Ergebnisse

Datum Lauf Distanz Zeit Tempo AK Platz AK Platz Gesamt
30.09.200128. Berlin Marathon Marathon 03:57:24 5:37.5 55 16 12670
31.12.200120. Silvesterlauf Werl-Soest 15 km 01:14:46 4:59.0 55 3 100
21.04.200217. Hamburg Marathon Marathon 04:19:30 6:09.0 55 40 1353
12.05.2002Unna-Königsborn 10 km 00:49:41 4:58.0 55 2 15
26.05.200221. Duisburg Rhein-Ruhr-Marathon HM 01:49:38 5:11.8 55 2 60
08.09.20021. Münster Marathon Marathon 04:08:24 5:53.2 55 4 193
11.05.20031. Karstadt Marathon Marathon 04:06:23 5:50.3 55 1 238
01.06.200320. Duisburg Rhein-Ruhr-Marathon HM 01:52:17 5:19.3 55 1 59
09.06.20039. Dortmunder Friedenslauf Kirchlinde 10 km 00:49:46 4:58.6 55 1
21.09.200319. Citylauf Dortmund 10 km 00:50:45 5:04.5 55 1 352
12.10.200341. Essen Baldeneysee-Marathon Marathon 04:01:13 5:43.0 55 2 95
02.11.200331. Bottroper Herbstwaldlauf 10 km 00:51:17 5:07.6 55 1 12
31.12.200322. Silvesterlauf Werl-Soest 15 km 01:16:13 5:04.8 55 2 125
25.04.20042. Karstadt Marathon Marathon 04:16:19 6:04.5 55 4 386
31.05.200410. Dortmunder Friedenslauf Kirchlinde 10 km 00:51:57 5:11.7 55 3 29
06.06.200421. Duisburg Rhein-Ruhr-Marathon HM 01:53:07 5:21.7 55 2 114
19.09.200420. Citylauf Dortmund 10 km 00:50:53 5:05.2 55 2 33
12.12.2004Honolulu Marathon Marathon 04:20:06 6:09.8 55 18 920
31.12.200423. Silvesterlauf Werl-Soest 15 km 01:17:43 5:10.8 55 6 186
22.05.200522. Wien Marathon (A) Marathon 04:16:21 6:04.5 55 7 3131
05.06.200522. Duisburg Rhein-Ruhr-Marathon HM 01:57:35 5:34.3 55 9 193
18.09.200521. Citylauf Dortmund 10 km 00:51:02 5:06.1 55 1 41
29.01.200632. Hamm Winterlaufserie 10 km 00:52:53 5:17.2 60 2 471
12.02.200632. Hamm Winterlaufserie 15 km 01:21:07 5:24.4 60 2 838
26.02.200632. Hamm Winterlaufserie HM 01:57:58 5:35.5 60 3 863
30.04.200623. Duisburg Rhein-Ruhr-Marathon HM 01:54:46 5:26.4 60 1 122
14.05.2006Glückauf-Halbmarathon Unna-Königsborn 10 km 00:50:47 5:04.6 60 1 9
17.09.200622. Citylauf Dortmund 10 km 00:53:00 5:18.0 60 1 33
29.04.200724. Duisburg Rhein-Ruhr-Marathon HM 01:54:51 5:26.6 60 3 93
28.05.200713. Dortmunder Friedenslauf Kirchlinde 10 km 00:51:18 5:07.8 60 2 26
31.12.200726. Silvesterlauf Werl-Soest 15 km 01:20:54 5:23.5 60 5 285
01.06.200825. Duisburg Rhein-Ruhr-Marathon HM 02:10:25 6:10.9 60 8 433
07.06.200926. Duisburg Rhein-Ruhr-Marathon HM 02:01:47 5:46.3 60 6 279

Bestzeiten

Datum Lauf Distanz Zeit Tempo AK Platz AK Platz Gesamt
12.05.2002Unna-Königsborn 10 km 00:49:41 4:58.0 55 2 15
31.12.2001Silvesterlauf Werl-Soest 15 km 01:14:46 4:59.0 55 3 100
26.05.2002Duisburg HM 01:49:38 5:11.8 55 2 60
30.09.2001Berlin Marathon 03:57:24 5:37.5 55 16 12670

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