Ergebnisse

Datum	Lauf	Distanz	Zeit	Tempo	AK	Platz AK	Platz Gesamt
09.11.2013	29. Barbara-Runde Oberaden	10 km	00:48:14	4:49.3	40	8	75
12.01.2014	29. Bönener Lauf Rund um Flierich	10 km	00:48:01	4:48.0	40	22	188
26.01.2014	40. Hamm Winterlaufserie	10 km	00:48:03	4:48.3	40	82	661
09.02.2014	40. Hamm Winterlaufserie	15 km	01:12:09	4:48.6	40	60	449
15.05.2014	b2run Firmenlauf Dortmund	6 km	00:27:02	4:30.3	40		587
21.05.2014	30. Campuslauf Dortmund	5 km	00:22:48	4:33.6	40	70	79
09.06.2014	20. Dortmunder Friedenslauf	10 km	00:47:45	4:46.5	40	6	29
18.06.2014	b2run Firmenlauf Düsseldorf	5,1 km	00:23:06	4:31.7	40		498
08.11.2014	30. Barbara-Runde Oberaden	10 km	00:46:16	4:37.5	40	12	60
31.12.2014	33. Silvesterlauf Werl - Soest	15 km	01:15:21	5:01.3	40	157	1010
11.01.2015	30. Bönener Lauf Rund um Flierich	10 km	00:47:50	4:46.9	45	31	134
22.02.2015	41. Hamm Winterlaufserie	HM	01:44:16	4:56.5	45	67	360
21.03.2015	22. Frühjahrslauf im Hoespark	9,6 km	00:41:18	4:18.1	45	4	17
12.04.2015	4. AWO Lauf Dortmund	10 km	00:45:58	4:35.7	45	11	25
20.05.2015	31. Campuslauf Dortmund	5 km	00:21:47	4:21.3	45		47
25.05.2015	21. Dortmunder Friedenslauf	10 km	00:44:45	4:28.5	45	10	35
30.08.2015	2. Ternscher See Lauf	5 km	00:21:13	4:14.5	45	1	12
13.09.2015	31. Citylauf Dortmund	5 km	00:21:38	4:19.5	45		32
03.10.2015	4. Phoenixsee Halbmarathon	HM	01:44:24	4:56.9	45	50	288
16.05.2016	22. Dortmunder Friedenslauf	10 km	00:49:15	4:55.5	45	17	72
11.09.2016	32. Citylauf Dortmund	5 km	00:23:18	4:39.6	45		50

Bestzeiten