Details zu Kai Mollnau
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| Mitglied seit | 2003 |
| Altersklasse | M45 |
Ergebnisse
| Datum | Lauf | Distanz | Zeit | Tempo | AK | Platz AK | Platz Gesamt |
| 21.09.2003 | 19. Citylauf Dortmund | 10 km | 00:43:19 | 4:19.9 | HK | 21 | 106 |
| 05.10.2003 | 7. Köln Marathon | Marathon | 03:32:13 | 5:01.7 | HK | 2125 | |
| 25.01.2004 | 30. Hamm Winterlaufserie | 10 km | 00:43:35 | 4:21.4 | HK | 51 | 298 |
| 08.02.2004 | 30. Hamm Winterlaufserie | 15 km | 01:13:29 | 4:53.9 | HK | 49 | 534 |
| 22.02.2004 | 30. Hamm Winterlaufserie | HM | 01:41:51 | 4:49.6 | HK | 43 | 500 |
| 13.03.2004 | Unna | 10 km | 00:41:25 | 4:08.5 | HK | 4 | 22 |
| 28.03.2004 | Gütersloh | HM | 01:29:04 | 4:13.3 | HK | 4 | 57 |
| 10.04.2004 | 58. Paderborner Osterlauf | 10 km | 00:40:38 | 4:03.7 | HK | 62 | 263 |
| 25.04.2004 | 2. Karstadt Marathon | Marathon | 04:00:09 | 5:41.4 | HK | 166 | 2614 |
| 11.09.2004 | Isenburglauf Essen | 7,1 km | 00:29:41 | 4:10.8 | HK | 6 | 19 |
| 07.11.2004 | New York Marathon | Marathon | 04:55:19 | 6:59.9 | HK | 2304 | 22942 |
| 03.07.2005 | Challenge Roth Triathlon | Marathon | 04:28:05 | 6:21.1 | HK | 116 | 1049 |
| 31.12.2005 | 24. Silvesterlauf Werl-Soest | 15 km | 01:06:47 | 4:27.1 | HK | 100 | 626 |
| 26.02.2006 | 32. Hamm Winterlaufserie | HM | 01:30:17 | 4:16.7 | 30 | 19 | 191 |
| 13.05.2007 | 4. Karstadt Marathon | HM | 01:33:22 | 4:25.5 | 30 | 16 | 170 |
| 24.06.2007 | Roth Challenge Staffel | Marathon | 03:47:05 | 5:22.9 | 30 | 92 | 363 |
| 03.11.2007 | 34. Herbstlauf im Oespler-Dorney | 10 km | 00:44:33 | 4:27.3 | 30 | 2 | |
| 17.11.2007 | 42. Parklauf Rund um den Fernsehturm | 10 km | 00:41:00 | 4:06.0 | 30 | 3 | 37 |
| 01.12.2007 | 24. Nikolauslauf des Ruderclub Herdecke | 9,6 km | 00:39:32 | 4:07.0 | 30 | 6 | 76 |
| 31.12.2007 | 26. Silvesterlauf Werl-Soest | 15 km | 01:03:07 | 4:12.4 | 30 | 44 | 320 |
| 27.01.2008 | 34. Hamm Winterlaufserie | 10 km | 00:40:58 | 4:05.8 | 30 | 19 | 255 |
| 01.05.2008 | 36. Internationaler Kamener Volks- und Straßenlauf | HM | 01:32:36 | 4:23.3 | 30 | 2 | 14 |
| 14.09.2008 | 24. Citylauf Dortmund | 10 km | 00:39:36 | 3:57.6 | 30 | 6 | 42 |
| 03.05.2009 | 8. Volkslauf Kemnader See | 10 km | 00:41:54 | 4:11.4 | 30 | 10 | 73 |
| 05.11.2010 | 2. Windstopper Trailrun Worldmasters Dortmund | 5,1 km | 00:22:06 | 4:19.9 | 30 | 60 | |
| 06.11.2010 | 2. Windstopper Trailrun Worldmasters Dortmund | 36 km | 03:44:59 | 6:14.9 | 30 | 77 | |
| 07.11.2010 | 2. Windstopper Trailrun Worldmasters Dortmund | 21,6 km | 01:55:49 | 5:21.7 | 30 | 68 |
Bestzeiten
| Datum | Lauf | Distanz | Zeit | Tempo | AK | Platz AK | Platz Gesamt |
| 14.09.2008 | Citylauf Dortmund | 10 km | 00:39:36 | 3:57.6 | 30 | 6 | 42 |
| 31.12.2007 | Silvesterlauf Werl-Soest | 15 km | 01:03:07 | 4:12.4 | 30 | 44 | 320 |
| 28.03.2004 | Gütersloh | HM | 01:29:04 | 4:13.3 | HK | 4 | 57 |
| 05.10.2003 | Köln | Marathon | 03:32:13 | 5:01.7 | HK | 2125 |
