Ergebnisse
Datum | Lauf | Distanz | Zeit | Tempo | AK | Platz AK | Platz Gesamt |
15.09.2013 | 29. Wasserturmlauf des TuS Scharnhorst | HM | 01:50:21 | 5:13.8 | 45 | 16 | |
29.03.2014 | Winterlaufserie des ASV Duisburg | HM | 02:02:59 | 5:49.7 | 45 | 279 | 1237 |
28.05.2015 | b2run Firmenlauf Dortmund | 6 km | 00:29:14 | 4:52.3 | 45 | 1246 | |
04.07.2015 | 12. Himmelgeister Halbmarathon | HM | 02:14:59 | 6:23.8 | 45 | 84 | 418 |
20.03.2016 | 19. Venloop Venlo (NL) | HM | 02:02:38 | 5:48.7 | 45 | 670 | 4294 |
30.04.2017 | Düsseldorf Marathon | Marathon | 04:11:41 | 5:57.8 | 45 | 275 | 1326 |
Bestzeiten
Datum | Lauf | Distanz | Zeit | Tempo | AK | Platz AK | Platz Gesamt |
15.09.2013 | Wasserturmlauf des TuS Scharnhorst | HM | 01:50:21 | 5:13.8 | 45 | 16 | |
30.04.2017 | Düsseldorf Marathon | Marathon | 04:11:41 | 5:57.8 | 45 | 275 | 1326 |