Gästebuch des LT-Bittermark Dortmund

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4584) der Schwabe schrieb am 04.01.2006 um 21:21 Uhr:





	aufpassen Gruppe 0, ab heute wird wieder das Training gnadenlos wieder hochgefahren mit bösartigen verletzenden Kommentaren wenn ihr nichts draufhabt.Zur ückschießen dürft ihr aber nicht,denn ihr doch hoffentlich nicht gegen ältere Läufer stenkern die jetzt in der AK 50 sind. Und ich glaube,niemand hat sich jemals mehr darüber gefreut wie ich! Uta freu mich schon auf die Siegerehrung am Samstag.

4583) ROTH TRAINING schrieb am 04.01.2006 um 20:51 Uhr:


	Verein: LT Bittermark


	Hallo zusammen, das nächste Schwimmtraining findet am So. 15.01.2006 um 8:30 Uhr in Hörde statt. Gruß Hansmartin

4582) Arnold schrieb am 04.01.2006 um 10:53 Uhr:





	....14 km mit Blumenweg...und schon wurden die überflüsssigen Pfunde grammweise "abgelaufen". Ein guter Start ins neue Jahr gestern mit 24 Läufern.... und wann laufen die vielen Daheimgebliebenen?

4581) Frank R. schrieb am 03.01.2006 um 13:55 Uhr:





	Ich wünsche euch Lesern des Gästebuches ein neues, verletzungsfreies Jahr! Zu Ludger und Norbert: Ich kenne das, ich habe im Dezember auch 3 kg. zugelegt. Habe aber wieder richtig Lust zu laufen, und kann bald wieder ins Training einsteigen. Werde mich wohl erst einmal in Arnolds Frauengruppe aufbauen lassen, bei Gruppe 0 kriege ich nur die Krise. Thomas hatte letztens in der Sauna 7 kg.!!! weniger und meinte daraufhin schelmisch "dafür bin ich ja auch größer..." Eure Silvesterlaufleistungen waren ganz beachtlich. Rakete Ralf, du must dich trotz deiner tollen 57er Zeit warm anziehen - unser Trainingskollege vom Herbst (Mathias Kamp) kam nur 10 Sekunden hinter dir ins Ziel, und will jetzt dem LTB beitreten. Da werden die Karten in Gruppe 0 neu gemischt...

4580) ug.do schrieb am 02.01.2006 um 18:33 Uhr:





	moin zusammen, ich habe mal ein paar neue bilder unter "über uns - mitglieder" eingepflegt. wer lust hat kann mir ein "besseres" foto, unter ug.do @t-online.de ,>ug.do @t-online.de , schicken. ciao ciao ug.do

4579) Ludger - der Wahl-Österei schrieb am 01.01.2006 um 13:20 Uhr:





	Allen Bitermärkern wünsche ich ein gesundes, erfolgreiches und glückliches Jahr 2006. An dieser Stelle allen "Geburtstagskindern" nachträglich meinen Glückwunsch. Nur für die Statistik: Ich habe doch noch in 2005 einen Start gehabt: Silvesterlauf in Stockerau, NÖ, über 5,4 km bei Eis und Schnee in 26,14 Min. Ist wieder mal ein Anfang - trotz der 8 kg "Festtags-Mehrgewicht". Euer Wahl-Österreicher Ludger

4578) Norbert schrieb am 01.01.2006 um 12:09 Uhr:


	Verein: LT-Bittermark

	Herkunft: Dortmund
	Ich wünsche euch allen auch ein gesundes und erfolgreiches Neues Jahr. Der Silvesterlauf Werl-Soest war, wie immer schön. Auch von mir einen Glückwunsch für die tollen Zeiten, und das bei dem Wetter. Ich selbst nehmen mich dabei mal aus, denn ich kann jetzt bestätigen, das man pro 1kg Übergewicht etwa 1 Minute langsamer läuft. Ich war dementsprechend diesmal auch 5 Minuten langsamer als letztes Jahr. Aber die guten Vorsätze für 2006 sind ja da, daher freue ich mich schon auf die langen Läufe am Wochenende mit euch. Um mir selber ein bißchen Druck zu machen habe ich mich auch spontan zum Rhein-Ruhr-Marathon in Duisburg angemeldet. Arnulf, dir auch noch einmal vielen Dank für die Mitfahrgelegenheit gestern.

4577) Jörg schrieb am 01.01.2006 um 9:51 Uhr:





	Guten Morgen,Aufsteeehn....wir haben das Jahr 2006!!!!!!!!!!!!! alle noch im Koma????? ein Gutes Neues Jahr 2006 verbunden mit bester Gesundheit wünscht Jörg P.S : Klasse die Ergebnisse vom Silvesterlauf.