Ergebnisse

Datum	Lauf	Distanz	Zeit	Tempo	AK	Platz AK	Platz Gesamt
28.04.2013	42. Hermannslauf	31,1 km	02:46:36	5:21.4	HK	167	1452
09.06.2013	30. Duisburg Rhein-Ruhr-Marathon	Marathon	03:28:22	4:56.2	HK	19	172
31.12.2013	32. Silvesterlauf Werl - Soest	15 km	01:08:51	4:35.4	HK	93	541
06.04.2014	3. AWO Lauf Dortmund	HM	01:29:03	4:13.2	30	4	13

Bestzeiten

Datum	Lauf	Distanz	Zeit	Tempo	AK	Platz AK	Platz Gesamt
31.12.2013	Silvesterlauf Werl - Soest	15 km	01:08:51	4:35.4	HK	93	541
06.04.2014	Awo Lauf Dortmund	HM	01:29:03	4:13.2	30	4	13
09.06.2013	Duisburg Rhein-Ruhr Marathon	Marathon	03:28:22	4:56.2	HK	19	172