Gästebuch des LT-Bittermark Dortmund

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1902 Personen haben sich seit dem 4. Februar 2001 eingetragen.

11029) LTB Infodienst schrieb am 17.05.2013 um 23:24 Uhr:





	Ruhrklippenlauf 18.05.2013 Alle Laufgruppen, auch die 7:00er, die bereits um 8:00 startet, werden angeboten :-) -Heiko

11028) LTB Infodienst schrieb am 16.05.2013 um 19:34 Uhr:


	Verein: LTB


	Zu 11025: auf die dort aufgeführten Preise erhalten wir Rabatt. Habt bitte Verständnis, das ich diesen nicht an dieser Stelle nenne. Fragen beantworte ich gerne per Mail. Rüdiger

11027) LTB Infodienst schrieb am 16.05.2013 um 19:33 Uhr:


	Verein: LTB


	Zu 11025: auf die dort aufgeführten Preise erhalten wir Rabatt. Habt bitte Verständnis, das diesen nicht an dieser Stelle nenne. Fragen beantworte ich gerne per Mail. Rüdiger

11026) LTB-Infodienst schrieb am 16.05.2013 um 10:22 Uhr:


	Verein: LTB


	Startplätze für den Runningday am 23.06.2013 Die Plätze für den 10 km Lauf sind weg, für eine Staffel (3x5 km) haben wir noch Startplätze. Bei Interesse eine Mail an veranstaltungen@lt-bittermark.de . Rüdiger

11025) LTB-Infodienst schrieb am 16.05.2013 um 10:18 Uhr:


	Verein: LTB


	Info Black Rolls Hallo zusammen, beim gestrigen Stammtisch hat uns Andrea sehr überzeugend vom Nutzen der Black Rolls im Regenerationseinsatz berichtet. Es kamen direkt 10 Bestellungen zusammen. Da Andrea auch noch eine kleine Rolle und Bälle vorführte, war ich heute noch bei Alex Steinicke und habe mir die Preise sagen lassen, auf die wir den Rabatt bekommen, den wir bei der Bestellung ab 10 Black Rolls bekommen. Hier die Preise: Black Roll 29,95 Black Roll mini 9,95 Ball klein 9,90 Ball groß 11,90 Duo Ball 24,90 (den hatte Andrea nicht mit) Die Bälle als Set 39,90 Wer noch bestellen möchte, sendet mir eine E-Mail. Grüße Rüdiger

11024) EDDY schrieb am 15.05.2013 um 8:36 Uhr:





	WAU WAU - zu 11022: .... und ich dachte das wäre ne Ferkelei.... ;-) JAUL derauchmalgoogelndeEDDY

11023) Andrea schrieb am 15.05.2013 um 8:31 Uhr:





	Hi Schwabe, spar dir das googeln und komm heute Abend zum Stammtisch. Dann wirst du erfahren, dass es Sinn macht , die Blackrolls zum Schutz für dein Muskel - Bindegewebe zu nutzen bevor du sie als Puffer für dein Fahrrad benutzt. Eine Mehrfachnutzung gehört sich natürlich für einen Schwaben:)

11022) der Schwabe schrieb am 15.05.2013 um 8:04 Uhr:





	Au Backe, jetzt muß ich erst Googeln. Faszien und Blackroll. Was ischt denn des? Jetz bin ich über 50 und hab Sachen in meinem Körper die ich gar nicht kenne! Ich glaube eure Blackrolls kann ich gut gebrauchen wenn sie außer Mode sind um mein Fahrrad auf dem Transport im Flugzeug vor Beschädigungen zu schützen. Nix für Ungut Gruß vom Schwaben