Gästebuch des LT-Bittermark Dortmund


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12261) LTB Infodienst schrieb am 19.11.2017 um 15:54 Uhr:
Verein: LTB

Läufe in Dortmund 2018

07.01.2018 Neujahrslauf am Phoenixsee
17.03.2018 Frühjahrslauf im Hoeschpark
08.04.2018 AWO-Lauf Asseln
08.05.2018 B2Run Firmenlauf
16.05.2018 Campus-Lauf
21.05.2018 Friedenslauf Kirchlinde
07.06.2018 AOK-Firmenlauf
08.07.2018 Fredenbaumlauf
29.07.2018 Deutsche Post Ladies Run
09.09.2018? Citylauf Dortmund?
03.10.2018 Phoenixsee-Halbmarathon
07.10.2018 Volkslauf in Mengede
04.11.2018 Westfalenparklauf

12260) Michael Poletto schrieb am 18.11.2017 um 21:30 Uhr:
Verein: LT Bittermark

Hallo liebe Bittermärker,
ich möchte mich schon mal auf diesem Weg für die liebe
und schön gemachte Genesungskarte bedanken😃
Hilft sicher, wieder schneller und vor allem beschwerdefrei
zurück zu kommen.
LIebe Grüße, Michael

12259) Ulli schrieb am 18.11.2017 um 19:05 Uhr:
Verein: Viermärker

Akkie und ich sind heute das erste Mal die Ruhrklippe gelaufen. Wir sind in der 7er Gruppe gelaufen und es ist uns ein Anliegen uns für die liebevolle Aufnahme in die Gruppe und den schönen Lauf zu bedanken.
Es wird mit Sicherheit nicht unser letzter Ruhrklippenlauf gewesen sein.
Vielen Dank an alle Beteiligten
Akkie und Ulli

12258) LTB Laufwart schrieb am 16.11.2017 um 19:14 Uhr:
Verein: LT-Bittermark Dortmund

RUHRKLIPPENLAUF

Samstag ist es wieder so weit. Wir treffen uns wie jeden 3.
Samstag im Monat um 8:30 Uhr am Waldparkplatz am Ellberg. Es
wird in geführten Gruppen mit verschiedenem Tempo gelaufen.

Eine Gruppe im Tempo 7Min/KM startet bereits um 8:00 Uhr.

Der Lauf ist ca 25 KM lang und hat ungefähr 480 Höhenmeter. Der
Lauf ist daher nur fortgeschrittenen Läufern zu empfehlen. Läufer
aus allen Regionen sind hierzu herzlich eingeladen. Im Anschluss
ist für das leibliche Wohl gesorgt. Ebenso wie bei der Verpflegung
bei ca. Kilometer 16.

Startgebühren gibt es nicht. Bei Gefallen würde sich das bei der
Zielverpflegung aufgestellte Sparschwein über etwas (Spenden-)
Futter freuen.

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Viele Grüße!
Heiko (Laufwart)

12257) LTB Infodienst schrieb am 13.11.2017 um 13:14 Uhr:
Verein: LTB

Votrag Kardiologe am Mittwoch, 15.11.2017 um 19.00 Uhr im Muskelkater: Durch Absagen sind wieder Plätze frei. Bis zu 10 Anmeldungen nehme ich noch an! Per Mail an mich.

Weihnachtsfeier: Ihr könnt Euch ruhig schon anmelden und müßt nicht bis zum 01.12. warten!

12256) EDDY schrieb am 09.11.2017 um 14:54 Uhr:

Wau Wau - zu 12255: Rüdiger, das verstehe ich jetzt aber gar nicht: in 12 Wochen zur Bikini-Figur = das hat doch was.... ;-)
JAUL
derauchausdemgutscheinrennendeEDDY

12255) Rüdiger schrieb am 09.11.2017 um 10:52 Uhr:
Verein: LTB

Hallo zusammen,
vor allem die Damen.
Ich habe beim Urban-Trail drei Gutscheincodes für online Training mit Sophia Thiel gewonnen.
(www.sophia-thiel.com )
Ich fühle mich da irgendwie falsch.
Wenn jemand Interesse hat, bitte PN an mich.

Grüße Rüdiger

12254) Rüdiger schrieb am 09.11.2017 um 8:00 Uhr:
Verein: LTB

An die Hallenkarten Besitzer:
Ich bin heute um kurz vor sechs am Stadion, dann können noch Karten entgegen genommen werden.
Danach am 15.11. in der Gaststätte Muskelkater beim Vortrag vom Kardiologen.

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