Vereinsmeisterschaft 10 km - HM - M

2024 |

Männer
1	Tillmann Goltsch (M45)
	Distanz	Lauf	Zeit	WMA-Zeit
	10 km	Dortmunder Friedenslauf Kirchlinde	00:36:35	00:34:09
	Halbmarathon	Phoenixsee Halbmarathon	01:17:29	01:12:52
	Marathon	Duisburg Rhein-Ruhr-Marathon	02:46:26	02:37:53
			04:40:30	04:24:53

2	Sergej Demykin (M60)
	Distanz	Lauf	Zeit	WMA-Zeit
	10 km	Benrather Schlosslauf Düsseldorf	00:42:45	00:35:13
	Halbmarathon	Runschnellweg Nachtlauf Essen	01:33:46	01:17:52
	Marathon	Oldenburg Marathon	03:28:29	02:54:43
			05:45:00	04:47:47

3	Kai Klimkiewicz (M50)
	Distanz	Lauf	Zeit	WMA-Zeit
	10 km	Winterlaufserie des ASV Duisburg	00:41:55	00:37:38
	Halbmarathon	Phoenixsee Halbmarathon	01:30:38	01:22:01
	Marathon	Duisburg Rhein-Ruhr-Marathon	03:17:54	03:00:41
			05:30:27	05:00:21


Frauen
1	Sarah Bialek (W35)
	Distanz	Lauf	Zeit	WMA-Zeit
	10 km	DO-IT-FAST Dortmund	00:39:03	00:38:57
	Halb-Marathon	Phoenixsee Halbmarathon	01:24:37	01:24:37
	Marathon	Hamburg Marathon	03:21:14	03:21:14
			05:24:54	05:24:48

2	Birgit Moik (W70)
	Distanz	Lauf	Zeit	WMA-Zeit
	10 km	August-Blumensaat-Gedächtnislauf	01:03:01	00:44:17
	Halb-Marathon	Winterlaufserie des ASV Duisburg	02:25:30	01:43:12
	Marathon	Duisburg Rhein-Ruhr-Marathon	05:16:43	03:47:26
			08:45:14	06:14:55