Ergebnisse
| Datum | Lauf | Distanz | Zeit | Tempo | AK | Platz AK | Platz Gesamt |
| 31.12.2002 | 21. Silvesterlauf Werl-Soest | 15 km | 01:10:16 | 4:41.0 | 35 | 242 | 1104 |
| 23.03.2003 | 9. Rom Marathon | Marathon | 03:58:58 | 5:39.7 | 35 | 2776 | 2975 |
| 11.05.2003 | 1. Karstadt Marathon | Marathon | 04:09:18 | 5:54.4 | 35 | 682 | 2914 |
| 09.06.2003 | 9. Dortmunder Friedenslauf Kirchlinde | 10 km | 00:42:46 | 4:16.6 | 35 | 11 | |
| 17.06.2003 | 17. Citylauf Olfen | 10 km | 00:41:42 | 4:10.2 | 35 | 24 | 104 |
| 14.09.2003 | 2. Münster Marathon | Marathon | 03:46:35 | 5:22.2 | 35 | 246 | 1010 |
| 12.10.2003 | Unna | HM | 01:36:42 | 4:35.0 | 35 | 3 | 30 |
| 15.11.2003 | 19. Barbara-Runde Oberaden | 10 km | 00:42:43 | 4:16.3 | 35 | 21 | |
| 29.11.2003 | Unna | 9,27 km | 00:40:15 | 4:20.5 | 35 | 4 | |
| 31.12.2003 | 22. Silvesterlauf Werl-Soest | 15 km | 01:08:25 | 4:33.6 | 35 | 190 | 807 |
| 11.01.2004 | 19. Bönener Lauf Rund um Flierich | 10 km | 00:44:09 | 4:24.9 | 35 | 28 | 172 |
| 22.02.2004 | 30. Hamm Winterlaufserie | HM | 01:30:40 | 4:17.8 | 35 | 45 | 212 |
| 21.03.2004 | 26. Barcelona Marathon | Marathon | 03:33:26 | 5:03.4 | 35 | 1207 | |
| 25.04.2004 | 2. Karstadt Marathon | Marathon | 03:43:30 | 5:17.8 | 35 | 368 | 1481 |
| 31.05.2004 | 10. Dortmunder Friedenslauf Kirchlinde | 10 km | 00:42:16 | 4:13.6 | 35 | 11 | 56 |
| 10.06.2004 | 18. Citylauf Olfen | 10 km | 00:40:58 | 4:05.8 | 35 | 14 | 56 |
| 04.07.2004 | Dortmund-Hombruch | 10 km | 00:40:47 | 4:04.6 | 35 | 21 | 85 |
| 12.09.2004 | 8. Köln Marathon | Marathon | 03:39:15 | 5:11.7 | 35 | 639 | 2390 |
| 10.10.2004 | 7. Hellweglauf Unna-Lünern | HM | 01:37:58 | 4:38.6 | 35 | 3 | 37 |
| 13.02.2005 | 31. Hamm Winterlaufserie | 15 km | 01:05:18 | 4:21.1 | 40 | 64 | 254 |
| 27.02.2005 | 31. Hamm Winterlaufserie | HM | 01:37:17 | 4:36.6 | 40 | 67 | 284 |
| 16.05.2005 | 11. Dortmunder Friedenslauf Kirchlinde | 10 km | 00:41:24 | 4:08.4 | 40 | 10 | 26 |
| 11.06.2005 | 5. Werner Stadtlauf | 10 km | 00:41:12 | 4:07.2 | 40 | 14 | 39 |
| 26.06.2005 | Dortmund-Hombruch | 10 km | 00:40:29 | 4:02.8 | 40 | 12 | 57 |
| 25.09.2005 | Ulmer Einstein-Marathon | Marathon | 03:30:21 | 4:59.1 | 40 | 79 | 310 |
| 01.05.2007 | 35. Internationaler Kamener Volks- und Straßenlauf | 10 km | 00:49:07 | 4:54.7 | 40 | 10 | 85 |
| 31.12.2016 | 35. Silvesterlauf Werl-Soest | 15 km | 01:21:00 | 5:24.0 | 50 | 208 | 1504 |
| 31.12.2017 | 36. Silvesterlauf Werl - Soest | 15 km | 01:23:06 | 5:32.4 | 50 | 231 | 1526 |
| 16.06.2018 | 7. Ahrathon | HM | 02:31:16 | 7:10.2 | 50 | 5 | 13 |
Bestzeiten
| Datum | Lauf | Distanz | Zeit | Tempo | AK | Platz AK | Platz Gesamt |
| 26.06.2005 | Dortmund-Hombruch | 10 km | 00:40:29 | 4:02.8 | 40 | 12 | 57 |
| 13.02.2005 | Hamm | 15 km | 01:05:18 | 4:21.1 | 40 | 64 | 254 |
| 22.02.2004 | Hamm | HM | 01:30:40 | 4:17.8 | 35 | 45 | 212 |
| 25.09.2005 | Ulmer Einstein-Marathon | Marathon | 03:30:21 | 4:59.1 | 40 | 79 | 310 |
