Ergebnisse
Datum | Lauf | Distanz | Zeit | Tempo | AK | Platz AK | Platz Gesamt |
25.03.2012 | 1. AWO Lauf Dortmund | 10 km | 01:00:42 | 6:04.2 | 40 | 19 | |
28.05.2012 | 18. Dortmunder Friedenslauf Kirchlinde | HM | 02:28:32 | 7:02.4 | 40 | 7 | 27 |
07.06.2012 | Steverauenlauf Olfen | 10 km | 01:02:45 | 6:16.5 | 40 | 5 | 18 |
04.08.2012 | 7. Dortmunder Sparkassenlauf Fredenbaum | 10 km | 01:03:11 | 6:19.0 | 40 | 7 | 52 |
02.09.2012 | 28. Bergkamener Volkslauf | 10 km | 00:58:07 | 5:48.6 | 40 | 7 | 91 |
03.10.2012 | 1. Phoenixsee Halbmarathon | HM | 02:23:37 | 6:48.4 | 40 | 59 | 288 |
01.12.2012 | 29. Nikolauslauf des Ruderclub Herdecke | 9,6 km | 00:55:30 | 5:46.8 | 40 | 27 | 120 |
31.12.2012 | 31. Silvesterlauf Werl-Soest | 15 km | 01:28:59 | 5:55.9 | 40 | 94 | 469 |
06.01.2013 | 1. Welver Crosslauf | 7,05 km | 00:45:24 | 6:26.3 | 40 | 1 | 11 |
02.03.2013 | 19. Crosslauf am Waldstadion Bürenbruch | 6,94 km | 00:46:50 | 6:44.8 | 40 | 4 | 40 |
01.04.2013 | Osterbunny Run Duisburg | 5 km | 00:29:33 | 5:54.6 | 40 | 35 | |
07.04.2013 | 2. AWO Lauf Dortmund | 10 km | 00:59:24 | 5:56.4 | 40 | 8 | 25 |
20.05.2013 | 19. Dortmunder Friedenslauf Kirchlinde | 10 km | 00:59:24 | 5:56.4 | 40 | 4 | 24 |
30.05.2013 | 2. Steverauenlauf Olfen | 10 km | 01:00:41 | 6:04.0 | 40 | 6 | 30 |
28.09.2013 | 23. Lüner Hanselauf | 10 km | 01:00:55 | 6:05.4 | 40 | 2 | 10 |
20.10.2013 | 15. Dresden Marathon | 10 km | 01:03:08 | 6:18.7 | 40 | 108 | 713 |
31.12.2013 | 32. Silvesterlauf Werl - Soest | 5 km | 00:30:57 | 6:11.4 | 40 | 9 | 97 |
12.01.2014 | 29. Bönener Lauf Rund um Flierich | 10 km | 01:03:18 | 6:19.8 | 40 | 17 | 469 |
06.04.2014 | 3. AWO Lauf Dortmund | 10 km | 01:03:50 | 6:22.9 | 40 | 8 | 44 |
19.06.2014 | 3. Steverauenlauf Olfen | 10 km | 01:00:38 | 6:03.7 | 40 | 8 | 30 |
26.07.2015 | Deutsche Post Ladies Run Dortmund | 5 km | 00:31:47 | 6:21.3 | 45 | 174 |
Bestzeiten
Datum | Lauf | Distanz | Zeit | Tempo | AK | Platz AK | Platz Gesamt |
01.04.2013 | Osterbunny Run Duisburg | 5 km | 00:29:33 | 5:54.6 | 40 | 35 | |
02.09.2012 | Bergkamener Volkslauf | 10 km | 00:58:07 | 5:48.6 | 40 | 7 | 91 |
31.12.2012 | Silvesterlauf Werl-Soest | 15 km | 01:28:59 | 5:55.9 | 40 | 94 | 469 |
03.10.2012 | Phoenixsee Halbmarathon | HM | 02:23:37 | 6:48.4 | 40 | 59 | 288 |