Jahresbestzeiten


5 km Damen
Rang Name Datum Lauf Zeit Tempo
1 Wechler, Patricia 31.08.2025 DO IT FAST Dortmund 00:28:13 5:38.5
2 Moik, Birgit 16.03.2025 Hoeschparklauf 00:30:10 6:01.9
3 Achenbach, Marita 13.07.2025 Samsø Familie Løb (DK) 00:31:28 6:17.5
10 km Damen
Rang Name Datum Lauf Zeit Tempo
1 Kirch, Annemarie 17.05.2025 Herdecker Citylauf 00:53:10 5:18.9
2 Fanselow, Lea 09.06.2025 Dortmunder Friedenslauf 00:57:33 5:45.3
3 Wechler, Patricia 24.08.2025 Gladbecker Sparkassenlauf 01:00:19 6:01.8
4 Moik, Birgit 08.02.2025 Winterlaufserie des ASV Duisburg 01:04:05 6:24.4
15 km Damen
Rang Name Datum Lauf Zeit Tempo
1 Moik, Birgit 08.03.2025 Winterlaufserie des ASV Duisburg 01:43:42 6:54.7
HM Damen
Rang Name Datum Lauf Zeit Tempo
1 Steinke, Doreen 03.10.2025 Phoenixsee Halbmarathon 02:07:17 6:01.9
2 Walters, Lea 18.05.2025 Rhein-Ruhr-Marathon 02:12:37 6:17.1
3 Moik, Birgit 29.03.2025 Winterlaufserie des ASV Duisburg 02:28:20 7:01.8
Marathon Damen
Rang Name Datum Lauf Zeit Tempo
1 Steinke, Doreen 02.11.2025 New York Marathon 05:03:53 7:12.1
2 Moik, Birgit 18.05.2025 Rhein-Ruhr-Marathon 05:22:28 7:38.5
5 km Herren
Rang Name Datum Lauf Zeit Tempo
1 Demykin, Sergej 20.09.2025 Neusser Integrationslauf 00:21:25 4:16.9
2 Wolbert, Jens-Benjamin 16.03.2025 Hoeschparklauf 00:21:33 4:18.6
3 Schroeder-Uter, Lars 17.05.2025 Herdecker Citylauf 00:22:10 4:25.9
4 Krakow, Thomas 04.05.2025 Dortmunder Frühlingslauf 00:24:24 4:52.8
5 Müller, Andreas 16.03.2025 Hoeschparklauf 00:24:32 4:54.3
6 Zöllner, Jörg-Peter 16.03.2025 Hoeschparklauf 00:26:57 5:23.4
10 km Herren
Rang Name Datum Lauf Zeit Tempo
1 Goltsch, Tillmann 31.08.2025 DO IT FAST Dortmund 00:35:39 3:33.9
2 Naumann, Rainer 26.01.2025 Hamm Winterlaufserie 00:41:43 4:10.2
3 Wolf, Dirk 26.01.2025 Hamm Winterlaufserie 00:42:33 4:15.3
4 Demykin, Sergej 11.10.2025 Coesfelder Citylauf 00:42:45 4:16.5
5 Sadlakowski, Dariusz 09.03.2025 Coesfelder DJK Heidelauf 00:44:24 4:26.4
6 Schroeder-Uter, Lars 05.10.2025 Soester Stadtlauf 00:44:34 4:27.3
7 Diallo, Gassimou 31.08.2025 DO IT FAST Dortmund 00:45:24 4:32.4
8 Orthey, Michael 26.01.2025 Hamm Winterlaufserie 00:46:03 4:36.3
9 Krakow, Thomas 17.05.2025 Herdecker Citylauf 00:46:29 4:38.8
10 Brzyk, Georg 02.11.2025 Westfalenparklauf 00:46:50 4:40.9
11 Puchtinger, Stefan 14.09.2025 Waldlauf des TV Calle, Meschede 00:46:53 4:41.2
12 Thoms, Heiko 24.05.2025 HoWUT 00:49:58 4:59.7
13 Müller, Andreas 20.09.2025 Freimarktslauf BV Garrel 00:52:34 5:15.3
14 Bytom, Michael 09.06.2025 Dortmunder Friedenslauf 00:53:50 5:22.9
15 Hohnke, Jörg 09.06.2025 Dortmunder Friedenslauf 00:57:48 5:46.8
16 Fahrenbruch, Frank 09.06.2025 Dortmunder Friedenslauf 00:59:34 5:57.3
15 km Herren
Rang Name Datum Lauf Zeit Tempo
1 Naumann, Rainer 09.02.2025 Hamm Winterlaufserie 01:04:41 4:18.7
2 Wolf, Dirk 09.02.2025 Hamm Winterlaufserie 01:05:04 4:20.2
3 Demykin, Sergej 09.02.2025 Hamm Winterlaufserie 01:07:25 4:29.6
4 Diallo, Gassimou 09.02.2025 Hamm Winterlaufserie 01:08:29 4:33.9
5 Sadlakowski, Dariusz 09.02.2025 Hamm Winterlaufserie 01:09:32 4:38.1
HM Herren
Rang Name Datum Lauf Zeit Tempo
1 Block, Sven 03.10.2025 Phoenixsee Halbmarathon 01:33:25 4:25.6
2 Wolf, Dirk 18.05.2025 Rhein-Ruhr-Marathon 01:33:26 4:25.7
3 Lenz, Jonas 18.05.2025 Rhein-Ruhr-Marathon 01:33:26 4:25.7
4 Naumann, Rainer 23.02.2025 Hamm Winterlaufserie 01:33:42 4:26.4
5 Demykin, Sergej 22.11.2025 Tusem Blumensaatlauf Essen 01:36:05 4:33.2
6 Achenbach, Nicklars 03.10.2025 Phoenixsee Halbmarathon 01:36:37 4:34.7
7 Diallo, Gassimou 07.09.2025 Stadtwerke Halbmarathon Bochum 01:38:09 4:39.1
8 Sadlakowski, Dariusz 23.02.2025 Hamm Winterlaufserie 01:40:53 4:46.9
9 Zöllner, Marcel 03.10.2025 Phoenixsee Halbmarathon 01:43:35 4:54.5
10 Klimkiewicz, Kai 18.05.2025 Rhein-Ruhr-Marathon 01:44:11 4:56.2
11 Orthey, Michael 23.02.2025 Hamm Winterlaufserie 01:44:47 4:58.0
12 Siethoff, Michael 03.10.2025 Phoenixsee Halbmarathon 01:46:14 5:02.1
13 Schroeder-Uter, Lars 09.06.2025 Dortmunder Friedenslauf 01:47:33 5:05.8
14 Brzyk, Georg 23.02.2025 Hamm Winterlaufserie 01:47:58 5:07.0
15 Müller, Andreas 03.10.2025 Phoenixsee Halbmarathon 01:52:51 5:20.9
16 Seiche, Frank 09.06.2025 Dortmunder Friedenslauf 01:59:12 5:39.0
17 Kubiak, Rolf 26.01.2025 Winterstaffel Pulheim 02:04:58 5:55.4
Marathon Herren
Rang Name Datum Lauf Zeit Tempo
1 Goltsch, Tillmann 18.05.2025 Rhein-Ruhr-Marathon 02:42:07 3:50.5
2 Lenz, Jonas 05.10.2025 Bremen Marathon 03:11:54 4:32.8
3 Zöllner, Marcel 27.04.2025 Düsseldorf Marathon 03:19:55 4:44.2
4 Michaelis, Christian 21.09.2025 Münster Marathon 03:39:24 5:11.9
5 Demykin, Sergej 28.09.2025 Bertlicher Straßenläufe 03:47:22 5:23.3
6 Sadlakowski, Dariusz 26.10.2025 Röntgenlauf 04:16:16 6:04.3
7 Puchtinger, Stefan 21.09.2025 Berlin Marathon 04:27:33 6:20.4
8 Klimkiewicz, Kai 21.09.2025 Berlin Marathon 05:05:40 7:14.6
9 Ermler, Ralf 21.09.2025 Berlin Marathon 05:24:23 7:41.2