Gästebuch des LT-Bittermark Dortmund
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1902 Personen haben sich seit dem 4. Februar 2001 eingetragen.
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5690) Karin schrieb am 26.09.2006 um 10:20 Uhr:
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Hallo allerseits, bei den ganzen Super-Ergebnissen nehme ich mal fär meine Frage meinen ganzen Mut zusammen..220.gif " width="15" height="15"> Mit Freude habe ich die Info von Willi gelesen, dass es nun vielleicht auch eine 7-min-Gruppe geben wird. Ist dies "nur" eine äberlegung/Idee gewesen ?- oder hätte ich damit nun wirklich die Mäglichkeit/die Chance wieder mit Euch zu laufen?...wieder Fuä-zu-fassen? Ich wärde mich freuen. Viele Grässe Karin |
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5689) ARGO schrieb am 25.09.2006 um 11:15 Uhr:
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WAU WAU - Danke für die Glückwünsche!! hat alles gepasst: das war eine Endbeschleunigung über 42KM = schafft die langen Läufe ab; konzentriertes Trainig über 10 Tage, davor ne Woche "super-faulen" Urlaub mit Strandbar, Poolbar und Hotelbar... 220.gif " width="15" height="15"> ; Berlinwetter: von wegen zu warm - optimal 217.gif " width="15" height="15"> - glaube aber die anderen 99% sehen es anders.... Mathias ist auch eine feine Zeit gelaufen, Ralf hatte einen "kleinen" Durchhänger (es geht aber auch wieder aufwärts) der schwatzgelbe aus Oberaden (2.55) & Rest der Truppe müßte auch zufrieden sein.... - die Rückfahrt war aufgrund der Geträngezuführung auch recht kurzweilig und nun geht es wieder langsam los! Nun noch eine Info für "Bandscheibenvorfall-Norbert": ich hatte vor 4 Wochen meinen 2 richtigen Vorfall; Spritze ist OK, würde ich aber nicht zu oft wiederholen (der spritzt kein Traubensaft 217.gif " width="15" height="15">) - wichtig ist Rückengymnastik, Sauna/Massage kann auch helfen und das WICHTIGSTE: man kann damit laufen - mach ne Woche locker (wärmende Salbe & heiße Wanne) und dann ran an die 42... - für Notfälle kann ich Dir auch noch gute Tabletten nennen (solltest Du aber auch mit dem Arzt klären - sind ziemliche Hammerdinger) JAUL dernundickerebeinealsgesternhabendeARGO (muß wohl ein Fläschchen mit geschluckt haben...) |
5688) Der Badener schrieb am 25.09.2006 um 9:34 Uhr:
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Glückwunsch allen Berlin-Finishern !! Puchti hat endlich einen rausgelassen und danach bestimmt was reingelassen (flüssiges), tolle Leistung natürlich auch von Mathias, klasse ! Grüße |
5687) Mathias schrieb am 25.09.2006 um 4:25 Uhr:
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Danke fär die lieben Gläckwänsche und von mir auch nochmal der Gläckwunsch an alle anderen Finisher, vor allen Hut ab vor Stefan. Das war ein unvergesslicher Lauf. bis bald im Wald und Gruss aus Helsinki (mittlerweile) |
5686) Arnold schrieb am 24.09.2006 um 21:20 Uhr:
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Glückwünsche an die Berlin-Läufer.(Für Stefans Zeit müßte ich ca. 250 Jahre trainieren... Kompliment an Hansmartin: Die Citylauf-Bilder sind online, die neue Klein-Ansicht und Großklick-Option ist klasse! Herzlich willkommen als neues Mitglied beim LTB an Birgitt aus Herscheid. Das Medoc-Nachtreffen im Sauerland auf einem wunderschönen Anwesen war echt ein Highlight. Riesendankeschön an Birgitt und Hubert.... bald wird unser Stammtisch regelmäßig bei Euch stattfinden! |
5685) Uta schrieb am 24.09.2006 um 16:37 Uhr:
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Lieber Stefan, lieber Mathias und alle Berlin-Läufer!!! Herzlichen Glückwunsch zu euren Superzeiten!!!!! Für dich, Stefan, war endlich mal wieder das richtige Wetter - keine 4°C und Schneeregen wie in Duisburg. Dass du die 3h knackst war nur eine Frage der Zeit, deshalb doppelter Glückwunsch - für die Minuten, die du unter 3h geblieben bist, Mathias. Feriert schön, erholt euch gut bis bald im Wald. Lieber Ralf, für dich war es heute bestimmt zu heiß. Mach dir nichts draus - der nächste Marathon kommt bestimmt bald. |
5684) Norbert schrieb am 24.09.2006 um 13:06 Uhr:
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Vielen Dank für euren Trost, den konnte ich auch gut brauchen. Es ist schon deprimierend, wenn du eigentlich einen 35 km Lauf vor dir hast, aber noch nicht mal alleine aus dem Bett kommst. Ich war jedenfalls gestern noch beim Arzt und es ist "nur" ein eingeklemmter Ischias-Nerv. Eigentlich bin ich ja auch mehr für "Soft-Medizin", aber ich hate lange Diskussionen mit meinem Doc. Nur noch 3 Wochen bis zum Marathon, mir fehlen noch eine Menge Kilometer und so weiter, jedenfalls habe ich 2 Spritzen bekommen (ich will gar nicht so genau wissen, was da alles drin war, eine Dopingprobe hätte ich wohl nicht bestanden). Mit der Vorgabe "Probier mal ob du laufen kannst, wenn ja hast du noch eine Chance, wenn nicht gehst du halt in Amsterdam nur shoppen" (ich glaube der sagte auch irgend etwas von einem Coffeeshop oder so) bin ich heute morgen ganz langsam am Hengstysee gejoggt. Ich glaube das waren meine längsten 10 km, die ich jemals gelaufen bin. Beim laufen habe ich auch drei Bitermärker (Uwe K., Christiane und Tobias) getroffen, die mir sagten das ich wohl nich all zu gut aussehe, aber ich habe , wenn auch teilweise mit Schmerzen, durchgehalten. Ich werte das jetzt mal als "es geht", also habe ich doch noch eine Chance in Amsterdam mit zu laufen, wenn auch keine Zeiten wie Stefan und Mathias, HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH übrigens, das war super, aber ich werde und will ankommen. Ich bin schließlich der einzige Bittermärker der in Berlin angemeldet ist. So, ich werde mir noch zwei Tage Ruhe gönnen und habe dann einfach meine Termine ein wenig verschoben, so dass ich es am Mittwoch mit einem langenm Lauf probiere. So langsam hellt sich meine Miene auch wieder auf. So jetzt weiter ein wenig Berlin-Marathon auf rbb schauen, denn jetzt bei ca. 4 Stunden kommen so meine Mitläufer ins Ziel. Norbert |
5683) Ergebnisdienst schrieb am 24.09.2006 um 12:05 Uhr:
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GRANDIOSE LEISTUNGEN IN BERLIN Stefan Puchtinger 2:49:15 Mathias Kamp 2:56:45 |
