| Datum |
Lauf |
Distanz |
Zeit |
Tempo |
AK |
Platz AK |
Platz Gesamt |
| 31.12.2015 | 34. Silvesterlauf Werl - Soest |
15 km |
01:36:05 |
6:24.3 |
35 |
222 |
2428 |
| 16.01.2016 | 8. Rund um den Halterner See |
10 km |
00:59:48 |
5:58.8 |
35 |
31 |
375 |
| 31.01.2016 | 42. Hamm Winterlaufserie |
10 km |
00:59:10 |
5:54.9 |
35 |
58 |
986 |
| 14.02.2016 | 42. Hamm Winterlaufserie |
15 km |
01:33:55 |
6:15.6 |
35 |
54 |
817 |
| 28.02.2016 | 42. Hamm Winterlaufserie |
HM |
02:18:39 |
6:34.3 |
35 |
53 |
801 |
| 12.03.2016 | 6 Stunden-Lauf Münster |
46,346 km |
06:00:00 |
7:46.0 |
35 |
18 |
275 |
| 20.03.2016 | 19. Venloop Venlo (NL) |
HM |
02:08:36 |
6:05.7 |
35 |
560 |
5486 |
| 03.04.2016 | 5. AWO Lauf Dortmund |
10 km |
00:56:34 |
5:39.3 |
35 |
8 |
95 |
| 10.04.2016 | Cuxhaven Marathon |
30 km |
03:28:39 |
6:57.3 |
35 |
4 |
24 |
| 24.04.2016 | 45. Hermannslauf |
31,1 km |
03:50:52 |
7:25.3 |
35 |
557 |
4237 |
| 08.05.2016 | 15. Kemnader Seelauf |
10 km |
01:02:27 |
6:14.7 |
35 |
20 |
237 |
| 11.05.2016 | 31. Campuslauf Dortmund |
5 km |
00:28:25 |
5:40.9 |
35 |
11 |
159 |
| 16.05.2016 | 22. Dortmunder Friedenslauf |
10 km |
00:57:33 |
5:45.3 |
35 |
12 |
116 |
| 19.05.2016 | B2Run Firmenlauf Dortmund |
6 km |
00:33:15 |
5:32.4 |
35 |
|
2604 |
| 05.06.2016 | 15. Rhein-Ruhr Halbmarathon |
HM |
02:17:39 |
6:31.4 |
35 |
151 |
1415 |
| 10.06.2016 | 10. Schwerter Ruhrstadtlauf |
10 km |
00:59:05 |
5:54.4 |
35 |
12 |
75 |
| 04.09.2016 | Stadtwerke Halbmarathon Bochum |
HM |
02:08:23 |
6:05.1 |
35 |
97 |
702 |
| 11.09.2016 | 32. Citylauf Dortmund |
5 km |
00:27:38 |
5:31.5 |
35 |
16 |
114 |
| 25.09.2016 | 43. Berlin Marathon |
Marathon |
05:26:23 |
7:44.1 |
35 |
3895 |
25225 |
| 03.10.2016 | 5. Phoenixsee Halbmarathon |
HM |
02:14:36 |
6:22.8 |
35 |
144 |
1289 |
| 09.10.2016 | Essen Marathon -Seerunde- |
17,5 km |
01:44:20 |
5:57.7 |
35 |
35 |
265 |
| 16.10.2016 | 1. Rhein-City-Run |
HM |
02:08:37 |
6:05.7 |
35 |
181 |
1239 |
| 30.10.2016 | Lauf in Mengede |
10 km |
00:55:50 |
5:34.9 |
35 |
5 |
62 |
| 06.11.2016 | 44. Bottroper Herbstwaldlauf |
25 km |
02:37:40 |
6:18.3 |
35 |
33 |
444 |
| 12.11.2016 | 32. Barbara-Runde Oberaden |
5 km |
00:26:32 |
5:18.3 |
35 |
29 |
46 |
| 26.11.2016 | 26. August-Blumensaat-Gedächtnislauf |
HM |
02:08:08 |
6:04.4 |
35 |
28 |
276 |
| 03.12.2016 | 33. Nikolauslauf des Ruderklub Herdecke |
9,6 km |
00:55:41 |
5:48.0 |
35 |
18 |
388 |
| 10.12.2016 | 3. Advent-Marathon Neuenburg |
Marathon |
05:14:35 |
7:27.3 |
35 |
1 |
16 |
| 31.12.2016 | 35. Silvesterlauf Werl-Soest |
15 km |
01:28:00 |
5:51.9 |
35 |
192 |
2072 |
| 12.02.2017 | 11. Merkers Kristallmarathon |
22,75 km |
02:30:55 |
6:38.0 |
35 |
19 |
96 |
| 11.03.2017 | 6 Stunden-Lauf Münster |
29,66 km |
06:00:00 |
12:08.2 |
35 |
43 |
476 |
| 26.03.2017 | Venloop Venlo (NL) |
HM |
02:13:06 |
6:18.5 |
35 |
542 |
5255 |
| 30.04.2017 | 46. Hermannslauf |
31,1 km |
04:16:08 |
8:14.1 |
35 |
515 |
5417 |
| 31.05.2017 | 33. Campuslauf Dortmund |
5 km |
00:28:45 |
5:45.0 |
35 |
179 |
203 |
| 05.06.2017 | 23. Dortmunder Friedenslauf |
10 km |
01:00:08 |
6:00.7 |
35 |
9 |
103 |
| 11.06.2017 | 16. Rhein-Ruhr-Halbmarathon |
HM |
02:19:18 |
6:36.1 |
35 |
119 |
1119 |
| 03.09.2017 | Stadtwerke Halbmarathon Bochum |
HM |
02:08:58 |
6:06.7 |
35 |
90 |
610 |
| 24.09.2017 | 44. Berlin Marathon |
Marathon |
05:01:13 |
7:08.3 |
35 |
3821 |
24971 |
| 08.10.2017 | 4. Ternscher See Lauf, Selm |
5 km |
00:26:11 |
5:14.1 |
35 |
2 |
21 |
| 15.10.2017 | Lauf in Mengede |
10 km |
00:56:27 |
5:38.7 |
35 |
3 |
63 |
| 05.11.2017 | 45. Bottroper Herbstwald lauf |
25 km |
02:40:14 |
6:24.5 |
35 |
37 |
462 |
| 11.11.2017 | 33. Barbara-Runde Oberaden |
10 km |
00:53:35 |
5:21.4 |
35 |
16 |
142 |
| 02.12.2017 | 34. Nikolauslauf Herdecke |
9,6 km |
00:49:57 |
5:12.1 |
35 |
16 |
262 |
| 10.12.2017 | 45. Honolulu Marathon |
Marathon |
05:34:06 |
7:55.0 |
35 |
531 |
4583 |
| 31.12.2017 | 36. Silvesterlauf Werl - Soest |
15 km |
01:33:25 |
6:13.6 |
35 |
215 |
2129 |
| 18.02.2018 | 104. Bertlicher Straßenläufe |
15 km |
01:24:33 |
5:38.1 |
35 |
7 |
96 |
| 10.03.2018 | 6 Stunden-Lauf Münster |
25 km |
06:00:00 |
14:24.0 |
35 |
26 |
240 |
| 08.04.2018 | 7. AWO Lauf Dortmund |
5 km |
00:28:32 |
5:42.3 |
35 |
3 |
31 |
| 29.04.2018 | 47. Hermannslauf |
31,1 km |
03:46:28 |
7:16.9 |
35 |
491 |
4487 |
| 01.09.2018 | Havixbecker Sandsteinmeile |
5 km |
00:25:35 |
5:06.9 |
35 |
5 |
34 |
| 08.09.2018 | 12. Maschsee Triathlon, Hannover |
5 km |
00:27:33 |
5:30.6 |
35 |
53 |
406 |
| 14.09.2018 | Lüdinghausen |
5 km |
00:25:48 |
5:09.6 |
35 |
10 |
82 |
| 29.09.2018 | 28. Lüner Hanselauf |
10 km |
00:57:10 |
5:42.9 |
35 |
5 |
19 |
| 31.12.2018 | 37. Silvesterlauf Werl - Soest |
15 km |
01:32:59 |
6:11.9 |
35 |
235 |
2086 |
| 31.12.2022 | 41. Silvesterlauf Werl - Soest |
15 km NW |
02:07:54 |
8:31.5 |
40 |
1 |
16 |
