Jahresbestzeiten


5 km Damen
Rang Name Datum Lauf Zeit Tempo
1 Wechler, Patricia 12.12.2020 Ladies Run Germany Winter-Edition 00:26:30 5:18.0
2 Höhn, Brigitte 03.07.2020 Gasthaus statt Bank Lauf 00:27:04 5:24.7
3 Moik, Birgit 03.07.2020 Gasthaus statt Bank Lauf 00:28:33 5:42.6
4 Kiliszek, Mareike 12.12.2020 Ladies Run Germany Winter-Edition 00:28:49 5:45.7
5 Kina, Heidi 31.10.2020 virt. Halloween Run by virtualrunners 00:41:54 8:22.8
5km W Damen
Rang Name Datum Lauf Zeit Tempo
1 Kina, Heidi 12.12.2020 Ladies Run Germany Winter-Edition 00:44:09 8:49.8
5km W Damen
Rang Name Datum Lauf Zeit Tempo
1 Kina, Heidi 06.09.2020 Innenhafenlauf Duisburg 00:45:37 9:07.3
5km W Damen
Rang Name Datum Lauf Zeit Tempo
1 Kina, Heidi 26.09.2020 The Walk - Laufweiter.de 00:45:50 9:09.9
10 km Damen
Rang Name Datum Lauf Zeit Tempo
1 Schmidt, Sandra 26.01.2020 Hamm Winterlaufserie 00:38:02 3:48.1
2 Höhn, Brigitte 12.01.2020 Lauf am Förderturm 00:55:29 5:32.8
3 Achenbach, Marita 26.01.2020 Hamm Winterlaufserie 00:55:39 5:33.9
4 Wechler, Patricia 03.07.2020 Gasthaus statt Bank Lauf 00:57:18 5:43.8
5 Moik, Birgit 03.07.2020 Gasthaus statt Bank Lauf 00:59:12 5:55.2
6 Demant, Stefanie 26.01.2020 Hamm Winterlaufserie 00:59:34 5:57.3
7 Kegalj, Silvana 03.07.2020 Gasthaus statt Bank Lauf 01:05:11 6:31.0
8 Richter, Sonja 11.08.2020 Virtual Zoo Run 01:10:50 7:04.9
15 km Damen
Rang Name Datum Lauf Zeit Tempo
1 Schmidt, Sandra 09.02.2020 Hamm Winterlaufserie 00:59:27 3:57.7
2 Marth, Tanja 09.02.2020 Hamm Winterlaufserie 01:27:37 5:50.4
3 Gommes da Silva, Beatriz 31.12.2020 virt. Silvesterlauf Werl-Soest 01:28:09 5:52.5
4 Achenbach, Marita 09.02.2020 Hamm Winterlaufserie 01:28:11 5:52.7
5 Demant, Stefanie 09.02.2020 Hamm Winterlaufserie 01:32:02 6:08.1
6 Kiliszek, Mareike 31.12.2020 virt. Silvesterlauf Werl-Soest 01:33:14 6:12.9
7 Moik, Birgit 31.12.2020 virt. Silvesterlauf Werl-Soest 01:41:13 6:44.8
HM Damen
Rang Name Datum Lauf Zeit Tempo
1 Schmidt, Sandra 23.02.2020 Hamm Winterlaufserie 01:24:24 4:00.0
2 Wechler, Patricia 25.10.2020 Virt. Lauf "Gemeinsam gegen Brustkrebs" 01:58:00 5:35.5
3 Achenbach, Marlies 23.02.2020 Hamm Winterlaufserie 02:01:25 5:45.3
4 Achenbach, Marita 23.02.2020 Hamm Winterlaufserie 02:10:05 6:09.9
5 Demant, Stefanie 23.02.2020 Hamm Winterlaufserie 02:15:01 6:23.9
6 Moik, Birgit 25.10.2020 Virt. Lauf "Gemeinsam gegen Brustkrebs" 02:18:13 6:33.0
Marathon Damen
Rang Name Datum Lauf Zeit Tempo
1 Moik, Birgit 07.06.2020 Rhein-Ruhr-Marathon Home Run 05:21:00 7:36.4
5 km Herren
Rang Name Datum Lauf Zeit Tempo
1 Schroeder-Uter, Lars 19.09.2020 Lichterlauf Duisburg 00:21:19 4:15.7
2 Karcz, Thomas 03.07.2020 Gasthaus statt Bank Lauf 00:23:10 4:37.9
3 Zöllner, Jörg-Peter 03.07.2020 Gasthaus statt Bank Lauf 00:23:14 4:38.7
4 Arnold, Rüdiger 03.07.2020 Gasthaus statt Bank Lauf 00:24:26 4:53.1
5 Müller, Andreas 03.07.2020 Gasthaus statt Bank Lauf 00:25:49 5:09.7
6 Kaufhold, Bernd 31.12.2020 Sparda-Bank Silvesterlauf virt. 00:28:21 5:40.2
7 Kiliszek, Daniel 31.12.2020 virt. Silvesterlauf Werl-Soest 00:29:32 5:54.3
8 Zimmermann, Frederik 03.07.2020 Gasthaus statt Bank Lauf 00:33:28 6:41.5
10 km Herren
Rang Name Datum Lauf Zeit Tempo
1 Goltsch, Tillmann 16.08.2020 DO IT FAST Dortmund 00:35:46 3:34.5
2 Rödder, Tim 16.08.2020 DO IT FAST Dortmund 00:37:10 3:42.9
3 Demykin, Sergej 02.08.2020 Herz-Kreislauf-Essen 00:41:23 4:08.2
4 Wolf, Dirk 26.01.2020 Hamm Winterlaufserie 00:41:40 4:09.9
5 Poletto, Michael 26.01.2020 Hamm Winterlaufserie 00:41:51 4:11.1
6 Thoms, Heiko 26.01.2020 Hamm Winterlaufserie 00:43:01 4:18.0
7 Orthey, Michael 26.01.2020 Hamm Winterlaufserie 00:43:41 4:22.0
8 Schroeder-Uter, Lars 01.03.2020 Rund um das Bayer Kreuz 00:43:57 4:23.7
9 Achenbach, Marwin 26.01.2020 Hamm Winterlaufserie 00:46:10 4:36.9
10 Reinke, Stefan 12.07.2020 Bunert Solo Run Dortmund 00:47:11 4:43.0
11 Holz, Sebastian 16.08.2020 DO IT FAST Dortmund 00:47:49 4:46.8
12 Fanselow, Timm 26.01.2020 Hamm Winterlaufserie 00:47:54 4:47.4
13 Karcz, Thomas 01.10.2020 Lauf in Mengede virt. 00:49:03 4:54.3
14 Schledde, Raimund 26.01.2020 Hamm Winterlaufserie 00:49:21 4:56.1
15 Arnold, Rüdiger 31.10.2020 virt. Halloween Run by virtualrunners 00:49:24 4:56.4
16 Zimmermann, Frederik 26.01.2020 Hamm Winterlaufserie 00:49:31 4:57.0
17 Müller, Andreas 03.07.2020 Gasthaus statt Bank Lauf 00:50:30 5:03.0
18 Zöllner, Jörg-Peter 18.06.2020 NRW Uni-Laufcup virtuell 00:52:08 5:12.7
19 Sielaff, Ralf 03.07.2020 Gasthaus statt Bank Lauf 00:53:20 5:19.9
20 Schülke, Frank 18.01.2020 Winterlaufserie des ASV Duisburg 00:53:46 5:22.5
21 Puchtinger, Stefan 16.08.2020 DO IT FAST Dortmund 00:54:23 5:26.2
15 km Herren
Rang Name Datum Lauf Zeit Tempo
1 Wolf, Dirk 09.02.2020 Hamm Winterlaufserie 01:05:19 4:21.2
2 Poletto, Michael 09.02.2020 Hamm Winterlaufserie 01:05:42 4:22.8
3 Thoms, Heiko 09.02.2020 Hamm Winterlaufserie 01:08:05 4:32.3
4 Meyer, Jens 31.12.2020 virt. Silvesterlauf Werl-Soest 01:10:17 4:41.1
5 Achenbach, Marwin 09.02.2020 Hamm Winterlaufserie 01:11:51 4:47.4
6 Schledde, Raimund 09.02.2020 Hamm Winterlaufserie 01:15:31 5:02.0
7 Zimmermann, Frederik 09.02.2020 Hamm Winterlaufserie 01:16:58 5:07.8
8 Schülke, Frank 15.02.2020 Winterlaufserie des ASV Duisburg 01:17:54 5:11.5
9 Arnold, Rüdiger 31.12.2020 virt. Silvesterlauf Werl-Soest 01:19:51 5:19.3
10 Sielaff, Ralf 31.12.2020 virt. Silvesterlauf Werl-Soest 01:25:57 5:43.8
HM Herren
Rang Name Datum Lauf Zeit Tempo
1 Wolf, Dirk 23.02.2020 Hamm Winterlaufserie 01:32:41 4:23.5
2 Poletto, Michael 23.02.2020 Hamm Winterlaufserie 01:36:41 4:34.9
3 Achenbach, Marwin 23.02.2020 Hamm Winterlaufserie 01:44:41 4:57.7
4 Karcz, Thomas 03.07.2020 Gasthaus statt Bank Lauf 01:48:07 5:07.4
5 Reinke, Stefan 07.06.2020 Rhein-Ruhr-Marathon Home Run 01:53:04 5:21.5
6 Sielaff, Ralf 25.10.2020 Virt. Lauf "Gemeinsam gegen Brustkrebs" 01:54:13 5:24.8
7 Fanselow, Timm 23.02.2020 Hamm Winterlaufserie 01:54:45 5:26.3
8 Zöllner, Jörg-Peter 23.08.2020 Lauf der Sonntags-Challenge 01:56:21 5:30.9
9 Zimmermann, Frederik 23.02.2020 Hamm Winterlaufserie 01:56:29 5:31.2
10 Müller, Andreas 03.07.2020 Gasthaus statt Bank Lauf 02:03:47 5:52.0
11 Naumann, Rainer 03.07.2020 Gasthaus statt Bank Lauf 02:03:54 5:52.3
12 Durst, Hans-Peter 03.07.2020 Gasthaus statt Bank Lauf 02:31:00 7:09.4
Marathon Herren
Rang Name Datum Lauf Zeit Tempo
1 van den Brink, Arne 23.02.2020 Marathon de Sevilla (ES) 03:23:26 4:49.2
2 Gartz, Stefan 14.03.2020 FUAV Bahnmarathon 03:34:45 5:05.3
3 Demykin, Sergej 03.07.2020 Gasthaus statt Bank Lauf 03:45:47 5:21.0
4 Zöllner, Marcel 05.01.2020 Kartbahnrun Dinslaken 04:20:21 6:10.2