Ergebnisse

Datum	Lauf	Distanz	Zeit	Tempo	AK	Platz AK	Platz Gesamt
31.12.2000	19. Silvesterlauf Werl-Soest	15 km	01:08:08	4:32.5	45	89	752
31.12.2001	20. Silvesterlauf Werl-Soest	15 km	01:07:57	4:31.8	45	146	1080
02.02.2002	17. Winterlaufserie des ASV Duisburg	10 km	00:42:38	4:15.7	45	30	311
02.03.2002	17. Winterlaufserie des ASV Duisburg	15 km	01:03:51	4:15.4	45	23	234
02.06.2002	Dortmund-Hombruch	10 km	00:42:01	4:12.1	45	9	74
31.12.2003	22. Silvesterlauf Werl-Soest	15 km	01:18:18	5:13.2	45	270	1952
31.05.2004	10. Dortmunder Friedenslauf Kirchlinde	10 km	00:41:47	4:10.6	50	7	52
29.08.2004	3. Seilersee-Cup Iserlohn	HM	01:36:44	4:35.1	50	7	67
05.02.2005	20. Winterlaufserie des ASV Duisburg	10 km	00:41:09	4:06.9	50	13
16.05.2005	11. Dortmunder Friedenslauf Kirchlinde	10 km	00:43:06	4:18.6	50	4	45
05.06.2005	22. Duisburg Rhein-Ruhr-Marathon	HM	01:36:12	4:33.6	50	20	217
28.01.2006	21. Winterlaufserie des ASV Duisburg	10 km	00:41:45	4:10.5	50	12	223
04.03.2006	21. Winterlaufserie des ASV Duisburg	15 km	01:02:58	4:11.8	50	11	16
01.04.2006	21. Winterlaufserie des ASV Duisburg	HM	01:34:18	4:28.2	50	20	258
31.12.2006	25. Silvesterlauf Werl-Soest	15 km	01:11:01	4:44.0	50	133	1217
31.12.2009	Silvesterlauf Zeche Zollverein Essen	10 km	00:47:07	4:42.6	55	4	114
12.11.2011	27. Barbara-Runde Oberaden	10 km	00:50:39	5:03.9	55	14	154
31.12.2011	30. Silvesterlauf Werl-Soest	15 km	01:20:21	5:21.3	55	107	1537

Bestzeiten

Datum	Lauf	Distanz	Zeit	Tempo	AK	Platz AK	Platz Gesamt
05.02.2005	Duisburg	10 km	00:41:09	4:06.9	50	13
04.03.2006	Duisburg NIKE Winterlauf-Serie in Duisburg	15 km	01:02:58	4:11.8	50	11	16
01.04.2006	Duisburg NIKE Winterlauf-Serie in Duisburg	HM	01:34:18	4:28.2	50	20	258