Ergebnisse

Datum Lauf Distanz Zeit Tempo AK Platz AK Platz Gesamt
01.04.200613. Frühjahrslauf im Hoeschpark 10 km 00:44:09 4:24.9 35 2 30
14.05.20061. Ruhrtal-Marathon Witten Marathon 03:18:32 4:42.3 35 1 5
15.06.200620. Citylauf Olfen 5 km 00:20:25 4:04.9 35 7 85
21.07.200622. Abendlauf TUS Germania Horstmar 10 km 00:45:03 4:30.3 35 2 42
13.08.2006Westfalen Triathlon Dortmund 5 km 00:20:54 4:10.8 35 1 31
09.09.2006Isenburglauf Essen 7 km 00:31:39 4:31.2 35 3 25
08.10.20069. Hellweglauf Unna-Lünern HM 01:51:55 5:18.3 35 6 66
29.10.20066. Röntgenlauf Remscheid 63,3 km 06:00:36 5:41.8 35 1 53

Bestzeiten

Datum Lauf Distanz Zeit Tempo AK Platz AK Platz Gesamt
15.06.200620. Olfener Citylauf 5 km 00:20:25 4:04.9 35 7 85
01.04.2006Dortmund Hoeschparklauf 10 km 00:44:09 4:24.9 35 2 30
08.10.2006Hellweg-Lauf Unna HM 01:51:55 5:18.3 35 6 66
14.05.2006Ruhrtal-Marathon Witten Marathon 03:18:32 4:42.3 35 1 5

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