Gästebuch des LT-Bittermark Dortmund

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1902 Personen haben sich seit dem 4. Februar 2001 eingetragen.

11589) dirk selleny schrieb am 26.02.2015 um 6:36 Uhr:


	Verein: lt bittermark dortmund
	Homepage: trail43-shop.de
	Herkunft: dortmund
	Fuer alle die am ergster crosslauf teilnehmen wollten, kommt nun die nachricht, dass der lauf kurzfristig verschoben wurde, auf voraussichtlich den 31.10.15. Die umkleiden und duschen sind nicht nutzbar, durch technische probleme. Der veranstalter hat sich zu diesem richtigen schritt entschieden. Also weiter trainieren fuer den lauf im herbst ! ;-)

11588) LTB Infodienst schrieb am 25.02.2015 um 21:58 Uhr:





	Morgen findet gem. dem Trainingsplan für den Venlo Halbmarathon ein Tempodauerlauf statt. Getroffen wird sich an der Körnig Halle (Eingang) um 18:15 Uhr. Es wird gemeinsam zum Phönixsee gelaufen, wo dann jeder nach seinem Leistungsvermögen 10 KM oder 45 Min (was zuerst erreicht ist) läuft. Danach wird gemeinsam zurückgelaufen. Für alle Anderen wäre es schön, wenn sich außerdem Läufer finden, die gemeinsam einen lockeren Dauerlauf absolvieren. Eure Initiative ist nun gefragt. Von 160 Mitgliedern werden doch 3,4 regelmäßig Donnerstags Dauerläufe machen wollen? - Heiko

11587) Ariane schrieb am 25.02.2015 um 17:04 Uhr:


	Verein: LTB


	Hallo liebe Sportler, gekräftigt in der Körpermitte?!? Nein? Dann komm vorbei! Donnerstag 17:30 Kraft- und Stabilitätstraining in der Helmut-Körnig-Halle Im Anschluss wird ab 18:15 (Treffpunkt Eingang Halle) ca. 12 km gelaufen (Halle-Phönixsee-Halle). Bis morgen :-)

11586) Rüdiger schrieb am 22.02.2015 um 19:40 Uhr:


	Verein: LTB


	zu 11585 Hallo Arnold, unser Webmaster ist in Urlaub. Das muss warten, bis er wieder da ist. Unter Glanzpunkte ist ja die Pressemitteilung von der von er MV. Da ist ja alles Wissenswerte geschildert.

11585) Arnold schrieb am 22.02.2015 um 19:25 Uhr:





	...bzgl. Vorstandswahlen sollte auch unsere WEB-Site zeitnah aktualisiert werden...

11584) dirk selleny schrieb am 21.02.2015 um 21:24 Uhr:


	Verein: lt bittermark dortmund
	Homepage: trail43-shop.de
	Herkunft: dortmund
	Die 6:30 gruppe war heute echt klasse. Es war lustig und teilweise auch anstrengend . Danke fuer die fast 26 km mit euch, der gruppenfuehrer. An alle anderen, bitte an die meldungen denken fuer den ergster crosslauf am 07.03.2015 . Vg dirk ( mr. Sport-Beans )

11583) LTB Infodienst schrieb am 20.02.2015 um 18:51 Uhr:


	Verein: LT Bittermark Dortmund


	RUHRKLIPPENLAUF Morgen findet wie jeden 3. Samstag im Monat unser Ruhrklippenlauf statt. Gelaufen wird wie immer in verschiedenen Gruppen (7:00 Min/KM bis 5:30 Min/KM). Start 8:00 Uhr die Gruppe 7:00 Min/KM Start 8:30 Uhr: Alle anderen Gruppen ist um 8:30 Uhr. Treffpunkt ist der Waldparkplatz "Am Ellberg" (bei der Gaststätte Overkamp). Bei KM 16 und im Ziel gibt es eine kleine Verpflegungsstation. Eine Anmeldung ist wie immer nicht erforderlich. Es liegt aber im Zielbereich eine Spendendose aus. Wir freuen uns auf jede(n) Läufer(in) ~Heiko PS: Nächste Woche Samstag folgt wie jeden 4. Samstag im Monat der Phönixseelauf

11582) Heiko schrieb am 20.02.2015 um 18:49 Uhr:


	Verein: LT Bittermark Dortmund
	Homepage: www.letsgorunning.de
	Herkunft: Dortmund
	Hallo Sebastian, vielen Dank für Deinen netten Gästebucheintrag. Das hat mich sehr gefreut. Ich denke, ich spreche da auch für Thomas und Ariane. Dann schauen wir mal, ob Donnerstags nicht wieder gelaufen wird... :-) - Heiko