Ergebnisse
| Datum | Lauf | Distanz | Zeit | Tempo | AK | Platz AK | Platz Gesamt |
| 01.12.2007 | 24. Nikolauslauf des Ruderclub Herdecke | 9,6 km | 00:39:36 | 4:07.5 | HK | 11 | 73 |
| 01.05.2008 | 36. Internationaler Kamener Volks- und Straßenlauf | HM | 01:34:35 | 4:28.9 | 30 | 3 | 19 |
| 01.06.2008 | 25. Duisburg Rhein-Ruhr-Marathon | Marathon | 03:27:42 | 4:55.3 | 30 | 8 | 146 |
| 02.08.2008 | TVE Lauf Greven | 10 km | 00:42:18 | 4:13.8 | 30 | 3 | 28 |
| 14.09.2008 | 24. Citylauf Dortmund | 10 km | 00:42:49 | 4:16.9 | 30 | 16 | 92 |
| 15.11.2008 | 24. Barbara-Runde Oberaden | 10 km | 00:43:10 | 4:19.0 | 30 | 3 | 42 |
| 25.04.2009 | 3. Wittener Uni Run | 5 km | 00:21:01 | 4:12.1 | 30 | 3 | 14 |
| 27.05.2009 | 25. Campuslauf Dortmund | 5 km | 00:21:14 | 4:14.7 | 30 | 39 | |
| 04.12.2010 | 27. Nikolauslauf des Ruderclub Herdecke | 8,8 km | 00:41:43 | 4:44.4 | 30 | 7 | 146 |
| 11.09.2011 | 27. Citylauf Dortmund | 10 km | 00:47:37 | 4:45.6 | 30 | 16 | 104 |
| 03.12.2011 | 28. Nikolauslauf des Ruderclub Herdecke | 9,6 km | 00:49:04 | 5:06.6 | 30 | 12 | 254 |
| 09.06.2012 | 12. Werner Stadtlauf | 5 km | 00:22:17 | 4:27.3 | 30 | 3 | 40 |
| 03.10.2012 | 1. Phoenixsee Halbmarathon | HM | 01:37:16 | 4:36.6 | 30 | 21 | 121 |
| 01.12.2012 | 29. Nikolauslauf des Ruderclub Herdecke | 9,6 km | 00:42:09 | 4:23.4 | 30 | 10 | 113 |
| 09.06.2013 | 30. Duisburg Rhein-Ruhr-Marathon | Marathon | 03:43:20 | 5:17.5 | 35 | 40 | 284 |
| 08.09.2013 | 29. Citylauf Dortmund | 10 km | 00:43:25 | 4:20.4 | 35 | 8 | 81 |
| 05.06.2014 | 6. AOK-Firmenlauf Dortmund | 6,8 km | 00:29:21 | 4:18.9 | 35 | 12 | 94 |
| 03.10.2014 | 3. Phoenixsee Halbmarathon | HM | 01:55:56 | 5:29.7 | 35 | 88 | 699 |
| 04.10.2015 | 19. Köln Marathon | Marathon | 04:10:17 | 5:55.8 | 35 | 314 | 2137 |
| 09.06.2016 | 8. AOK Firmenlauf Dortmund | 6,7 km | 00:31:02 | 4:37.9 | 35 | 25 | 170 |
Bestzeiten
| Datum | Lauf | Distanz | Zeit | Tempo | AK | Platz AK | Platz Gesamt |
| 25.04.2009 | 25. Wittener Uni Run | 5 km | 00:21:01 | 4:12.1 | 30 | 3 | 14 |
| 02.08.2008 | TVE Lauf Greven | 10 km | 00:42:18 | 4:13.8 | 30 | 3 | 28 |
| 01.05.2008 | Internationaler Kamener Volks- und Straßenlauf | HM | 01:34:35 | 4:28.9 | 30 | 3 | 19 |
| 01.06.2008 | Duisburg Rhein-Ruhr-Marathon | Marathon | 03:27:42 | 4:55.3 | 30 | 8 | 146 |
