Ergebnisse

Datum	Lauf	Distanz	Zeit	Tempo	AK	Platz AK	Platz Gesamt
05.07.2013	30. Lauf durch den Warmer Löhn Fröndenberg	5 km	00:29:54	5:58.8	40	5	41
09.11.2013	29. Barbara-Runde Oberaden	5 km	00:30:56	6:11.1	40	9	71
31.12.2013	32. Silvesterlauf Werl - Soest	15 km	01:36:54	6:27.6	40	109	749
01.03.2014	20. Ergster Crosslauf	6,64 km	00:49:47	7:32.5	40	3	12
06.04.2014	3. AWO Lauf Dortmund	HM	02:28:09	7:01.3	40	9	44
15.05.2014	b2run Firmenlauf Dortmund	6 km	00:37:58	6:19.6	40		1303
21.09.2014	30. Wasserturmlauf des TuS Scharnhorst	10 km	01:10:53	7:05.2	40	1
12.10.2014	29. München Marathon	10 km	01:19:30	7:57.0	40	199	1488
31.12.2014	33. Silvesterlauf Werl - Soest	15 km	01:37:31	6:30.0	40	87	757
12.04.2015	4. AWO Lauf Dortmund	5 km	00:34:04	6:48.7	45	3	42
14.11.2015	31. Barbara-Runde Oberaden	5 km	00:33:22	6:40.3	45	26	31
31.12.2015	34. Silvesterlauf Werl - Soest	15 km	01:37:52	6:31.4	45	138	842
03.04.2016	5. AWO Lauf Dortmund	5 km	00:37:34	7:30.7	45	8	49
03.09.2016	Herdecke-Kirchender Citylauf	5 km	00:31:43	6:20.5	45	9	23
12.11.2016	32. Barbara-Runde Oberaden	5 km	00:29:40	5:55.9	45	19	28

Bestzeiten

Datum	Lauf	Distanz	Zeit	Tempo	AK	Platz AK	Platz Gesamt
12.11.2016	Barbara-Runde Oberaden	5 km	00:29:40	5:55.9	45	19	28
21.09.2014	Wasserturmlauf des TuS Scharnhorst	10 km	01:10:53	7:05.2	40	1
31.12.2013	Silvesterlauf Werl - Soest	15 km	01:36:54	6:27.6	40	109	749
06.04.2014	Awo Lauf Dortmund	HM	02:28:09	7:01.3	40	9	44