.2022 RUNschnellweg Nachtlauf Essen 01:34:19 4:28.2
4 Fanselow, Timm 01.05.2022 Int. Kamener Volks- und Straßenlauf 01:34:28 4:28.6
5 Wolbert, Jens-Benjamin 01.05.2022 Int. Kamener Volks- und Straßenlauf 01:34:29 4:28.7
6 Brzyk, Georg 12.06.2022 Rhein-Ruhr Halbmarathon Duisburg 01:36:49 4:35.3
7 Rezmer, Michael 03.10.2022 Phoenixsee Halbmarathon 01:41:24 4:48.3
8 Müller, Andreas 06.06.2022 Kirchlinder Friedenslauf 01:47:36 5:06.0
9 Seiche, Frank 13.02.2022 Bertlicher Straßenläufe 01:49:21 5:10.9
10 Bytom, Michael 13.02.2022 Bertlicher Straßenläufe 01:51:37 5:17.4
11 Schrader, Thomas 03.10.2022 Phoenixsee Halbmarathon 01:51:47 5:17.9
12 Ermler, Ralf 03.10.2022 Phoenixsee Halbmarathon 01:52:09 5:18.9
13 Spieß, Detlef 22.05.2022 Vivawest Marathon 01:54:31 5:25.6
14 Bartelt, Frank 10.09.2022 P-Weg Marathon Plettenberg 01:54:44 5:26.2
15 Reinke, Stefan 12.11.2022 RUNschnellweg Nachtlauf Essen 01:55:44 5:29.1
16 Achenbach, Marwin 03.10.2022 Phoenixsee Halbmarathon 01:57:35 5:34.4
17 Klimkiewicz, Kai 15.05.2022 Venloop Venlo (NL) 02:02:50 5:49.3
18 Krakow, Thomas 16.10.2022 Rhein-City-Run 02:03:11 5:50.3
19 Bekel, Uwe 03.10.2022 Phoenixsee Halbmarathon 02:08:55 6:06.6
20 Tewes, Ferdinand 03.10.2022 Phoenixsee Halbmarathon 02:13:54 6:20.8
21 Richter, Marc 12.06.2022 Rhein-Ruhr Halbmarathon Duisburg 02:14:04 6:21.2
22 Weinbörner, Klaus-Peter 12.06.2022 Rhein-Ruhr Halbmarathon Duisburg 02:14:39 6:22.9
23 Kubiak, Rolf 04.09.2022 Stadtwerke Halbmarathon Bochum 02:14:42 6:23.0
24 Fahrenbruch, Frank 12.06.2022 Rhein-Ruhr Halbmarathon Duisburg 02:18:21 6:33.4
Marathon Herren
Rang Name Datum Lauf Zeit Tempo
1 Goltsch, Tillmann 27.11.2022 Bertlicher Straßenläufe 02:56:27 4:10.9
2 Lenz, Jonas 12.06.2022 Rhein-Ruhr Marathon Duisburg 03:07:24 4:26.4
3 Block, Sven 24.04.2022 Hamburg Marathon 03:09:21 4:29.2
4 Klimkiewicz, Kai 11.09.2022 Münster Marathon 03:32:43 5:02.4
5 Zöllner, Marcel 11.09.2022 Münster Marathon 03:38:38 5:10.8
6 Puchtinger, Stefan 25.09.2022 Berlin Marathon 03:47:58 5:24.1
7 Demykin, Sergej 25.09.2022 Bertlicher Straßenläufe 03:55:50 5:35.3
8 van den Brink, Arne 20.03.2022 Königsforst-Marathon 03:59:40 5:40.7
9 Müller, Andreas 22.05.2022 Vivawest Marathon 04:04:48 5:48.0
10 Ermler, Ralf 25.09.2022 Berlin Marathon 04:05:24 5:48.9
11 Grewe, Uwe 11.09.2022 Münster Marathon 04:30:21 6:24.4
12 Holz, Sebastian 24.04.2022 Hamburg Marathon 04:32:45 6:27.8
13 Sielaff, Ralf 11.09.2022 Münster Marathon 04:51:28 6:54.4