Lauftreff Bittermark feiert 100. Ruhrklippenlauf
Als sich am 18.November 2000 die Läufer des damals noch recht jungen Lauftreffs Bittermark zum ersten Ruhrklippenlauf trafen, war wahrscheinlich keinem der Beteiligten bewusst, welche Lauf-Institution damit ins Leben gerufen wurde.
Regelmäßig, am 3.Samstag im Monat, kommen Lauffreunde auch aus anderen Dortmunder Vereinen und Nachbarstädten, um diesen landschaftlich sehr schönen Lauf zu erleben.
Am 21. Februar 2009 startet der Lauftreff Bittermark Dortmund e.V. seinen 100. Ruhrklippenlauf. Hierzu sind alle Dortmunder Laufvereine eingeladen, und natürlich auch jeder andere interessierte Läufer/in.
Die Laufstrecke über 25km ist sehr anspruchsvoll und nur für geübte Läufer geeignet. Das besondere Profil mit einigen extremen Steigungen erfordert eine gute Kondition. Insgesamt werden 467 Höhenmeter gelaufen mit einer max. Steigung von 39%.
Es werden 3 verschiedene geführte Laufgruppen angeboten. Gruppe 1 läuft in einem Schnitt von 5:30 min/km, Gruppe 2 in 6:00 min/km und Gruppe 3 läuft 6:30 min/km. Der Start ist am Samstag, dem 21. Februar um 8:30 Uhr am Waldparkplatz Am Ellberg im Niederhofener Wald (Nähe Haus Overkamp). Die Gruppe der „Genussläufer“ startet bereits um 8:00 Uhr und läuft ein Tempo von 7:00 min/km. Wegen der begrenzten Parkmöglichkeit bittet der LTB, möglichst in Fahrgemeinschaften anzureisen.
Unterwegs und im Ziel ist für Getränke und Verpflegung gesorgt. Weiter wartet auf jeden Teilnehmer eine Urkunde, auf der u.a. der Streckenverlauf wiedergegeben ist.
Genauere Informationen zum Lauf inklusive Höhenprofil findet man auf der Homepage des Lauftreffs unter
Es wird keine Startgebühr erhoben, der Veranstalter bittet um eine freiwillige Spende. Der Erlös ist zur Unterstützung sozialer Projekte in Dortmund gedacht. Der Empfänger wird vor dem Start bekannt gegeben.
