Ergebnisse
Datum | Lauf | Distanz | Zeit | Tempo | AK | Platz AK | Platz Gesamt |
31.12.2006 | 25. Silvesterlauf Werl-Soest | 15 km | 02:02:55 | 8:11.6 | 40 | 4 | |
07.10.2007 | 11. Köln Marathon | HM | 02:12:12 | 6:15.9 | 40 | 377 | 1716 |
31.12.2007 | 26. Silvesterlauf Werl-Soest | 15 km | 01:26:39 | 5:46.6 | 40 | 115 | 490 |
13.01.2008 | 23. Bönener Lauf Rund um Flierich | 10 km | 00:57:29 | 5:44.8 | 45 | 15 | 521 |
27.01.2008 | 34. Hamm Winterlaufserie | 10 km | 00:57:50 | 5:46.9 | 45 | 43 | 1197 |
01.04.2012 | 9. Freiburg Marathon | HM | 02:15:02 | 6:24.0 | 45 | 217 | 1294 |
09.11.2013 | 29. Barbara-Runde Oberaden | 10 km | 01:00:21 | 6:02.1 | 50 | 9 | 228 |
13.04.2014 | 31. Wien Marathon (A) | HM | 02:18:27 | 6:33.7 | 50 | 230 | 11164 |
Bestzeiten
Datum | Lauf | Distanz | Zeit | Tempo | AK | Platz AK | Platz Gesamt |
13.01.2008 | 23. Bönener Lauf Rund um Flierich | 10 km | 00:57:29 | 5:44.8 | 45 | 15 | 521 |
31.12.2007 | Silvesterlauf Werl-Soest | 15 km | 01:26:39 | 5:46.6 | 40 | 115 | 490 |
07.10.2007 | Köln Marathon | HM | 02:12:12 | 6:15.9 | 40 | 377 | 1716 |