Ergebnisse

Datum Lauf Distanz Zeit Tempo AK Platz AK Platz Gesamt
29.09.200229. Berlin Marathon Marathon 02:39:33 3:46.8 30 68 213
26.09.2004Bertlicher Straßenläufe HM 01:27:47 4:09.6 35 17 88
10.10.200442. Essen Baldeneysee-Marathon Marathon 02:52:29 4:05.2 35 28 72
17.04.20053. Karstadt Marathon Marathon 02:53:59 4:07.3 35 15 44
01.06.200521. Campuslauf Dortmund 10 km 00:36:21 3:38.1 35 1 5
25.09.200532. Berlin Marathon Marathon 02:47:30 3:58.2 35 89 330
30.05.20082. Schwerter Ruhrstadtlauf 5,76 km 00:22:21 3:52.8 40 2 7
01.06.20126. Schwerter Ruhrstadtlauf 5 km 00:19:50 3:57.9 40 1 7
21.11.201550. Parklauf Rund um den Fernsehturm 10 km 00:37:45 3:46.5 45 2

Bestzeiten

Datum Lauf Distanz Zeit Tempo AK Platz AK Platz Gesamt
01.06.2012Schwerter Ruhrstadtlauf 5 km 00:19:50 3:57.9 40 1 7
01.06.2005Dortmunder Lauf um die Uni 10 km 00:36:21 3:38.1 35 1 5
26.09.2004Bertlich HM 01:27:47 4:09.6 35 17 88
29.09.2002Berlin Marathon 02:39:33 3:46.8 30 68 213

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