Ergebnisse
Datum | Lauf | Distanz | Zeit | Tempo | AK | Platz AK | Platz Gesamt |
17.04.2016 | 31. Hamburg Marathon | Marathon | 04:13:30 | 6:00.4 | 40 | 1059 | 6602 |
24.04.2016 | Düsseldorf Marathon | Marathon | 03:29:49 | 4:58.3 | 40 | 93 | 615 |
05.05.2016 | 49. Hagener Volkslauf | HM | 01:41:57 | 4:49.9 | 40 | 2 | 15 |
16.05.2016 | 22. Dortmunder Friedenslauf | HM | 01:37:02 | 4:35.9 | 40 | 5 | 24 |
22.05.2016 | Mainz Marathon | HM | 01:51:51 | 5:18.1 | 40 | 148 | 1088 |
26.06.2016 | 22. Hamburg Halbmarathon | HM | 01:58:35 | 5:37.2 | 40 | 34 | 2727 |
06.08.2016 | 14. Marathon Nacht Rostock | Marathon | 03:58:35 | 5:39.2 | 40 | 27 | 128 |
20.08.2016 | 32. Josef Kaderhandt Waldlauf | 20 km | 01:37:46 | 4:53.2 | 40 | 4 | 23 |
25.09.2016 | 43. Berlin Marathon | Marathon | 03:36:01 | 5:07.1 | 40 | 1448 | 7110 |
02.10.2016 | 12. Bremen Marathon | Marathon | 03:52:50 | 5:31.0 | 40 | 56 | 412 |
03.10.2016 | 5. Phoenixsee Halbmarathon | HM | 01:39:05 | 4:41.7 | 40 | 31 | 219 |
12.11.2016 | 32. Barbara-Runde Oberaden | 10 km | 00:41:26 | 4:08.5 | 40 | 3 | 28 |
31.12.2016 | 35. Silvesterlauf Werl-Soest | 15 km | 01:08:21 | 4:33.3 | 40 | 64 | 471 |
Bestzeiten
Datum | Lauf | Distanz | Zeit | Tempo | AK | Platz AK | Platz Gesamt |
12.11.2016 | Barbara-Runde Oberaden | 10 km | 00:41:26 | 4:08.5 | 40 | 3 | 28 |
31.12.2016 | Silvesterlauf Werl-Soest | 15 km | 01:08:21 | 4:33.3 | 40 | 64 | 471 |
16.05.2016 | Dortmunder Friedenslauf | HM | 01:37:02 | 4:35.9 | 40 | 5 | 24 |
24.04.2016 | Düsseldorf Marathon | Marathon | 03:29:49 | 4:58.3 | 40 | 93 | 615 |