Details zu Sonja Richter
Mitglied seit | 2013 |
Altersklasse | W40 |
Ergebnisse
Datum | Lauf | Distanz | Zeit | Tempo | AK | Platz AK | Platz Gesamt |
23.06.2013 | Runners Point running day | 5 km | 00:32:47 | 6:33.3 | 30 | ||
20.10.2013 | 15. Dresden Marathon | 10 km | 01:05:43 | 6:34.2 | 30 | 117 | 845 |
31.12.2013 | 32. Silvesterlauf Werl - Soest | 15 km | 01:36:55 | 6:27.6 | 30 | 74 | 751 |
26.01.2014 | 40. Hamm Winterlaufserie | 10 km | 01:00:49 | 6:04.8 | 30 | 31 | 1171 |
09.02.2014 | 40. Hamm Winterlaufserie | 15 km | 01:33:23 | 6:13.5 | 30 | 25 | 964 |
06.04.2014 | 3. AWO Lauf Dortmund | HM | 02:11:10 | 6:13.0 | 30 | 5 | 31 |
27.04.2014 | 43. Hermannslauf | 31,1 km | 03:36:27 | 6:57.5 | 30 | 82 | 4927 |
15.05.2014 | b2run Firmenlauf Dortmund | 6 km | 00:33:41 | 5:36.8 | 30 | 484 | |
01.06.2014 | 31. Duisburg Rhein-Ruhr-Marathon | HM | 02:09:11 | 6:07.3 | 30 | 49 | 379 |
10.08.2014 | 11. Gladbecker Sparkassenlauf | 10 km | 00:56:44 | 5:40.3 | 30 | 4 | 26 |
12.10.2014 | 29. München Marathon | 10 km | 00:57:49 | 5:46.8 | 30 | 76 | 469 |
31.12.2014 | 33. Silvesterlauf Werl - Soest | 15 km | 01:23:40 | 5:34.6 | 30 | 27 | 296 |
25.01.2015 | 41. Hamm Winterlaufserie | 10 km | 00:58:19 | 5:49.8 | 30 | 11 | 939 |
22.03.2015 | 18. Venloop Venlo (NL) | HM | 01:57:49 | 5:35.0 | 30 | 124 | 2868 |
28.05.2015 | b2run Firmenlauf Dortmund | 6 km | 00:33:13 | 5:32.1 | 30 | 412 | |
10.07.2015 | 29. Roruper Abendlauf | 10 km | 00:53:46 | 5:22.5 | 30 | 5 | 282 |
09.08.2015 | 12. Gladbecker Sparkassenlauf | HM | 01:56:26 | 5:31.1 | 30 | 5 | 23 |
27.09.2015 | 42. Berlin Marathon | Marathon | 04:29:44 | 6:23.5 | 30 | 834 | 5025 |
31.12.2015 | 34. Silvesterlauf Werl - Soest | 15 km | 01:23:29 | 5:33.9 | 30 | 39 | 329 |
20.03.2016 | 19. Venloop Venlo (NL) | HM | 01:59:46 | 5:40.6 | 30 | 206 | 3681 |
03.04.2016 | 5. AWO Lauf Dortmund | 10 km | 00:54:08 | 5:24.7 | 30 | 5 | 14 |
19.05.2016 | B2Run Firmenlauf Dortmund | 6 km | 00:30:05 | 5:00.8 | 30 | 110 | |
10.06.2016 | 10. Schwerter Ruhrstadtlauf | 10 km | 00:50:33 | 5:03.3 | 30 | 2 | 12 |
08.07.2016 | Roruper Abendlauf | 10 km | 00:49:34 | 4:57.3 | 30 | 3 | 172 |
16.07.2016 | 4. Eiger Ultra Trail | 16 km | 02:19:24 | 8:42.7 | 30 | 47 | 80 |
07.08.2016 | 13. Gladbecker Sparkassenlauf | HM | 01:52:13 | 5:19.1 | 30 | 6 | 19 |
11.09.2016 | 15. Münster Marathon | Marathon | 04:04:47 | 5:48.0 | 30 | 20 | 901 |
31.12.2016 | 35. Silvesterlauf Werl-Soest | 15 km | 01:24:10 | 5:36.6 | 30 | 37 | 356 |
11.03.2017 | 4. Riverhead Rampage 2017 | 21 km | 03:50:43 | 10:59.1 | 30 | 93 | |
30.04.2017 | 46. Hermannslauf | 31,1 km | 03:16:41 | 6:19.4 | 30 | 65 | 3224 |
07.05.2017 | 7. Bilstein Marathon BiMa 21 | 21,22 km | 02:05:37 | 5:57.1 | 30 | 4 | 16 |
23.05.2017 | b2run Firmenlauf Dortmund | 6,6 km | 00:32:25 | 4:54.6 | 30 | 44 | |
05.06.2017 | 23. Dortmunder Friedenslauf | 5 km | 00:30:16 | 6:03.1 | 30 | 2 | 21 |
15.07.2017 | 5. Eiger Ultra Trail | 16 km | 02:13:53 | 8:22.0 | 30 | 47 | 72 |
27.08.2017 | 12. Kemnader Burglauf | HM | 01:52:54 | 5:21.0 | 30 | 12 | |
05.09.2017 | B2run Firmenlauf Gelsenkirchen | 5,5 km | 00:26:43 | 4:51.4 | 30 | 23 | |
07.09.2017 | B2run Firmenlauf Köln | 5,5 km | 00:28:33 | 5:11.4 | 30 | 106 | |
24.09.2017 | 44. Berlin Marathon | Marathon | 03:57:41 | 5:37.9 | 30 | 486 | 2535 |
10.11.2018 | 34. Barbara-Runde Oberaden | 5 km | 00:29:27 | 5:53.4 | 35 | 6 | 50 |
03.11.2019 | 2. Westfalenparklauf | 5 km | 00:30:00 | 6:00. | 35 | 4 | 44 |
31.12.2019 | 38. Silvesterlauf Werl - Soest | 15 km | 01:37:01 | 6:28.0 | 35 | 97 | 3417 |
11.08.2020 | 1. Virtual Zoo Run | 10 km | 01:10:50 | 7:04.9 | 35 | 12 | 50 |
08.05.2022 | 19. Volkslauf am Kenader See | 10 km | 00:52:14 | 5:13.3 | 35 | 5 | 47 |
06.06.2022 | 26. Kirchlinder Friedenslauf | 10 km | 00:53:32 | 5:21.1 | 35 | 3 | 12 |
12.06.2022 | Rhein-Ruhr Halbmarathon Duisburg | HM | 01:58:00 | 5:35.5 | 35 | 15 | 98 |
29.05.2023 | 27. Dortmunder Friedenslauf Kirchlinde | 5 km | 00:28:08 | 5:37.5 | 40 | 1 | 16 |
20.05.2024 | 28. Dortmunder Friedenslauf Kirchlinde | 5 km | 00:30:44 | 6:08.7 | 40 | 6 | 44 |
Bestzeiten
Datum | Lauf | Distanz | Zeit | Tempo | AK | Platz AK | Platz Gesamt |
29.05.2023 | Dortmunder Friedenslauf Kirchlinde | 5 km | 00:28:08 | 5:37.5 | 40 | 1 | 16 |
08.07.2016 | Roruper Abendlauf | 10 km | 00:49:34 | 4:57.3 | 30 | 3 | 172 |
31.12.2015 | Silvesterlauf Werl - Soest | 15 km | 01:23:29 | 5:33.9 | 30 | 39 | 329 |
07.08.2016 | Gladbecker Sparkassenlauf | HM | 01:52:13 | 5:19.1 | 30 | 6 | 19 |
24.09.2017 | Berlin Marathon | Marathon | 03:57:41 | 5:37.9 | 30 | 486 | 2535 |