Ergebnisse
| Datum | Lauf | Distanz | Zeit | Tempo | AK | Platz AK | Platz Gesamt |
| 30.05.2013 | 2. Steverauenlauf Olfen | 10 km | 00:38:01 | 3:48.0 | 40 | 3 | 4 |
| 22.06.2013 | 16. Malteser Sommernachtslauf | 10 km | 00:36:50 | 3:40.9 | 40 | 1 | 18 |
| 05.07.2013 | 30. Lauf durch den Warmer Löhn Fröndenberg | 10 km | 00:37:11 | 3:43.0 | 40 | 1 | 3 |
| 12.07.2013 | 27. Roruper Abendlauf | HM | 01:21:07 | 3:50.6 | 40 | 1 | 4 |
| 03.08.2013 | Dortmunder Halbmarathon Fredenbaum | HM | 01:22:29 | 3:54.5 | 40 | 2 | 3 |
| 08.09.2013 | 29. Citylauf Dortmund | 10 km | 00:36:44 | 3:40.3 | 40 | 3 | 12 |
| 13.09.2013 | 12. Stadtfestlauf Lüdinghausen | 5 km | 00:17:32 | 3:30.3 | 40 | 1 | 2 |
| 23.11.2013 | 48. Parklauf Rund um den Fernsehturm | 10 km | 00:36:47 | 3:40.6 | 40 | 3 | |
| 13.12.2013 | 10. Ahlener Wintercitylauf | 10 km | 00:36:29 | 3:38.8 | 40 | 1 | 18 |
| 31.12.2013 | 32. Silvesterlauf Werl - Soest | 15 km | 00:56:02 | 3:44.1 | 40 | 4 | 37 |
| 12.01.2014 | 29. Bönener Lauf Rund um Flierich | 10 km | 00:37:44 | 3:46.3 | 40 | 4 | 12 |
| 01.03.2014 | 20. Ergster Crosslauf | 6,64 km | 00:29:17 | 4:24.6 | 40 | 3 | 12 |
Bestzeiten
| Datum | Lauf | Distanz | Zeit | Tempo | AK | Platz AK | Platz Gesamt |
| 13.09.2013 | Stadtfestlauf Lüdinghausen | 5 km | 00:17:32 | 3:30.3 | 40 | 1 | 2 |
| 13.12.2013 | Ahlener Wintercitylauf | 10 km | 00:36:29 | 3:38.8 | 40 | 1 | 18 |
| 31.12.2013 | Silvesterlauf Werl - Soest | 15 km | 00:56:02 | 3:44.1 | 40 | 4 | 37 |
| 12.07.2013 | Roruper Abendlauf | HM | 01:21:07 | 3:50.6 | 40 | 1 | 4 |
