Ergebnisse
| Datum | Lauf | Distanz | Zeit | Tempo | AK | Platz AK | Platz Gesamt |
| 14.06.2001 | 15. Citylauf Olfen | 5 km | 00:18:42 | 3:44.4 | 30 | 8 | 26 |
| 04.08.2001 | 17. Mendener Waldlauf | 20 km | 01:21:26 | 4:04.3 | 30 | 4 | 21 |
| 02.09.2001 | Iserlohn | HM | 01:24:02 | 3:58.9 | 30 | 2 | 9 |
| 09.09.2001 | 17. Citylauf Dortmund | 10 km | 00:38:41 | 3:52.0 | 30 | 6 | 30 |
| 14.10.2001 | 39. Essen Baldeneysee-Marathon | Marathon | 02:57:37 | 4:12.5 | 30 | 13 | 43 |
| 24.11.2001 | 36. Parklauf Rund um den Fernsehturm | 10 km | 00:37:31 | 3:45.1 | 30 | 3 | |
| 21.01.2002 | Bertlicher Straßenläufe | 5 km | 00:18:33 | 3:42.6 | 30 | 3 | 12 |
| 27.01.2002 | 28. Hamm Winterlaufserie | 10 km | 00:37:54 | 3:47.4 | 30 | 18 | 68 |
| 27.01.2002 | Herdecke | 9,8 km | 00:38:53 | 3:58.0 | 30 | 11 | 64 |
| 10.02.2002 | 28. Hamm Winterlaufserie | 15 km | 01:00:13 | 4:08.4 | 30 | 21 | 123 |
| 02.03.2002 | 9. Frühjahrslauf im Hoeschpark | 9,3 km | 00:35:30 | 3:49.0 | 30 | 3 | 20 |
| 28.04.2002 | 30. Ickerner Volkslauf | 20 km | 01:21:20 | 4:04.0 | 30 | 5 | |
| 12.05.2002 | Unna-Königsborn | HM | 01:23:32 | 3:57.5 | 30 | 1 | 6 |
| 19.07.2002 | 19. Lauf durch den Warmer Löhn Fröndenberg | 10 km | 00:36:18 | 3:37.8 | 30 | 2 | 11 |
| 03.08.2002 | 18. Mendener Waldlauf | 20 km | 01:21:15 | 4:03.7 | 30 | 4 | 16 |
| 14.09.2002 | Lüdinghausen | 10 km | 00:37:05 | 3:42.4 | 30 | 2 | 5 |
| 23.11.2002 | 37. Parklauf Rund um den Fernsehturm | 10 km | 00:38:27 | 3:50.7 | 30 | 4 | |
| 15.12.2002 | 12. Wittener Weihnachtslauf | 10 km | 00:38:12 | 3:49.2 | 30 | 6 | 31 |
| 31.12.2002 | 21. Silvesterlauf Werl-Soest | 15 km | 00:59:09 | 3:56.5 | 30 | 29 | 117 |
| 15.02.2003 | 28. Ruhrtallauf Fröndenberg | 10 km | 00:37:50 | 3:46.9 | 30 | 6 | 17 |
| 30.03.2003 | 1. Saerbecker Frühlingslauf | HM | 01:23:08 | 3:56.4 | 30 | 5 | 16 |
| 11.05.2003 | 1. Karstadt Marathon | Marathon | 03:00:40 | 4:16.9 | 30 | 32 | 104 |
| 17.06.2003 | 17. Citylauf Olfen | 10 km | 00:37:53 | 3:47.2 | 30 | 8 | 38 |
| 21.09.2003 | 19. Citylauf Dortmund | 10 km | 00:39:37 | 3:57.7 | 30 | 9 | 33 |
| 08.11.2003 | 30. Herbstlauf im Oespler-Dorney | 6 km | 00:23:21 | 3:53.5 | 30 | 10 | |
| 22.11.2003 | 38. Parklauf Rund um den Fernsehturm | 10 km | 00:37:52 | 3:47.2 | 30 | 3 | |
| 06.12.2003 | 20. Nikolauslauf des Ruderclub Herdecke | 9,8 km | 00:36:01 | 3:40.5 | 30 | 9 | 32 |
| 31.12.2003 | 22. Silvesterlauf Werl-Soest | 15 km | 00:57:51 | 3:51.4 | 30 | 32 | 122 |
| 03.04.2004 | 2. Bochumer Uni-Run | HM | 01:23:47 | 3:58.2 | 30 | 3 | 17 |
| 25.04.2004 | 2. Karstadt Marathon | Marathon | 03:02:13 | 4:19.0 | 30 | 28 | 134 |
| 12.06.2004 | 4. Werner Stadtlauf | 10 km | 00:37:57 | 3:47.7 | 30 | 2 | 11 |
| 13.11.2004 | 16. Werler Straßenlauf | 10 km | 00:38:46 | 3:52.6 | 30 | 3 | 12 |
| 20.11.2004 | 39. Parklauf Rund um den Fernsehturm | 10 km | 00:38:33 | 3:51.3 | 30 | 6 | |
| 24.04.2005 | 20. Volkslauf Bochum Langendreer | 10 km | 00:38:26 | 3:50.5 | 35 | 4 | 14 |
| 16.05.2005 | 11. Dortmunder Friedenslauf Kirchlinde | HM | 01:23:33 | 3:57.6 | 35 | 1 | 11 |
| 26.06.2005 | Dortmund-Hombruch | 10 km | 00:38:06 | 3:48.6 | 35 | 5 | 23 |
| 16.07.2005 | 2. Saarner Sommernachtslauf | 10 km | 00:37:33 | 3:45.3 | 35 | 7 | 22 |
| 03.09.2005 | LG Rheine Elte Sparkassenlauf | 10 km | 00:38:55 | 3:53.5 | 35 | 5 | |
| 05.11.2005 | 32. Herbstlauf im Oespler-Dorney | 10 km | 00:37:56 | 3:47.5 | 35 | 2 | 8 |
| 19.11.2005 | 40. Parklauf Rund um den Fernsehturm | 10 km | 00:37:25 | 3:44.5 | 35 | 3 | 16 |
| 03.12.2005 | Nikolauslauf im Hoeschpark | 5 km | 00:17:53 | 3:34.6 | 35 | 5 | |
| 14.05.2006 | Glückauf-Halbmarathon Unna-Königsborn | 10 km | 00:39:28 | 3:56.8 | 35 | 3 | 11 |
| 05.06.2006 | 12. Dortmunder Friedenslauf Kirchlinde | 10 km | 00:39:26 | 3:56.5 | 35 | 8 | 24 |
| 05.08.2006 | 22. Mendener Waldlauf | 20 km | 01:24:14 | 4:12.7 | 35 | 8 | 21 |
| 10.09.2006 | 5. Münster Marathon | Marathon | 03:17:37 | 4:40.9 | 35 | 77 | 242 |
| 04.11.2006 | 33. Herbstlauf im Oespler-Dorney | 10 km | 00:39:40 | 3:58.0 | 35 | 3 | 19 |
| 18.11.2006 | 41. Parklauf Rund um den Fernsehturm | 10 km | 00:38:48 | 3:52.8 | 35 | 3 | 19 |
| 02.12.2006 | 1. Dortmunder Sparkassenlauf Fredenbaum | HM | 01:24:18 | 3:59.7 | 35 | 3 | 6 |
Bestzeiten
| Datum | Lauf | Distanz | Zeit | Tempo | AK | Platz AK | Platz Gesamt |
| 03.12.2005 | Nikolauslauf im Hoeschpark | 5 km | 00:17:53 | 3:34.6 | 35 | 5 | |
| 19.07.2002 | Fröndenberg | 10 km | 00:36:18 | 3:37.8 | 30 | 2 | 11 |
| 31.12.2003 | Silvesterlauf Werl-Soest | 15 km | 00:57:51 | 3:51.4 | 30 | 32 | 122 |
| 30.03.2003 | Saerbeck | HM | 01:23:08 | 3:56.4 | 30 | 5 | 16 |
| 14.10.2001 | Essen | Marathon | 02:57:37 | 4:12.5 | 30 | 13 | 43 |
