Gästebuch des LT-Bittermark Dortmund
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1902 Personen haben sich seit dem 4. Februar 2001 eingetragen.
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Bitte lies hier die
4267) Spruch der Woche schrieb am 30.09.2005 um 8:12 Uhr:
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Andreas Brehme (im Sportstudio auf die Frage, mit welchem Fuß er schießt) "Also bei mir geht das mit dem linken Fuß genauer und mit dem rechten fester! (Moderator: "Und mit welchem Fuß schießen sie jetzt auf die Torwand?") Ja, mit dem rechten! |
4266) LT Bittermark schrieb am 30.09.2005 um 6:47 Uhr:
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Moin Moin, der "fliegender Holländer aus Berlin" übernimmt am Samstag die Verpflegung. Besten Dank im voraus. LT Bittermark |
4265) ARGO schrieb am 29.09.2005 um 21:41 Uhr:
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WAU WAU - Berlinfrage: Wo ist Duffy???!!!! - bitte melde Dich JAUL deraufdemraddena...abgefroreneARGO |
4264) LT Bittermark schrieb am 29.09.2005 um 18:54 Uhr:
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E r i n n e r u n g An alle die Samstag die in Geiseke die Verpflegung übernehen möchten Ihr könnt euch noch melden "der Posten" ist noch nicht besetzt. LT Bittermark |
4263) Der Greifer schrieb am 29.09.2005 um 15:27 Uhr:
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zu 4253-55: Warum kauft sich unser Tanzbär aus Oberaden überhaupt 2:54 Std. Schuhe - Barfuss könnte er soviel Gewicht einsparen. Gleiches gilt wenn er auf die täglichen 40 Liegestützen verzichtet oder will er wie Argo zukünftig auf allen vieren laufen? Welche Schuhe willst du dir denn kaufen? zu 4261: Erst einmal möchte ich allen Wochenendläufern, insbesondere unsere neuen Mitglieder Norbert und Karin, zu ihren erfolgreichen Leistungen gratulieren! Als schwerster Läufer in meiner Laufgruppe habe ich in Berlin anfangs auch (zu-)viel geschwitzt und ab km 28 meine Waden gespürt. Nach einem erfrischenden Kopfbad gings mit nassen Haaren besser. Klar merkte ich auch ab Km 28 meine Waden, schwitzte aber weniger und blieb von Krämpfen verschont... Ich überlege, beim Baldeneysee-Marathon unsere Läufer anzufeuern und mit Getränken zu versorgen. Wer macht mit? Frank R. |
4262) Arnold schrieb am 29.09.2005 um 11:51 Uhr:
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Glückwunsch an Norbert, Du siehst, es geht immer irgendwie weiter. In Berlin hatte ich 2001 gleich 2 Masseurinnen "beschäftigt"; es war so schön, dass ich erst nach 5:38 Std im Ziel war. (Ein wirklich langer Lauf, s. Bericht) |
4261) Norbert schrieb am 29.09.2005 um 10:11 Uhr:
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| Verein: LT Bittermark | |
| Herkunft: Dortmund | |
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Auch von mir herzliche Glückwünsche an alle angekommenen Läufer in Berlin. Da ich ja erst seit ein paar Wochen Mitglied bei euch bin und ich mich bereits im April für den Berlin-Marathon angemeldet hatte fehlt bei mir die Vereinszugehörigkeit, was vielleicht diesmal auch gar nicht so schlecht war. Ich gehöre ja nun auch zu den etwas schwereren Läufern, hatte mir für Berlin aber wieder eine Zeit um 3:45 vorgenommen (hatte schon mal geklappt). Aber es kam natürlich anders. Bis km 32 war ich gut in der Zeit, bin bei der Hitze bewußt nich so schnell auf der ersten Hälfte gelaufen. Aber dann hat mich zum ertsen Mal in meiner (Läauferkarriere" der "Mann mit dem Hammer" erwischt. Ich habe Krämpfe in beiden Waden bekommen und konnte mich nur noch bis zu den Massagebänken schleppen. Meine "Masseuse" hat alles probiert aber so einfach war es anscheinend nicht. Leider war die Beahndlung auch so angenehm, das ich dann gar nicht wieder aufstehen wollte. Fast 20 min später konnte ich dann wieder auf dem Kurfürstendamm weiterlaufen und nach ca. 2 km waren die Waden auch wieder locker, so dass ich sogar entspannt nach 4 h 22 min 07 sec. ins Ziel einlaufen konnte. Die Zeit war da aber ntürlich völlig egal, ich habe überlebt!! Zukünftig weiß ich Bescheid: bei warmen Wetter benötigt mein Körper anscheinend zusätzlich Natriumchlorid, also immer etwas Salz dabei haben (ja, dicke Menschen schwitzen schneller). Ich werde mich noch eine Woche erholen und mich dann wieder in das Laufgeschehen des LTB einklinken. Norbert |
4260) LT Bittermark schrieb am 29.09.2005 um 7:24 Uhr:
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E r i n n e r u n g wir suchen für Samstag (Geiseke) jemanden der die Verpflegung übernimmt. Gebt euch einen Ruck. Die "letzten Marathonis" müssen Samstag nochmal ran und brauchen eure Unterstützung. LT Bittermark |
