Mentoren–Programm des LT Bittermark zum Münster Marathon 2012 startete

Die Auftakt – Veranstaltung für Marathon Neu- und Wiedereinsteiger fand am Mittwoch, dem 14.03.2012 statt. Die Mentoren, die alle ausgebildete Laufbetreuer des westdeutschen Leichtathletikverbandes sind, konnten an diesem Abend 11 der 15 Trainees begrüßen. Ziel ist es, die Trainees bis 09.09.2012 zum Münster-Marathon vorzubereiten.

Nach der Vorstellung der Mentoren und der Trainees erklärten die Mentoren Uwe Gilles, Dirk Wolf, Heiko Thoms und Raimund Schledde das Programm, erläuterten die Voraussetzungen und verteilten auch einen Gesundheitsfragebogen, mit dem die Läuferinnen und Läufer ihren Gesundheitszustand reflektieren und ggfs. einen Arzt konsultieren sollen.

Besonders hervorgehoben wurde das Gemeinschaftserlebnis in der Trainingsgruppe, die von den Mentoren und weiteren erfahrenen Marathonläufern des LTB begleitet wird.

Erster Trainingspunkt war das an jedem Donnerstag in der Helmut-Körnig-Halle stattfindende Training, in dem zunächst 30 min. spezielle Gymnastik für Läufer gemacht wird mit dem anschließenden Lauf-ABC, in dem die Technik geschult wird. Wer dann noch Lust (und Luft) hatte, konnte den Abend mit ein paar Laufkilometern beenden.

Noch können Interessenten dazu stoßen, Voraussetzung ist, dass sie 10 km am Stück laufen können. Anmeldungen unter mentoring@lt-bittermark.de.