Gästebuch des LT-Bittermark Dortmund

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4833) ARGO schrieb am 27.03.2006 um 15:42 Uhr:





	WUFF WUFF - zu 4829: du warst besser als Ullrich (der kommt häufig ja gar nicht an!) - zu 4830: Danke Sabine - mir ist der Name "Teske" nicht eingefallen = Info für Sonja: bunert + Teske arbeiten zusammen...-zu 4831 - mal schaun: spontane Meldung (Wetter, Lust...) - zu 4832: nach Stand der Dinge bin ich vor Ort; bringe den "Behaarten" auch mit... JAUL dernungleichlockerindiesaunatrabendeARGO

4832) Der Badener schrieb am 27.03.2006 um 14:28 Uhr:





	Glêykwunsch allen Finishern von Bertlich. Bin selbst schon wieder ein paar Tage fit ( Antibiotika sei Dank ), und wollte morgen eigentlich mit Gruppe0 um 18 Uhr locker laufen, jemand am Start ??? Grõ~e Niko

4831) Der dicke Garfield schrieb am 27.03.2006 um 14:28 Uhr:





	Wer macht Samstag beim Hoeschparklauf mit? F.

4830) Sabine schrieb am 27.03.2006 um 14:20 Uhr:


	Verein: LTB


	Hallo Arnold, ich habe bein Training gehört, du hast einen Muskelfaserriß, war dein Auftritt in Bertlich eine "Wunderheilung"?? Das Rezept solltest du mir mal verraten. Hallo Sonja, der Fußexperte heißt Teske und sitzt in Witten, er hat meinem Mann bei Fußproblemen gut helfen können. Bis bald Sabine

4829) Der dicke Garfield schrieb am 27.03.2006 um 14:15 Uhr:





	Niko, Joe, Raimund - ihr habt etwas verpasst. Die DM sind was ganz anderes als die üblichen Wald & Wiesenläufe, auch wenn man hier keinen Blumentopf gewinnen kann, aber dabei sein ist halt alles. Wünsche euch gute Besserung!!! Eigentlich wollte ich aufgrund mangelnden Trainings nach der ersten 13 km Runde aufhören, was mir aber von diversen Vereinskollegen und anderen Dortmunder Gesichtern strickt untersagt wurde. Da musste ich halt a la Jan Ullrich ein wenig leiden. Dafür schmeckten hinterher die Bierchen umso besser. Jetzt will ich mal versuchen, von meinen 78,4 kg runter zu kommen. Da bräuchte ich nur einen Ernährungs-Coach... Beeindruckt hat mich die neue, tolle Bestzeit von Mathias Kamp: 1,24,02. Das nächste Mal sparst du Gewicht (Kappe) ein, dann klappt`s auch mit der 1:23... 220.gif " width="15" height="15"> Bleibe bloß ja gesund, dann knackst du in Hamburg ganz sicher die 3 Stunden!!! Bis morgen derheutesuperplattebeinehabende Frank P.S . Die Marathonanfänger sind morgen wieder (18 Uhr) wieder beim Augustinum dabei. Langsam & flach laufende Bittermärker sind willkommen!

4828) ARGO schrieb am 27.03.2006 um 13:23 Uhr:





	WAU WAU - Info für Sonja 4827 - erstmal Glückwunsch für den guten Platz in Herten!!! und nun zu den Füßen - ja wenn sie wehtun macht das Ganze wenig Spaß - kannst Dich mal bei Laufsport Bunert melden (bei Volker Hartmann); hat seinen Laden hier in DO-Hombruch (www.bunert.de ); hat Ahnung vom Laufen und arbeitet mit einem "Schuh-/Fußexperten) zusammen/macht u.a . auch Laufbandanalyse..... JAUL derheuteleichtplattebeinehabendeARGO PS - vergiß bei bunert nicht den LTB zu erwähnen 217.gif " width="15" height="15">

4827) Sonja schrieb am 27.03.2006 um 12:30 Uhr:





	Hallo! Könnt ihr mir eine Laufschuhberatung/Laufanalyse empfehlen, bei der untersucht wird, ob der Schuh überhaupt richtig für den Fuß ist oder ob man Einlagen oder ganz andere Schuhe zum Laufen benutzen sollte? Ich weiß, dass es in Gladbeck (Adis Orthopädie Schuhtechnik) so was gibt, was auch sehr gut sein soll. Ist mir aber zu weit. Vor kurzem habe ich einen Flyer von Orthopädie Schuhtechnik Kritzler mit der Werbung für die Laufanalyse mal mitgenommen (soll 25-45 Euro kosten). War da zufällig schon mal einer von euch? Oder habt ihr sonst eine Empfehlung, wo man sehr gut beraten wird? Eigentlich dachte ich, ich brauch so was nicht, aber nach meinem 10-km-Lauf gestern habe ich Schmerzen im Fuß und denke, dass es nicht verkehrt sein kann, die Füße und Schuhe mal checken zu lassen. Hoffe auf Empfehlungen von euch! Viele Grüße Sonja

4825) ARGO schrieb am 26.03.2006 um 20:01 Uhr:





	WAU WAU - das war heute doch ein feines Läufchen 217.gif " width="15" height="15"> - im nächsten Jahr sind wir alle 10-15 min. schneller und dann rollen wir das Feld von hinten auf... 217.gif " width="15" height="15"> JAUL dersichnuneinpilskentrinkendeARGO PS - Westfale, habe Dich nicht in der E-Liste gefunden??(habe evtl. Tomaten auf den Augen??)