Ergebnisse

Datum	Lauf	Distanz	Zeit	Tempo	AK	Platz AK	Platz Gesamt
01.07.2006	3. Himmlgeister Halbmarathon	HM	02:05:21	5:56.5	30	31	263
10.09.2006	5. Münster Marathon	Marathon	04:47:53	6:49.3	30	212	225
29.04.2007	36. Hermannslauf	31,1 km	03:28:01	6:41.3	30	346	3879
13.05.2007	4. Karstadt Marathon	HM	02:01:39	5:45.9	30	196	2131
30.06.2007	4. Himmlgeister Halbmarathon	HM	02:14:23	6:22.2	30	111	461
23.02.2008	16. Bad Salzuflen Marathon	18 km	02:07:29	7:04.9	30	10	284
14.03.2009	14. TUJA-Straßenlauf Münster	5 km	00:26:21	5:16.2	35	35	392
07.05.2009	1. AOK Firmenlauf Dortmund	6,5 km	00:33:35	5:09.9	35		220
01.06.2009	15. Dortmunder Friedenslauf Kirchlinde	HM	02:08:01	6:04.0	35	16	114
04.07.2009	6. Himmlgeister Halbmarathon	HM	01:53:09	5:21.7	35	43	320
19.07.2009	Halbinsellauf Friedrichskoog	9,5 km	00:49:15	5:11.0	35	24	4
08.08.2009	4. Dortmunder Sparkassenlauf Fredenbaum	HM	01:50:32	5:14.3	35	14	103
04.10.2009	13. Köln Marathon	Marathon	04:29:09	6:22.7	35	836	5220
31.12.2009	28. Silvesterlauf Werl-Soest	15 km	01:23:52	5:35.4	35	243	2190
06.02.2011	83. Bertlicher Straßenläufe	5 km	00:26:08	5:13.5	35	2	61

Bestzeiten

Datum	Lauf	Distanz	Zeit	Tempo	AK	Platz AK	Platz Gesamt
06.02.2011	Bertlicher Straßenläufe	5 km	00:26:08	5:13.5	35	2	61
31.12.2009	Silvesterlauf Werl-Soest	15 km	01:23:52	5:35.4	35	243	2190
08.08.2009	Dortmunder Sparkassenlauf Fredenbaum	HM	01:50:32	5:14.3	35	14	103
04.10.2009	Köln Marathon	Marathon	04:29:09	6:22.7	35	836	5220